冥想，心理，身体剧场 | 48小时艺术治疗工作坊

冥想，心理，身体剧场

面对现代生活的重重藩篱，我们渴望回归到生活本身的闲暇；

相对于过度的积极生活，也许我们今天更加需要的，是沉浸在他者之中的声音；

这里，我们将尽可能地带领大家打开，对于我们自己身体和情感关系中的一种自然状态；

我们将放下我们习惯或者固化模式的思考，来亲近这一蕴藏在自我意识和身体内部中的自然；

我们将在科学的心理学分析，现代社会的组织交往模式，以及每个人差异的个体性经验之间，反复地追溯“我”自身；

并试图通过集体创作的方式，在一种共同体的关系中创造属于我们独一无二的亲密体验；

在本期的48小时工作坊中，我们将进入艺术治疗的世界：

- 探索自己的高光时刻

- 在他人面前发现一个不一样的自己，用艺术创作的形式完成一个带有主体记忆和情感的经验形象

- 体验自己身体的涟漪

- 和他人进行一场中性的对谈

- 在音乐和身体的剧场行为中，走向一种群体的狂欢……

导师介绍

罗森

毕业于中央美术学院，现为《侨福读库》专栏作者，706同学社艺术与艺术史课程导师，现住于706本部空间。关注现代环境，身体，与日常生活的内在联系，并从事相关领域的教学课程设计和活动策划，艺术创作，及文本写作。曾在中央美院建筑学院讲授“现代性背景下的自恋与反自恋”，“厕所-后人类的室内消费空间”。著有个人公众号“自我盆地”。

郭韵雯（12月1日身体感知工作坊特邀嘉宾）

艺术史博士、艺术创作者。曾在学院学习但并不学院派，创作与研究关注当代艺术如何真正与人、生活、城市发生关系，因戏剧、自然舞动和现代舞训练，尤其关注“身体”艺术，探索身体语言与日常结合。目前正与其他领域学者、舞者及相关机构进行跨学科实践，意图打破“专业性”边界，推动艺术走出常规区域，与社群建立更踏实的联结。

亦兰（活动客串嘉宾）

中科院心理学硕士在读，公益媒体“神经现实”副主编，医学编辑，致力于精神疾病科普和精神病患心理健康与病患个人成长；满满的好奇心，喜欢探索自己熟悉和陌生的各种领域。

工作坊流程安排

11月29日（星期五）

20：30-22：00 不尴尬地做一场自我介绍

用你的方式尝试着让大家了解你自己的不同面向；在一个没有外部环境约束和限制的条件中，怎样在大家面前不尴尬地做一场自我介绍？

11月29日（星期五）

22：00-入睡【艺术工作坊】梦的前奏

“梦的前奏，即人们从现实世界进入沉睡或梦境之前的那一阶段。它不是本我的潜意识的凸显，而是一种潜在性的意识活动。这时候人们还保留着清醒的意识，但随着不断地迭进自己私密的洞穴，犹如一个人不断地从一个房间进入到他意识更深层次的另一个房间，不断地与他者的世界隔离……这是一种不可思议的缺席状态，世界被化作了一种被推向极限的无尽的对谈”

我们将尽可能地尝试用绘画的方式，记录我们睡前，在梦的前奏中的这一姿态。

11月30日（星期六）

10：00-12：00【交流分享】梦，梦的前奏与自我

是否有的人会拥有一种能够让自己熟悉亲近，以至于对于进入梦境而言接近完满的前奏旋律？我们是否可曾注意过我们在梦的前奏中的这种特殊的意识活动状态？这种潜在性的意识活动何种程度上地反映了作为社会主体中的“自我self”，而它们又何种程度上地回应了在当下每一天生活中的“我I”的存在？

11月30日（星期六）

14：00-17：30 【讲座&讨论&工作坊】中性的概念及其言说

首先我们需要对“我I”和“自我self”这两个概念进行区分，将作为自然情感显现的“我I”和一种现代意识建构的“自我self”进行分隔。通过对布朗肖“中性”概念的理解，我们将进入到一种“我与你I and thou”的中性状态之中。通过直观地审视自己，并直面他人，在“我与你I and thou”之间创作一个能够让“我I”显现，并可被他人感知到的，形象的共通体。

11月30日（星期六）

19：00-21：30 【艺术工作坊】与自身的相遇

我们不选择画布或任何形式的纸张，力图抛开所有有关艺术的知识和过往习得的绘画技巧，通过镜子，直面自身，和自己做一个真诚的告白。我们只关心自我如何被体验。我们希望在镜中自画像的这一形式中，每个人去和自己搭建一个可以直接对话的桥梁。我们期待，在这里你能够与你自己的不一致，去达成一次新的和解。

11月30日（星期六）

21：30-22：00 工作坊小结，经验分享

12月1日（星期日）

10：30-12：00【讲座】身体：我们自身所是的自然

12月1日（星期日）

13:30-15:40 【身体感知工作坊】

我们真的了解自己的身体吗？我们还“拥有”自己的身体吗？在今天这样一个工业化和城市化的时代，以头脑为中心的思考，成为惯性和常规。我们如何用身体而不是眼睛去认识生活空间？我们用什么动作和行为回应他者？我们的身体像意识以为的那样放松相信还是紧张阻抗？我们如何经由身体感知外界、建立关系？通过五感游戏与舞动练习打开身体，体验这个人人都有却常常被忽视的媒介。

12月1日（星期日）

15:40-16:30 身体的涟漪：集体创作与分享

我们有没有以身体为基础去感知过他人的身体，进而真正感知他人的存在？这次集体创作我们将尝试用非语言方式“激活”日常公共空间中静止、隔绝的身体状态，试验被激活的身体会为个体和群体带来什么变化？我们如何面对场所、物件、他人，创建真实的对话和情感连接？要明白“知道”和“行为”的瞬间千差万别。行为的意义，就是带着你自己来，并创造你自己。

12月1日（星期日）

17:00-18:00 silent disco-个体丛林中的集体狂欢

工作坊总结，复盘；分享48小时的感悟和收获，以及彼此的高光时刻~

报名信息

时间：11月29日晚到12月1日

地点：706青年空间（五道口华清嘉园15号楼2007室）

课程价格：

368元（包含一顿集体午餐，不包含住宿）

428元（包含一顿集体午餐和两晚706青年空间地铺费用）

报名方式：点击“阅读原文”进行预报名，审核通过后活动负责人会添加您的微信，支付成功后即视为报名成功，报名成功不予退款，但可自行转让名额。

课程人数：12人左右

面向对象：对艺术与冥想，心理学与艺术治疗，身体与自我认知，即兴身体交互感兴趣的小伙伴；对调节自身生活状态有一定需求的小伙伴；以及致力于深度自我探索并乐于分享自己高光时刻的朋友们。

注意事项

- 706青年空间将为报名者提供地铺服务。无需准备床单被子枕头，只需准备洗漱及化妆用品