【专辑预告】贺忠民丨幸福生活的十堂课：生活教练带你从儒家智慧中得到幸福密码
“在努力与幸福中取得平衡”
主播：贺忠民
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【专辑预告】
世上最大幸福就是知道如何学习幸褔。
20世纪末西方兴起了一股幸福学热，在美国哈佛大学最受欢迎的一堂课就叫「幸福学」，如今联合国每年也会发布全球幸福指数报告，幸福已是人类的普世价值，人人都想拥有，人们也开始正视追求幸福这件事，然而有钱有时间并不代表有幸福，想要拥有幸福其实是可以学习的。
庄子说：吾生也有涯，而知也无涯，已有涯随无涯，殆矣。
人的一生非常短暂，如果要由生活中去累积智慧，需要花很多的时间，然而我们可以运用先人留给我们的文化上的智慧资产，运用在我们的人生中，本课程就是回归儒家的本质，教大家如何运用儒家智慧，开创中国人的幸福，本课程以东方儒家的古老智慧加上生活教练技术，让我们活用出中国现代人的幸福方法课程，来吧！让你的更幸福。
这是一门可以实践的幸福学。
接下来，就点击上方的音频，进入今天的课程中吧！
引言
欢迎来到，幸福生活的10堂课：生活教练带你从儒家智慧中得到幸福密码。
生活是你可以掌握跟你可以选择的。
今天是第一堂课：人生如骑单车，让我们从儒家智慧中寻找幸福在哪里？
正文
首先先跟各位讲ㄧ个我在网路上看到的故事
《不要在最好的位置上睡觉》
小镇上来了一个大象戏团，在当地招募临时工，提出了以下几种不同待遇：做三个小时工作送一张7折的优待卷；做六个小时就可以进到内场看表演；做一整天，就可以得到最前排最中间最好位置的票。
有一对穷人家的小兄弟，愿意工作一整天，换取最前排的票，于是，他们开始了辛苦的工作。
从太阳升起到日落，不停地干活，中午哥俩还只分吃了一个馒头和一碗稀饭。到下午的时候，虽然兄弟俩都十分疲惫，但是为了看大象马戏，希望得到最前排最中间的位置的信念，始终支撑着他们。晚上，兄弟俩在耗尽体力之后，拿到入场观赏演出的票。兄弟俩筋疲力尽地，坐在第一排最中间最好的位置，却是满身泥巴夹着汗水的酸味，还有满手像豆子一样大的水泡。主持人带大象出场的时候，大家都热烈地鼓掌，而这两个可怜的兄弟，却在这掌声里，疲累沉沉地睡去……
我的故事讲完了，而听了这个故事蛮让人蛮心酸。
可是，仔细想想，这两兄弟拼命干，到最后一场空这不就是很多人的人生写照吗？回过头来看这个故事有甜美，也有一点悲哀。
美的地方是这两兄弟在人生的过程当中，他们有目标也非常非常的努力。另外一面，听起来有点悲哀的事情，他们两兄弟虽然达到他们努力的成果，但却没有办法去享受这一个努力的成果。
人生也是一样，我们一天到晚庸庸碌碌，为的就是要得到一个幸福。
如果到最后我们没有办法去享受这个辛苦的成果，甚至于因太劳累而失去了健康，提前过世，那就不仅仅是有一点小小的遗憾了而是大大的不幸？
在这里身为生活教练的我，要跟大家分享的是，我们必须要过一个平衡的人生，也就是说，我们除了在我们人生当中努力的去追求我们幸福的结果外，我们也要吃这幸福的甜美果肉，所以如果我们能够同时可以，不停的继续努力并享受这个我们努力得来的幸福果实，能过这样过一个平衡的人生，才是幸福之道。
儒家智慧
因此我们的人生要如何得到，有努力也要尝到努力的结果？
在中国古老的智慧里面的中庸的第六章。就有谈到了这一个幸福的密码。中庸的第六章，提到了舜的智慧，
子曰：「舜其大知也与！舜好问而好察迩言；隐恶而扬善，执其两端，用其中于民，其斯以为舜乎！」
孔子说：「舜真是大智慧的人啊！他喜欢发问，又喜欢考察平凡浅近的话；隐藏人家的坏处，宣扬人家的好处，并把众论中之过与不及加以折衷，取其中道施行于民，这就是舜之所以成为舜的道理吧！」
舜会懂得“执其两端，用其中于民”他可以看出一件事情的两个极端，不偏不倚的选中间。
回过头来问：
我们的人生中的极端是什么？
一端是过分工作另一端是过分享乐，你会选哪一端？
有智慧的你两端都不会选，你会选中间既努力工作又能享受努力的成果。
这是平衡也是中庸的“中”，接下来生活教练带你做练习，谈到平衡人生中有八大生活领域，八个基本生活领域包括：
1你的工作及事业
2你的金钱
3你目前的生活环境
4你未来的个人发展（生涯规划）
5你的健康状况
6你的娱乐休闲
7你的社交活动（朋友社团活动）
8你的家庭生活
分别进行1~10分的满意度评分：1分为最低分；10分则是完美的分数
请写下来
目前我的事业____分
目前我的金钱____分
目前我的生活环境____分
目前我的个人发展____分
目前我的健康____分
目前我的娱乐休闲____分
目前我的社交____分
目前我的家庭生活____分
以上如果你每一项都在6分以上，先恭喜你代表你还满平衡的，分数如果有高有低，记住你的生活重心会在高的地方，要觉察你的低分数，这是你需要平衡的地方。
生活的8大面向就是人生的个玻璃球，当你失衡了掉到地上就碎了。
启发：
人生中有3件该做的事
我们该做的事？
我们想做的事？
我们能做的事？
我们再来仔细看这3件事
我们想做的事？就是我们要幸福安康
我们能做的事？就是努力要做
我们该做的事就是？平衡
你该做的事就是掌握时间在努力与幸福中取得平衡。
而这一个幸福的密码，就在于我们的中庸里面所谈到的一个生活的一个平衡，密码就在所谓的一个取舍。希望你能收到这个幸福密码。
幸福在哪里，人生如骑单车，当你学会平衡，要去哪里都不是问题，幸福在中庸。谢谢你今天，收听幸福生活的10堂课：生活教练带你从儒家智慧中得到幸福密码，第一讲。
下一次我们来谈如何靠智慧实践你的幸福，别忘了继续收听幸福生活的10堂课。
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