一部瑜伽人和质疑者都应该看的影片【独家首发中文字幕版】
-----------------YOGA DOCUMENTRY-----------------
一个练习阿斯汤加七年的美国女导演
一个完全没有接触过瑜伽的纽约记者
她坚信瑜伽可以转变任何人
他自称无神论的怀疑主义者
她和他开启了一场公路旅行式的瑜伽之旅
纽约课堂上他向女同学求证冥想与性高潮
印度精修中心他想偷偷约另一位女同学出去
最终他和她的紧张情绪爆发在镜头前
什么是瑜伽？
瑜伽到底是体式还是灵性练习？
这场实验式的洗礼是否真能转变他？
她又意外的得到了什么启迪？
从纽约到印度,6个月,100位名师古鲁
一部几乎涵盖现代瑜伽史的珍贵资料
Enlighten Up 启迪
" 变化会发生的 转变也一定会发生的 "
为什么选Nick为拍摄对象？
导演Kate：当时，我的房间里有一整面墙的候选人照片，最终选他有非常多的原因。例如，他是记者，擅长调查研究，懂得如何提一些关键问题，最重要的，他对瑜伽非常质疑，讲究辩证、唯物主义，没有任何信仰（不仅仅是宗教的）。
现在还练习吗？哪种瑜伽？有精进吗？
导演Kate：拍摄前我练习阿斯汤加七年，整个片子用了五年来拍摄制作，所以一共练习了十二年。刚开始拍摄时，我充满信心，想着，找一种类型的瑜伽或者一个老师进行尝试。后来，我发现没办法在一种类型的瑜伽或者一位老师身上找到全部的答案。而整个拍摄过程中除了记录Nick的变化，我自己也在不断与内在对话，逐渐让我意识到瑜伽的练习应该是你自然的选择，而不是别人告诉的，你所形成的练习才是最适合你的。
你用镜头寻找Nick的转化，你对“转化”有什么看法和期待？
导演Kate：很有意思，刚开始我非常期待这六个月的旅行，经历一些什么，最后会有非常大的转变发生。如果你开拍前问我如何定义（瑜伽带来的）“转化”，我并没有一个确切的答案，可能会说：我们应该会经历一些不同形式的感悟与启迪。然而，开悟（启迪）有意思的一点是，如果你从来不去定义它，那你可能永远不会知道自己究竟在找什么，然后就不停地找，可事实上，那样很可能会错过很多当下就在你眼前的东西。
你真的有看到他的转变吗？
导演Kate：拍摄期间，我完全沉浸在一种奇怪的理想主义期待中，总幻想着一些神奇的事情会发生，例如Nick开始离开地面悬空漂浮。但讽刺的是，我一直忙于拍摄的技术问题，总觉得会有更好的内容会出现，所以我并没有真正的在那个当下，去感受它。直到我在电脑前开始编辑这五百多个小时的视频素材，那些我们两个人之间的冲突，我的期待给他带来的压力。当我像一个旁观者一样去重新看这些的时候，突然意识到Nick已经发生了一连串的改变，从细微的地方到非常明显的重要的变化，我从他的身上学到了很多，而这些转化当时我并没有能够看到。
把阿汤带入美国的Norman Allen(上)
印度瑜伽士(下)
" 瑜伽没有标准的定义
不同的人有不同的理解 "
你采访了很多重要的印度瑜伽士，印象尤其深刻的是Iyengar，能说一下吗？
导演Kate：我们绕了大半个地球前往印度，但是所有的采访在到之前都确认不了，非常抓狂。例如采访Pattabhi Jois,我们只能”三顾茅庐”拿出上门拜访的诚意，在最终获得采访前，我们在他的中心练习了好几周的瑜伽由于有朋友介绍，所以心想应该是可以采访到艾杨格的。当我们到了印度，才被告知无法见他。恰巧介绍人也在Pune，我立刻去见她，告诉她一切。她对我说:“跟我走吧”。我们开车到了中心，一下车，艾杨格正好从楼上的窗户里往外张望，就这样我们聊了足足三个小时。
相比东方游历，有人觉得片头的老师很一般，怎么没采访更多的美国老师？
导演Kate：Nick住在纽约，所以最初他去学习的老师都是我们知道的来自美国的老师，例如Jivamukti、Dharma Mittra、the Bikram studio、Cyndi Lee、Alan Finger在一个瑜伽节上我们用同样的问题采访了这些老师，例如瑜伽有多长的历史？如何定义瑜伽？你得到的回答可以从2000年到5000年，没有标准答案，但这并不意味着这些老师不知道什么是瑜伽，而是瑜伽本身并没有一个确切的历史，不同的人有不同的理解，这并没有对错。
【影片为十年前放映的，片头的老师现在来看都已经是非常有名气的瑜伽老师】
