豆瓣9.2：火了六季的神综，把我从节后emo里抢救过来

这周和朋友摸鱼聊天，十有八九都在节后 emo。嘴上恭祝开工大吉，暗地里都有点怀疑人生。

好消息是，堪称灵魂按摩仪的素人改造神综《粉雄救兵》第六季回归并完结了！

闪耀五人组分别是心理、美食、室内设计﹑妆发、穿搭专家

这一季，五位男天使来到了德克萨斯州。除了一贯的金句频出、基情四射，几位接受改造的女性素人，个顶个都是狠角色。

今天就跟大家分享三个能让你不自觉泛起姨母笑的改造，看完保证心头一热，转眼又爱上生活了。

1

58岁酒吧老板娘：

都要我收敛点，凭啥？

作家 Molly Ivins 曾说：如果德州是个理智的地方，就不会这么好玩儿了。确实，狂野自由的气息，第一集就扑面而来。

Terri 是位 58 岁的性感辣妹，经营着已有 55 年历史的家族酒吧，当了一辈子舞池精灵。

这样的她，何止是不羞于展示身材，还能穿着低胸参加外孙教会学校的家长会。在女儿看来，这种程度的我行我素，已经到了过火甚至丢人的地步。

长此以往，她和女儿几乎无法心平气和地有效沟通。女儿旁敲侧击，希望妈妈的言谈举止能更得体，Terri 总感觉女儿在 judge 她，反而老来更叛逆。

闪耀五人组来到 Terri 位于农场的家，发现她不仅爱养马，生活习惯更是如同脱缰野马：床面堆满衣服，厨房台面扔着皮带，鞋子满屋飞……

在她的观念里，不论摘掉假发、换上长裤，还是简化家中的装饰元素，都会让她沦为「那种传统的老太太」。

而实质上，她比常人更不能接受衰老，更渴望获得认可，内心深处很想向孩子们证明，自己是一名合格的大家长。

在一番教科书级的沟通之后，Terri 敞开心扉，第一次接受了别人对于她外形的「指教」，并掌握了有藏有露的高级性感密码。

当然，最令人尖叫的还得是室内改造环节。原本杂乱无章的空间在布局上做了取舍，配色上分了主次，一进家门，感觉呼吸都顺畅了起来。

祖母留给 Terri 的水晶葡萄吊灯，真正成为点睛之笔

Terri 激动地说：以前每天晚上都会醒个四五次，不知道为什么。现在她怀疑，正是因为之前家中要素过多，才会扰乱内心磁场。

这集录制完后，新冠疫情突如其来，Terri 的父亲也突然离世。

本来担心她和酒吧生意都会受到重创，但回访时，她已然摘掉了有着厚厚齐刘海的假发，不仅美得更自然也更自信了，还稳稳撑起了这个家。

2

咬紧牙关成为女孩，

却觉得自己与美无关。

除了年龄焦虑，这位名叫 Angel 的 22 岁跨性别女孩，面临的是常人很难体会的束手无策。

她是一名力量举运动员兼奥运举重教练，比赛时力拔山河气盖世，一旦进入现实世界，就不自觉地怯了起来。

来到她家，明显感觉住得不差，但很糊弄。虽然已经大学毕业，但房子依然乱得像宿舍，脏衣服脏碗随手乱摞。

个人形象方面，她也坦言：不知道除了运动服之外还能穿什么，实在不懂得啥叫自我呵护。

而妆发造型师 Jonathan 的灵魂发问，同样启发了我：如果你只有一条通往快乐的路，万一这条路要封锁维护，岂不是就无路可走了？

所以，他们开始引导 Angel 为「自我呵护」赋予更多样的解读：既然懂得在健身房里保护自己，同样可以在其他地方宠爱自己。

不论妆发还是穿衣，多试几种，总能找到自己的风格；多照镜子，总能发现自己独特的美，并学会适度放大。

短短几天，她的衣品直线飙升。不仅开始大胆表达审美喜好，还不怯场，骄傲地用身体和衣装展示自己独特的女性魅力。

环顾改造后的新家，已经完全嗅不到出租屋的气息。考虑到 Angel 有一半菲律宾血统，五人组特意在室内设计中融合了温馨的东南亚风情。

卧室也不再是由一张破床和四面白墙组成的无聊空间，而是将「成年」和「女性」这两个对现阶段 Angel 来说最美好也最意义重大的身份融入设计。

最动人的场面，是她与父亲的和解。做完变性手术之后，Angel 与父亲各有心结，一直没再见面。

五人组并没制造一场煽情的会面，而告诉忐忑不安的她：你没错，你有权对他说，我想再次邀请你走进我的生活。这句话，也成了她直面生活的底气。

3

黑人女博士照亮世界，

却一直不会照顾自己。

这一季中，最让我肃然起敬的嘉宾是 Jerrika。

她是当地一所医疗培训学校的创始人，全情帮助特困学生。新冠疫情爆发之后，她还集资成立起一家检测和疫苗机构，为黑人和拉丁裔社区提供服务。

她的丈夫心疼她总是倾注十一分的精力去关心他人，却不懂得善待自己。平日连饭都没空好好吃的状态，像极了上紧发条停不下来的打工人。

社会责任感极强的她没空化妆，没空网购，又是大码身材，很难买到好看的衣服，索性放弃打扮。为了学术，她 24 岁开始脱发，佩戴假发成了她不得不在外形上花的时间。

作为知识女性，她的通透和幽默非常迷人。不仅大大方方摘掉了假发，还在形象改造完成后「自恋」起来，带头欣赏自己的独特气场与美丽。

回到家，收获了满眼人间值得。疏于打理的庭院成了度假花园，还有小型喷泉和菜园，为的就是让她愿意主动拿出一些注意力，放在生活中美好但不够「重大」的小事上。

家中的工作间专门留有一面「致谢墙」，随时提醒她这些年已经走了多远。学会为自己庆祝，是这位女博士需要攻读的人生新课程。

最令人感动的，是公司的改造。原先根本无法让人放松的休息室焕然一新，室外荒地也被做成了露天茶歇区。好人有好报，她和团队伙伴终于能在帮助别人的同时，放松自己。

4

不止素人改造，

更是自我怀疑的解药。

许多朋友第一次听说这部综艺，是因为一部完全取其糟粕的山寨版国产综艺（豆瓣一星，就不点名了）。

其实，美版《粉雄救兵》之后，全球十多个国家都播出了自己的改编版。观众纷纷上头，是因为能通过一档节目，看遍家装、时尚、饮食、情感调解等一切人们内心深处期待见证的蜕变。

除此之外，全球观众的集体共情，得益于闪耀五人组（Fabulous 5）言谈举止中展露出来的宝贵的同理心。

他们走进陌生人的生活，没有居高临下地打量或操控，而是在尊重和理解的基础上提供帮助。毕竟，有时候人们过得不够好，只要一个理性、温柔的引导，就能获得观念的转弯。

虽然我们的出身、年龄、文化背景不尽相同，但见证他们从一团乱麻的糟糕状态中获得解救，好像自己的烦恼也被看见、被理解了，这个过程，带给人的是意想不到的自我驱动力。

节目中素人的蜕变，不仅要归功于全新的妆发造型或室内设计，更难得的是，有人愿意解锁平凡人身上不凡之处。

美与自信的基因其实人人都有，所以不要总觉得生活百废待兴，也别苛责甚至讨厌自己，拥抱更大的世界之前，拥抱自己，才是入门的必修课。

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