吃火锅、串串、冒菜上火啷个办?千万不要乱吃药...
火锅
表明自己是四川人的最好方式
尤其是红锅
吃起巴适惨了
过后嘴巴惨了
嘴上起泡、舌头发红、牙龈肿痛
……
各种火锅后遗症
花样拜访你
常规的降火方法
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吃药
一般情况下
妈老汉儿都会来一句
吃点牛黄解毒片清热噻
这种黄色小药丸
当真有用吗?
科普一下
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牛黄解毒片丨实火造成的咽喉干痛、双眼发红、鼻腔烘热、口干舌痛及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症,可短期服用牛黄解毒片缓解症状,但服药时间不应超过3天。
提醒:牛黄解毒片只能清“实火”,长期乱吃还可能造成砷中毒。
吃多了原来有副作用
怕怕怕死了
还有别的办法可以搞不?
工叔教你几招
专治各种上火尴尬
而且还是纯自然生态疗法
有味无毒
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吃水果降火
梨
梨是“润肺凉心,消痰降火”的果品,还有降血压、清热镇凉的作用,所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。不过,梨性偏寒,脾胃虚寒、畏冷食者最好少吃。
青瓜
四川人多喊“小黄瓜”。可以解渴补水、清热解毒,还能补充维生素C,帮助清洁血管。
西红柿
西红柿含多种维生素及矿物质。它可以清热解毒、消暑止渴除烦,帮助消化,保护血管壁弹性,护肤美容等。
苹果
苹果中含膳食纤维,有利于肠胃蠕动和排毒,使肠内有益菌活性化,促进清肠排便。苹果的果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平。苹果中的钙钾成分还可以预防水肿。
喝汤降火
竹蔗茅根汤
有清热解毒、祛火排毒的功效,生津止渴,最是火锅标配。
做法:淡竹叶、甘蔗、白茅根一起煮水,取水喝即可。
川贝雪梨汤
梨是寒性水果,有降火清热作用;川贝清肺润喉,可以缓解喉咙痛的症状。
做法:取梨挖心,放入一些捣碎的川贝炖1个小时,喝梨汁。
绿豆冬瓜排骨汤
有清热利尿降火,适合湿热体质人群。
做法:绿豆浸泡3小时,冬瓜带皮切块,排骨洗净切块;以上材料齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时左右,调味食用。
苦瓜海带瘦肉汤
有清热解毒的功效,适合湿热、实热体质者。
做法:苦瓜挖核、切块;海带浸泡1小时,洗净;瘦肉切块;以上材料放入沙锅中,加适量清水,煲至瘦肉烂熟,调味。
工叔提醒
① 选择牛黄解毒片这类药品降火时,注意孕妇忌用,其他慢性病患者应遵医嘱服用;
② 部分水果性寒,肠胃不好的人少吃点;
③ 有对川贝、苦瓜等某种东西过敏的人,请慎重选择降火方式。
好了
解决了上火问题
工叔又想去吃火锅了
以上降火攻略拿好不谢!
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