冥想，心理，身体剧场 | 48小时艺术治疗工作坊

冥想，心理，身体剧场

面对现代生活的重重藩篱，我们渴望回归到生活本身的闲暇；
相对于过度的积极生活，也许我们今天更加需要的，是沉浸在他者之中的声音；
这里，我们将尽可能地带领大家打开，对于我们自己身体和情感关系中的一种自然状态；
我们将放下我们习惯或者固化模式的思考，来亲近这一蕴藏在自我意识和身体内部中的自然；
我们将在科学的心理学分析，现代社会的组织交往模式，以及每个人差异的个体性经验之间，反复地追溯“我”自身；
并试图通过集体创作的方式，在一种共同体的关系中创造属于我们独一无二的亲密体验；在本期的48小时工作坊中，我们将进入艺术治疗的世界：- 探索自己的高光时刻- 在他人面前发现一个不一样的自己，用艺术创作的形式完成一个带有主体记忆和情感的经验形象- 体验自己身体的涟漪- 和他人进行一场中性的对谈- 在音乐和身体的剧场行为中，走向一种群体的狂欢……



导师介绍
罗森毕业于中央美术学院，现为《侨福读库》专栏作者，706同学社艺术与艺术史课程导师，现住于706本部空间。关注现代环境，身体，与日常生活的内在联系，并从事相关领域的教学课程设计和活动策划，艺术创作，及文本写作。曾在中央美院建筑学院讲授“现代性背景下的自恋与反自恋”，“厕所-后人类的室内消费空间”。著有个人公众号“自我盆地”。郭韵雯（12月1日身体感知工作坊特邀嘉宾）艺术史博士、艺术创作者。曾在学院学习但并不学院派，创作与研究关注当代艺术如何真正与人、生活、城市发生关系，因戏剧、自然舞动和现代舞训练，尤其关注“身体”艺术，探索身体语言与日常结合。目前正与其他领域学者、舞者及相关机构进行跨学科实践，意图打破“专业性”边界，推动艺术走出常规区域，与社群建立更踏实的联结。亦兰（活动客串嘉宾）中科院心理学硕士在读，公益媒体“神经现实”副主编，医学编辑，致力于精神疾病科普和精神病患心理健康与病患个人成长；满满的好奇心，喜欢探索自己熟悉和陌生的各种领域。

工作坊流程安排
11月29日（星期五）20：30-22：00 不尴尬地做一场自我介绍用你的方式尝试着让大家了解你自己的不同面向；在一个没有外部环境约束和限制的条件中，怎样在大家面前不尴尬地做一场自我介绍？11月29日（星期五）22：00-入睡【艺术工作坊】梦的前奏“梦的前奏，即人们从现实世界进入沉睡或梦境之前的那一阶段。它不是本我的潜意识的凸显，而是一种潜在性的意识活动。这时候人们还保留着清醒的意识，但随着不断地迭进自己私密的洞穴，犹如一个人不断地从一个房间进入到他意识更深层次的另一个房间，不断地与他者的世界隔离……这是一种不可思议的缺席状态，世界被化作了一种被推向极限的无尽的对谈”我们将尽可能地尝试用绘画的方式，记录我们睡前，在梦的前奏中的这一姿态。11月30日（星期六）10：00-12：00【交流分享】梦，梦的前奏与自我是否有的人会拥有一种能够让自己熟悉亲近，以至于对于进入梦境而言接近完满的前奏旋律？我们是否可曾注意过我们在梦的前奏中的这种特殊的意识活动状态？这种潜在性的意识活动何种程度上地反映了作为社会主体中的“自我self”，而它们又何种程度上地回应了在当下每一天生活中的“我I”的存在？
11月30日（星期六）14：00-17：30 【讲座&讨论&工作坊】中性的概念及其言说首先我们需要对“我I”和“自我self”这两个概念进行区分，将作为自然情感显现的“我I”和一种现代意识建构的“自我self”进行分隔。通过对布朗肖“中性”概念的理解，我们将进入到一种“我与你I and thou”的中性状态之中。通过直观地审视自己，并直面他人，在“我与你I and thou”之间创作一个能够让“我I”显现，并可被他人感知到的，形象的共通体。11月30日（星期六）19：00-21：30 【艺术工作坊】与自身的相遇我们不选择画布或任何形式的纸张，力图抛开所有有关艺术的知识和过往习得的绘画技巧，通过镜子，直面自身，和自己做一个真诚的告白。我们只关心自我如何被体验。我们希望在镜中自画像的这一形式中，每个人去和自己搭建一个可以直接对话的桥梁。我们期待，在这里你能够与你自己的不一致，去达成一次新的和解。11月30日（星期六）21：30-22：00 工作坊小结，经验分享12月1日（星期日）10：30-12：00【讲座】身体：我们自身所是的自然
12月1日（星期日）13:30-15:40 【身体感知工作坊】我们真的了解自己的身体吗？我们还“拥有”自己的身体吗？在今天这样一个工业化和城市化的时代，以头脑为中心的思考，成为惯性和常规。我们如何用身体而不是眼睛去认识生活空间？我们用什么动作和行为回应他者？我们的身体像意识以为的那样放松相信还是紧张阻抗？我们如何经由身体感知外界、建立关系？通过五感游戏与舞动练习打开身体，体验这个人人都有却常常被忽视的媒介。12月1日（星期日）15:40-16:30 身体的涟漪：集体创作与分享我们有没有以身体为基础去感知过他人的身体，进而真正感知他人的存在？这次集体创作我们将尝试用非语言方式“激活”日常公共空间中静止、隔绝的身体状态，试验被激活的身体会为个体和群体带来什么变化？我们如何面对场所、物件、他人，创建真实的对话和情感连接？要明白“知道”和“行为”的瞬间千差万别。行为的意义，就是带着你自己来，并创造你自己。12月1日（星期日）17:00-18:00 silent disco-个体丛林中的集体狂欢工作坊总结，复盘；分享48小时的感悟和收获，以及彼此的高光时刻~
报名信息
时间：11月29日晚到12月1日地点：706青年空间（五道口华清嘉园15号楼2007室）课程价格：368元（包含一顿集体午餐，不包含住宿）428元（包含一顿集体午餐和两晚706青年空间地铺费用）报名方式：点击“阅读原文”进行预报名，审核通过后活动负责人会添加您的微信，支付成功后即视为报名成功，报名成功不予退款，但可自行转让名额。课程人数：12人左右面向对象：对艺术与冥想，心理学与艺术治疗，身体与自我认知，即兴身体交互感兴趣的小伙伴；对调节自身生活状态有一定需求的小伙伴；以及致力于深度自我探索并乐于分享自己高光时刻的朋友们。

注意事项- 706青年空间将为报名者提供地铺服务。无需准备床单被子枕头，只需准备洗漱及化妆用品