张文宏内部讲话？我们对新冠的大误解

大家好，我是躺在床上码字的老章。

新冠阳性第三天，稍微好一点了，但依然低烧，头昏脑胀，浑身无力。

朋友发来一段录音，号称张文宏内部讲话，一个多小时，躺着无聊就耐着性子听了。

听完之后，感觉不管是不是张医生录音(我感觉大概率不是)，信息量还是蛮大的，有些观点更有价值，很受用。所以就整理了其中的核心观点，有用的信息。有些涉及药名的就不提了，新冠放在每个人身上真是千人千面，症状各不相同，药，万万不可乱吃。

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1、绝对不是大号流感，它非常特殊，特别是有基础疾病的患者，会有非常急性的发展。

2、感染后的免疫屏障只有2-3个月的时间，三个月内不是不会感染，而是感染了症状会比较轻。但是如果三个月之后再次感染，有可能会更重。它并不像宣传的群体免疫，大家都感染一遍就没事了，这个是绝对错误。

3、抗疫要做好长期打算，做好心理准备，过程比较漫长。不要太恐慌，也不要把它不当回事。

4、这个病的病率、重症率、致损率确实低，但也绝对不是像很多自媒体宣传的那样很轻，就像张靓颖说的阳了之后皮肤都变好了，可能是真的，新冠因人而异，差别太大了。

5、新冠确实存在南北差异，其实主要在治疗方式上，乱吃药会加重基础病，造成病死率高。

注：这里还明确点名了某个药，老章不敢写出来了，懂得都懂，某个非常火的中药。

6、这个病的主症状就三个：高烧（畏寒）、咳嗽、喉咙痛。大家不要害怕发烧，烧得越高恢复的越快。

注：老章不是医生，但是发烧过38.5一定要吃退烧药，切记。

7、90%无症状是错的，大部分都有症状。出现症状，第一件事（最重要的）要卧床休息。

8、有心脑血管疾病，像高血压、高血脂、冠心病等，高烧会加重血管负担，还会导致病毒性心肌炎（华西医学院那个年轻医生就是因为心肌炎去世的）。所以只要是发烧，觉得乏力了，一定要卧床。

9、治疗风寒感冒的药物，基本都可以用来治疗新冠，如果有祛风止痛的效果的就更好。为什么？这次的新冠的症状最明显的就是头身疼痛、全身痛、咽喉疼痛、发烧乏力，这几个没别的，这都是很统一的症状。

10、越晚感染越好，你争先恐后提前去感染了，下一波你还中招。

11、新冠它是不是会有后遗症？我告诉大家肯定会有。不是每个人中招以后都能恢复的完好如初。

12、大家不要有那种想法，觉得我反正早晚都要阳，我就随便，或者我已经阳了，我无所谓，这种想法都不对。防护的措施一定是有效的。

13、第一，在那个可疑的环境里面呆着，一定戴好口罩。不揉眼睛，不摸鼻孔，手，注意消毒，这是第一点。当然前提是口罩戴好。从有可能感染的区域出来以后，室外你是没必要戴口罩的。相反，你把你在危险区域的口罩戴着出来，到了室外你得把它扔掉，外面戴的口罩不要带回家。进家以后，有条件在户外把鞋换了，鞋柜在过道上换掉。鞋底，有条件家里面地毯，门口鞋垫的地毯上喷消毒液，鞋底蹭一下。室内外套脱下来，挂在外面，挂在玄关的地方。回家第一件事情消毒，洗手。

第二就是房间里面的消毒。房间里面的消毒，首先推崇的是艾条，普通艾条就有效，当然有药物的，专用的消毒的艾条更好，关起门来熏。

14、家里已经有人被感染了，其他人没感染，要不要在家戴口罩？我告诉大家，当然要。家里面有人被感染，其他人还在照顾他的情况下，你自己要戴好口罩，而且患者也要戴口罩。

15、小孩子被感染了没症状了，大人和小孩分别要注意什么？没有分别，要注意的都是一样的。刚才说的，如果我们不能够避免被感染，我们希望大家得到的都是低病毒载量的感染，不要被高病毒载量感染。

