阴廉穴：常按阴廉，调经助孕

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阴廉，属足厥阴肝经。阴，指阴性水湿。廉，收廉之意。该穴名意指肝经的水湿风气在此散热吸湿冷缩。本穴物质为急脉穴扩而至的水湿风气，至本穴后此水湿风气散热吸湿冷缩并聚集穴内，本穴如同肝经水湿的收廉之处，故名。

【取穴位置】

位于人体的大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

【解剖位置】

有内收长肌和内收短肌；有旋股内侧动、静脉的分支；布有股神经的内侧皮支，深层为闭孔神经的浅支和深支。

【功能主治】

调肝血，益胞宫，利筋脉；月经不调、小腹疼痛、大腿内侧痛、下肢挛急。

【穴位配伍】

配关元、归来、三阴交，治妇科病；

配曲骨、次髎、三阴交，治湿热下注之月经不调、白带多、阴门搔痒、股癣等；

配肾俞、大赫、命门、太溪，治妇人不孕、男子不育症；

配委中、次髎、膀胱俞，治膀胱炎、膀胱结石。

【养生保健】

经常按摩这个穴位，有调经止带、通利下焦的作用。可以治疗生殖系统的疾病，对月经不调、赤白带下、阴部瘙痒、阴肿、疝痛等，有改善、调理、保健的作用。长期按摩此穴对小腹疼痛、腰腿疼痛、下肢痉挛等，具有明显的疗效。

【理疗方案】

1、按摩法

四指并拢从下往上揉按，有胀、酸、疼痛的感觉。两侧穴位，先左后右，每次按揉3-5分钟，也可以两侧穴位同时按揉

2、艾灸法

每次20分钟，每次1次或隔日1次

3、气功法

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【养生建议】

经常按摩这个穴位，有调经止带、通利下焦的作用。可以治疗生殖系统的疾病，对月经不调、赤白带下、阴部瘙痒、阴肿、疝痛等，有改善、调理、保健的作用。长期按摩此穴对小腹疼痛、腰腿疼痛、下肢痉挛等，具有明显的疗效。

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