用这四种“养”法，让你爱上高淳~
说起高淳，许多人可能会想到的是“国际慢城”。而高淳区还素有“日出斗金、日落斗银”的江南鱼米之乡的美誉，坐拥先天的山湖资源，具有江南典型的生态特征，这些更是激起了许多人对这座小城的向往。
/
· 在高淳遇见美好 ·
金秋时节，秋色已渲染高淳大地，早中晚十余度的温差，能让人一天过三季，中医有着“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋更宜养生，高淳独特的地理环境和自然资源，让这里成为了一个世外桃源般的疗养地。
01 “气”养
高淳的空气质量优良率在全市各区排名中位列第一，空气自然是十分清新的，只要不下雨，蓝天白云都会持续在线，无PS、无滤镜的“高淳蓝”感受下。
蔚蓝色的天空泛着水晶般剔透的质感，如水般流动的白云让人瞬间忘了很多忧愁。这片纯净，洗去了城市的喧嚣、浮华，使一颗躁动的心渐渐沉静下来。
作为一座氧吧城市，“气”养必不可少，高淳的游子山全区被森林覆盖，是高淳的大“绿肺”，负氧离子含量奇高，在这里最不缺的就是自然的森系治愈。
葱郁的山林、粼粼的水面、斑斓的野花、幽静的小道，更不用说那掩映在绿水青山中的一角庙、一座阁，目光所及，四下的景色美得让人心颤。
伸展手臂， 舒展身体，深深地吸一口气，再缓缓吐出。从山林间吹来的风萦绕在指尖，夹杂着丝丝凉意。感受着风调皮地从指缝中穿过，就在一瞬间，仿佛察觉到风儿那愉悦的心情。
十月微凉一雨成秋
你是否会开始浮想，这一次旅途会看到什么景，会遇到什么人，会有什么意想不到的发现。踏上幽长的小径，呼吸着久违的清新空气。原来，自由是如此的简单。
02 “水”养
高淳属典型的江南水乡，河湖众多，水系发达，境内有石臼湖、固城湖两个天然淡水湖泊，水阳江穿境而过，胥河、官溪河横贯东西，水域面积占全境的三分之一。
水孕育了高淳水乡之美。位于高淳老街附近的官溪河连接固城湖和石臼湖，地处芜申运河航线，优越的地理位置使这里成了来往船只避风和憩息的理想之地。秋日，于湖畔赏落日再浪漫不过。
秋风拂过，带来一丝清凉之意，落日映射下的彩霞与成群的白鹭一齐飞翔，秋天的江水和辽阔的天空连成一片，浑然一色。
江南多水，而在水边，总是多见芦苇的。洁白的芦苇花层层叠叠，苍茫一片，秋风一起，芦花漫天飞舞，诗情画意尽显。
03 “食”养
秋宜补，食为佳。稻子成熟的季节，也是蟹肥味美之时。一个个挥舞大钳的“蟹将军”器宇轩昂，游动的时候嘴里不停地吐着小泡泡，就像在呼吸着新鲜的空气，高淳的螃蟹是秋天的主打美食。
高淳固城湖水里长大的螃蟹肉肥膏黄、入口鲜嫩，正所谓“巨实黄金重，蟹肥白玉香”，边喝酒边吃蟹边赏菊，感受古人的潇洒畅快之意。
鲜美无比的螃蟹，已经让人无法拒绝了。再面对蟹肉飘香的蟹黄汤包，更是让人欲罢不能。
皮薄光洁，汤足如泉，浓而不腻。轻轻咬开，大口吸着味厚鲜美的汤汁，简直是秋日里的一大满足！
04 “健”养
养生要动静结合，让身体动起来不仅有利于塑形，更能让人提高免疫力。
高淳区内的绿道遍布乡野，绿道与湖环绕，又深藏树林之间。在清晨熹微的柔光中，远处的山峦若隐若现，选一条寂静的小道开始今天的旅程。
道路两旁的植被层层叠叠，目光所及皆是一片葱绿。最里层的挺拔树木、中间的藤蔓植被以及紧靠路边生长的丛丛花草将四处的空间填充得满满当当。清晨的空气中飘着水汽，一阵山风拂过，夹杂着阵阵草香，满面清新。
花山大桥
拥有双向四车道、非机动车道和步行道的花山大桥是固城湖南侧最重要的交通要道，标志性的“心形”拱塔建筑仿佛是一张随风扬起的巨型船帆，颇为壮观，显然是妥妥的新晋网红打卡地标！找个好天气，一起和朋友去桥上散散步吧。
高淳的“曼跑赛道”更是享有“江苏省十大跑步路线”和“最美赛道特色赛事”荣誉。赛道将高淳的四方宝塔、高淳老街、固城湖大桥、水杉大道、水慢城花海等人文自然景观串联起来。
在这里，呼吸最清新的氧气，欣赏最质朴的风景。身体里的浊气得以散尽，体态变得无比轻盈，面色恢复红润，皮肤光泽而富有弹性。悸动的心得到释放，与自然保持同一频率。
爱上高淳
也许没有那么多理由
也许只是某一处的景色入了眼
深秋的气息已然弥漫在高淳的角落
那就出发，寻秋去吧！
- 今日互动 -
关于高淳，
你有什么想和大家分享的？
请在评论区留言~
-End-
校对｜ 虞彬审核｜ 周云福部分图片来源：高淳发布
水慢城开园啦，满园秋色等你来~
在高淳，体验完这10件小事，才不辜负秋日美好！