娜姐来信：28岁时，不要羡慕82岁的人生。

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本期插画作者：荷兰插画师Manon de jong

真正的苦，

并非劳累本身，

而是你凌乱不堪的心。

【问】

娜姐，你好。

有问题需要求助，就是面对杂乱生活和繁忙工作，我常常陷入焦灼和抱怨中，进而变得满腹牢骚，焦躁暴怒。

我和老公都是老师，我教语文，他在学校负责后勤工作。我们有两个孩子，大的刚满5岁，小的不到两岁。公婆白天帮我们带，辛苦操劳程度可想而知。

我和老公既想在工作上尽心尽力，为学校和班级的孩子们多做一点事，但又不愿怠慢自己的孩子，想尽量抽空陪伴他们成长。

目前的情况是，我们没跟老人住在一起，下班后老人回他们的家，两个孩子还有各种家务琐事，需要我们（具体说主要是我）忙活。

我是老师，要备课，要批改作业。这些工作，在学校不可能全部做完，有些需要在做完家务两个孩子入睡后才能进行。

还有，早上孩子们还没有起床，我们就必须去上班，等一个人忙完了再回来送他上学，这样不仅大人忙乱，孩子作息也没有规律。

我现在很紧张焦虑，学校工作不顺心，或者临近考试时，心理压力就特别大，很容易烦躁。

回到家中，看到家里一片乱糟糟，小的缠着让抱，大的也有这样那样的问题，我就容易发火，有时忍不住对孩子们动手。

其实，教学这些年，班里孩子我从来都没打过，但如今会控制不住揍自己的孩子。

最近几个星期，因为学校事情比较多，老公每个周末都要值班，我一个人带着两个孩子，各种各样的琐事，根本就没有休息的时间，感觉自己快崩溃了。

我多想在工作之余，把家里收拾干净，给大孩子讲讲故事，带小孩子去去公园。但现实是，一堆卷子还没有批改，一堆家务还没干，还要紧张快考试的事。

有时候，我也想去教个副科，思品美术什么的，可是那样收入会少，而且年纪轻轻在学校不出力，就没地位。

我妈总是说，年轻时候别怕吃苦，就是要好好干工作。但现在，我感觉什么都干不好，每天都很焦虑，最痛苦的是，心里整天乱糟糟的。

娜姐，我想请教你，怎样才能过上平和有序的生活呢？

我才28岁，我不想一辈子都这样忙乱无奈。

——两个宝贝的妈咪

【答】

两个宝贝的妈咪：

感谢你的信赖和厚爱，把烦恼倾诉给我听。

首先，我想对你说一句“辛苦了”。

因为，对所有负责的妈妈来说，孩子小时都是辛苦的，何况你家有两个宝贝，身兼人民教师和二胎妈妈的双重身份。

但，现实的残酷在于，我们除了接受已经发生的一切，面对必须直面的一切，解决总要解决的一切，没有什么捷径可走。

所以，我还是想和谈谈下面三个误区。

01  

误区一：

家庭和事业兼顾

对于职场女性来说，最大的一个误区就是，家庭和事业兼顾。

这是个伪命题，不要用这种双标衡量自己，也不要用这种枷锁捆绑自己。

请坦诚地告诉自己：对不起，我做不到家庭和事业兼顾。

孩子幼小时，需要妈妈的陪伴。这是必须接受并尽力做到的一点。

作为生育孩子的母体，妈妈和孩子间有着天然而深厚的情感链接。孩子6岁前，如果妈妈的陪伴不足或养育有误，很容易造成孩子安全感匮乏。

而安全感，是每个人认知自我、行走世界的土壤原液。

你的两个孩子，都很小，都是最需要你的时候。虽然，班级孩子和学校教学也非常重要，但我觉得，这个阶段，你还是要在教学任务上给自己减一点负，抽出更多时间来陪伴两个孩子。

这不是牺牲，也不是自私，而是身为母亲的责任：

我们带孩子来到人间时，并没有提前和他打招呼。我们唯有做得足够好，才对得起这场单方擅自做主的遇见。

我想，如果你做出了去教副科的选择，领导和同事也会理解你。要相信，他们一样可以把学生教育好。

我始终觉得，对一位老师来说，安顿好自家孩子，才能更安心教好班级孩子。

而这个时代，不需要累倒后才大肆颂扬的楷模，却需要健康着培育更多孩子的师者。

所以，如果可以，暂时调换一下工作岗位。等孩子们都大一些，你照样可以返回教学重岗。只要，你有颗进取向上之心。

02  

误区二：

我是个完美的妈妈

一个人成熟的标志，并非做事得当，说话妥帖，完美无缺，而是逐渐认识到自己的平凡和残缺。

你遇到问题不够冷静，遇到压力会焦虑，碰到忙乱会发怒。不要为此过于自责和难过，这是你内心情感的真实流露，也是很多人都会遇到的问题。

需要警惕的是：

父母的情绪，尤其是妈妈的情绪，藏着一个家最大的风水和气场，也蕴着孩子们的希望或恐慌。

你在学校，即便忙乱，也不对班级里的孩子发怒，这是一种责任下的控制，但并不代表你没有生气。

情绪这种东西，你越隐藏起来，它杀伤力越大，直到遇到合适的出口，它会以几倍或几十倍的体量爆发。

这就不难理解，你回家后为何把怨气撒到孩子们身上，并控制不住对他们动手。

因为，你内心里，始终住着慌乱和愤怒的怪兽。

这头怪兽时不时会咆哮，会让你无法自制地对亲近的人大喊大叫，大打出手。

这头怪兽从何而来呢？

从你的压力巨大的生活中来，从你忙乱不堪的工作中来，从你不知所措的灵魂中来。

怎么赶走这头怪兽呢？

还要回到现实中，审视自己的生活，学会选择，有效解决，在完成一件件小事中，一点点向前。

02  

误区三：

28岁就想有静好人生

记得谁说过，年轻人不要奢望一成不变的生活。

年轻时就要闯荡，就要决战，就要在动荡不安中搞定自己。这样，年长后你知道自己要什么。

年轻时，没有谁是不忙乱的，是不慌张的，是不疲惫的：孩子，父母，爱人，家庭，工作，事业，梦想。这每一件每一桩，都是需要你去努力，都期待你能给予。

但，聪慧的年轻人，都知道自己并不特别：天底下，并非你一个人在忙乱，一个人在奋战，一个人在支撑。

同龄人都如此。

这样的心态，有助于你不再以对抗的情绪看待周遭的一切。

而你一旦放弃了对抗，以接受和理解的心态，看待家庭和工作，以有序有效的行动，去解决问题和忙乱，你会发现：原来，一切不过如此。

是的，亲爱的，女人很难。但正因为难，我们更要努力。

28岁的你，在忙碌和充实中搞定自己，82岁时你才有资格说不后悔。

因为，就像妈妈说的那样，你这么年轻，吃点苦算什么。

而我，最想对你说的话是：真正的苦，并非劳累本身，而是你凌乱不堪的心。

安顿好自己的心。安排好眼前的事。去接受，去努力，去改变，去行动。

加油。

——结束，是另一种开始——

有一种隔屏深爱

叫星标闲时花开

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闲时花开（ID：xsha369）：作者刘娜，80后老女孩，情感专栏作者，原创爆文写手，能写亲情爱情故事，会写亲子教育热点，被读者称为“能文艺也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞。