你好，大暑
赤日几时过
清风无处寻
经书聊枕籍
瓜李漫浮沉
今天
迎来大暑节气
大暑
是夏季最后一个节气
一年中最热的时候来了
你准备好了没？
一候腐草为萤：盛夏时节的萤火虫，因产卵于枯草上，孵化以后从枯草中飞出，被古人误会为是腐草变成的。
二候土润溽暑：大暑时节，天气变得闷热，土地也很潮湿，大地犹如一个巨大的蒸笼。
三候大雨时行：自入伏以来，风雷暴雨时而大作，大暑时节更加肆掠，然而到大暑后期，每一场雷雨之后，大地的燥热似乎都会悄然减弱，天气开始向立秋过渡。
01、送 暑
送走瘟疫保平安
大暑送“大暑船”，这个民俗活动在浙江台州沿海已有几百年的历史了。
由一两名船老大驾驶到椒江口处，然后船老大改乘所带之小舢板回来，让大暑船趁落潮大水，飘向茫茫大海。船只必须飘得无影无踪，才是大吉大利。
02、吃 凉
荔枝凤梨烧仙草
吃凉性食物消暑。如广东很多地方都流传着一句谚语：“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。
03、喝 热
馍馍就着羊肉汤
有些地方的人们习惯在大暑时节吃热性食物。比如，湘中、湘北素有一种传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。湘东南还有在大暑吃姜的风俗，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。
山东不少地区的民众，比如枣庄，有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗，又叫吃伏羊。
04、晒 姜
暑热晒出好食材
大暑有着一年中最热烈的阳光，让人避之不及。这样极致的酷热，也催生出水分蒸发后的美味。晒豆角、晒辣椒、晒咸菜……这些食材只要天气好，晒上一两天就行了。但有一种食材，得从大暑一直晒到出伏——晒伏姜。
大暑期间，在湖南的长沙、株洲、湘潭地区，房顶、露台、前坪，经常可以看到一块块的老姜在享受“日光浴”。
在古人看来，清心静气
才是避暑的最高境界
何以消烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自保，难更与人同。
在唐代诗人白居易的笔下
临窗迎风，修身养性
一派悠然自得景象
不是每个人的大暑
都能过得自在闲适
诗人司马光看起来就颇有愁绪
老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。
人情正苦暑，物怎已惊秋。
月下濯寒水，风前梳白头。
如何夜半客，束带谒公侯。
明明正是苦夏
却一下子感受到了秋凉
字里行间
感慨时光流逝，年华易老
酷热当头
既然逃不掉
那就静下来安心享受吧
大暑三秋近，林钟九夏移。
桂轮开子夜，萤火照空时。
瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。
绛纱浑卷上，经史待风吹。
唐代诗人元稹兴致颇高
在大热天里
摆瓜果，邀朋客，观萤火
回想小时候
夏天带给我们的
不只是酷暑难耐
更有蝉鸣蛙叫
稻田飘香
如今
时光一去不复返
但那份美好
永远留在心间
在夏季的最后一个节气里
喝一杯茶
读一本书
用心过好每一天
珍惜每一天
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