西方在争论什么是“真正的”瑜伽,虽然去了印度寻根,但你认为这会是部美式片吗？
导演Kate：Norman Allen总是说：你不用去任何地方。重要的是你的意图是什么？你用你的练习来做什么？以及如何保持一个开放、豁达的心态。讽刺的是，我们去了印度，觉得这就是真正的根源，却发现似乎瑜伽的核心和西方在练的瑜伽并没有什么关系。所以这只是一个你想学什么的问题。如果你找到适合你的老师，你在纽约一样可以学习。对于我来说，通过这个拍摄，最初寻找的“开悟”转化成了“觉知”。有意识的带着觉知去感受每一个当下。
拍摄这个片子你自己获得了什么启迪？
导演Kate：五年里我一直在发生变化，似乎这是个没有止境的自我学习过程。我意识到，练习就是练习，最终每个人的路都必须自己去走，别人无法替你走，或者告诉你应该如何走。甚至最初你想要寻找的东西并不是你真正需要的东西，你可能得到一个更宽广的东西。
阿斯汤加创始人Pattabhi Jois(上)
影片主角Nick Rosen(下)
现在还练瑜伽吗？还做其他运动吗？
主角Nick：我尽量多地去练习，但是可能没那么频繁。瑜伽确实改变了我很多，开始更关注健康的饮食，研读一些瑜伽哲学书籍，做冥想练习，不那么偏执。我很喜欢跑步，发现每次跑步都是一次冥想。跑完，我会做一组拜日式和开胯的体式。
瑜伽之旅对你日常生活有带来影响吗？
主角Nick：起初，我对那些奇奇怪怪的动作感到很不适应，有很强的抵抗心理，但它确实影响了我的日常生活。因为确实有益处所以影响了我的生活，因为确实是好东西，所以它能流行起来。我不觉得它能流行仅仅是因为它的古老。我认为它是现代人很好的一个生活方式。那个旅程中，其实有很多很深很好的东西在里面，但当时我完全是懵的，例如，我们在做伸展，这怎么就和慈悲、不我执扯上关系了？后来我把这个看成一个实验，让自己保持开放的心态，全然接受一切会发生的事情，看看究竟会如何？慈悲是好的，让生活更平衡，不要有那么多执念与欲望，这些都是非常重要的事情。尽管过程中我一直有抵触、质疑的情绪，但客观上来说，它们确实对我现在的生活产生了影响。
在印度你对母亲的情绪突然非常激动,是因为瑜伽还是因为离家很远？你和母亲或其他人的关系有因此发生变化吗？
主角Nick：这确实是我生命中发生的重要的事情，成为一个男人，去承担和直面。我在努力改善和母亲的关系。这次经历对我产生了很大的影响，让我有了非常强烈的意愿去解决生活中一直逃避的问题。每天都去瑜伽垫上规律的练习，是一种非常有效的培养这种心态的方法。我不认为瑜伽有什么神奇的超能力，它是一种你带着意识和觉知的冥想。如果不是因为这个，我想我在处理自己那堆狗屎事情上不会这么理想。瑜伽非常酷的一点是，它像一个能让你进行自我转化的工具，把问题全部带出来，让你无法逃避。
" 做自己 做真实的自己 "
有任何人或者事情让你印象深刻的吗？
主角Nick：和Iyengar见面绝对是一次无与伦比的经历。这家伙个性鲜明，有些疯狂，但非常有趣。他身上散发着智慧而风趣的光芒。和他聊天，我开始对瑜伽的历史渊源着迷，他的很多话让我大开眼界。还有Gurusharanananda,他是一位非常有启发性的老师，他让我们不必自责和担忧，因为拍摄后期大家都非常崩溃，我和Kate的冲突也最终爆发在了镜头前，我们都觉得这个计划可能要毁了。但是Guru指出是这个计划本身出了问题。而你就是你，再简单不过了，就像莎士比亚写的“要做真实的自己”。我开始思考这个问题，并自我审视，这确实让我们释怀了很多。因为Kate一直带我去见那些信奉“神”的大师，我很抵触，我并不相信这些。
你有没有得到启迪或者发生转化？
主角Nick：当然！但什么是转化呢？有时我会觉得自己一下有所顿悟，有时候我会觉得，我的妈呀，我怎么又懵了。瑜伽是一个非常好的给人带来转变的方法。我遇到一些处在非常低谷的人，例如吸毒的、抑郁症，而瑜伽为他们创造了一个非常强烈的充满活力的规律性活动，他们可以全情投入，从而获得很大的稳定性。这种可能听起来更像是转化，而不像我，看上去只是开始更频繁地给母亲打电话，但是这对过去的我来说已经是一个非常大的转变了，我开始意识到生命中的“爱”。
以上是08年影片放映后的一些采访摘录
Yoga Yuga整理编辑
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