16、消毒剂现在是确定含氯消毒剂有效，酒精更有效。都可以用，各有优劣。艾草熏，煮白醋熏也行。

17、阳了以后，血糖是会升高的，特别是有糖尿病的，血糖是会爆表，要特别特别的注意。

18、1 岁到 3 岁之间的孩子，我们要特别小心。也要特别注意体征，他的体温到底多少，他的呼吸状态怎么样，平不平稳。如果更专业一点，可以判断一下心率，呼吸次数，这些都是很重要的信息。

19、传统退热最简便办法就是喝姜汤，而且如果血糖没问题，你就放糖，红糖、白糖、冰糖、蜂蜜通通都可以。一大杯热姜汤或者热水喝下去，加上你吃了退烧药，它会帮助你更容易退热。

20、感冒的时候是没胃口的，清淡饮食你看着就想吐，重口味你是可以吃，比如桂林米粉，螺蛳粉，泡椒牛肉面。这个时候无所谓了，你就需要高能量的食物，发烧是很耗体能的，垃圾食品也无所谓，它一定是可以帮助你退烧。

21、喝水不能过量，不要喝到自己想吐。一般一个成年人，白天喝 3 升的水足够了。

22、我们的观点是主张大家自己学习了解这个疾病。成年人 38 度就可以吃退烧药了，成年人对发热的耐受水平会低很多。

23、VC 是非常好的，现在的数据证明，基本上感染新冠的体内都缺VC。对于缓解咽喉疼痛很有效，应该是 2 块钱一瓶的那种VC，不含糖。黄柠檬也好，泰国的青柠檬更好，每天一杯柠檬水，加点蜂蜜，对咽喉痛非常有效。

24、孕妇感染了新冠，对胎儿是什么影响，目前没有确定的说法。有时候影响很大的，也有影响不大的。我没有经验，也不确定，不能回答这个问题。总之是不感染的好，尽量小心。

25、对于在服用三高的药物的患者，如果感染了新冠，我认为可以同时治疗的。只有特别是高血压的患者。你感染了新冠，血压会波动会更高，特别是你在发烧的情况下，血压会更高。所以降压药不能停，同时吃。

26、肝损害，中药西药都会引起肝损害。中药当中的肝损害绝大部分是清热解毒药，我让你们要警惕。苦寒药就是特别苦，特别难喝的药，它最大的可能伤害肝脏。

27、如果大家没有条件吃药，或者没有准备药，我是同意可以不吃药的。如果你没有基础疾病，又不是特殊情况，营养水平也可以，年纪也不大，你扛一下，基本上或者简单越好。你就吃个退烧药，基本上 3 天也就能扛过。超过 3 天的就说明你不正常，有一些问题需要去处理。大部分健康人患上新冠这一波，基本上就 3 天，症状就开始减轻， 7 天也就康复了，这也符合一般的病毒性感冒的规律。所以再强调一遍，不要乱吃药，特别是道听途说的。

28、感染的病毒，没有免疫的交叉性，下次他变异一个毒株，你还是可以再次感染。但是一般来说，你养过一次， 3 个月之内感染，你症状会很轻， 3 个月以后又可能。会重。阳过以后，但凡你觉得累，疲倦，各种后遗症状，赶紧来治疗，不要拖。

29、疫苗问题，如果你不是急性过敏，发作期，都可以打。

30、恢复期吃什么？高蛋白、高热量、好消化就这3个原则。但是切记不要高脂肪，会加重肝脏负担。不管抗病毒还是退烧，都需要消耗大量消耗肝脏的功能，如果吃很多油腻的东西，肝脏负担就重，恢复的就慢。

31、现在医院是最安全的地方，因为医院现在还要求核酸检测的结果才能进去，所以孕妇你要去医院做产检等等，放心去，比你去饭店安全多了。

32、反复强调，新冠最可怕的并发症是心肌炎。千万不能再去隔天跑10公里了。但凡有一点不舒服，就停下来休息躺平。

33、上面提到的生姜最好买小黄姜，不要买那种又大又肥，掰开缎面没什么颜色的不好。

34、一家人有一个阳了，其他人阴性，或者其他人都阳了，有一个人阴性，我告诉大家，大家在一起生活。都戴口罩，在室内都戴口罩。即使你不可避免被感染，你低载量感染比高载量感染要好很多。

35、新冠后遗症的治疗，我们一定要重视，一定要警惕起来，要当回事情。

36、要做好长期战斗的准备，疫情它不是一个短时间的事情，抗议现在其实才刚刚开始。