吃火锅、串串、冒菜上火啷个办？千万不要乱吃药...
火锅
表明自己是四川人的最好方式
尤其是红锅
吃起巴适惨了
过后嘴巴惨了
嘴上起泡、舌头发红、牙龈肿痛
……
各种火锅后遗症
花样拜访你
常规的降火方法
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吃药
一般情况下
妈老汉儿都会来一句
吃点牛黄解毒片清热噻
这种黄色小药丸
当真有用吗？
科普一下
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牛黄解毒片丨实火造成的咽喉干痛、双眼发红、鼻腔烘热、口干舌痛及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症，可短期服用牛黄解毒片缓解症状，但服药时间不应超过3天。
提醒：牛黄解毒片只能清“实火”，长期乱吃还可能造成砷中毒。
吃多了原来有副作用
怕怕怕死了
还有别的办法可以搞不？
工叔教你几招
专治各种上火尴尬
而且还是纯自然生态疗法
有味无毒
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吃水果降火
梨
梨是“润肺凉心，消痰降火”的果品，还有降血压、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。不过，梨性偏寒，脾胃虚寒、畏冷食者最好少吃。
青瓜
四川人多喊“小黄瓜”。可以解渴补水、清热解毒，还能补充维生素C，帮助清洁血管。
西红柿
西红柿含多种维生素及矿物质。它可以清热解毒、消暑止渴除烦，帮助消化，保护血管壁弹性，护肤美容等。
苹果
苹果中含膳食纤维，有利于肠胃蠕动和排毒，使肠内有益菌活性化，促进清肠排便。苹果的果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平。苹果中的钙钾成分还可以预防水肿。
喝汤降火
竹蔗茅根汤
有清热解毒、祛火排毒的功效，生津止渴，最是火锅标配。
做法：淡竹叶、甘蔗、白茅根一起煮水，取水喝即可。
川贝雪梨汤
梨是寒性水果，有降火清热作用；川贝清肺润喉，可以缓解喉咙痛的症状。
做法：取梨挖心，放入一些捣碎的川贝炖1个小时，喝梨汁。
绿豆冬瓜排骨汤
有清热利尿降火，适合湿热体质人群。
做法：绿豆浸泡3小时，冬瓜带皮切块，排骨洗净切块；以上材料齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时左右，调味食用。
苦瓜海带瘦肉汤
有清热解毒的功效，适合湿热、实热体质者。
做法：苦瓜挖核、切块；海带浸泡1小时，洗净；瘦肉切块；以上材料放入沙锅中，加适量清水，煲至瘦肉烂熟，调味。
工叔提醒
① 选择牛黄解毒片这类药品降火时，注意孕妇忌用，其他慢性病患者应遵医嘱服用；
② 部分水果性寒，肠胃不好的人少吃点；
③ 有对川贝、苦瓜等某种东西过敏的人，请慎重选择降火方式。
好了
解决了上火问题
工叔又想去吃火锅了
以上降火攻略拿好不谢！
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