董璇终于离了：是真的“无法忘记”，还是放不下情感中的权力之争？

近日，多家官媒曝出：董璇与高云翔已在法院完成离婚诉讼，不见面“云离婚”了。各大媒体一边倒地用出“仁至义尽”“心疼”“看开”来支持董璇的做法。

自称为原谅教教主的董璇事发后一直是力撑老公，不离不弃，一度不仅选择相信、原谅高云翔，并在背后全力挽救。多次公开表示要撑下去。

最终是什么原因让董璇在事情已然尘埃落定之时，选择了离婚呢，是难以忘怀的伤痛吗？还是漫天的流言蜚语呢？

在董璇之前，原谅教教主当数马伊琍，不但原谅了文章，还能做到“彼此成就”。她的一句“且行且珍惜”当之无愧地成为原谅教的座右铭，而且身体力行地要相互扶持下去。

在她的麾下，还聚集了佟丽娅、谢杏芳、小s一众明星，无一不选择了原谅，看来会忘记的人更幸福。

经历另一半出轨，不单单是明星遇到的事，很多普通人也经历过或经历着同样的问题。在离婚率日益增高的今天，另一半出轨位列离婚原因榜的前几名。

别人的故事是故事，自己的故事是事故。若是真的遇到另一半不忠出轨，我们会怎么选择呢？

很多人没有真正考虑过这个问题，我们真的能做到忘记和原谅吗？

有的人开始能够选择原谅，在给自己做了很多心里建设性以后决定给另一半一个机会，重新开始。

但实际情况是，明明说服了自己，却放不下、忘不了。时常在自己撑不下去的时候，默默地舔舐自己的伤口，为自己感到悲哀。

不想离婚，又感到对不起自己。

“我不要离婚，我要完整的家庭，我为了孩子，我为了父母，我惧怕流言蜚语。但是要怎样说服自己，调整自己的心态呢？”

日本自我启发之父、世界畅销百万书籍《被讨厌的勇气》的作者岸见一郎同样是资深的心治疗询师，他在心理咨询中也遇到了很多类似的问题，在新书《可怜的我，可恶的你》中，作为心理学家的他分析了经历出轨婚姻的纠结与选择。

我丈夫出轨了。

虽然他已经与出轨对象分手，而我也与丈夫继续维持着夫妻生活，但我怎么也忘不了他出轨的事情。我好想让自己失忆算了。

我不想和丈夫离婚，想要像过去那样与他恩爱地生活下去。我该怎么办才好呢？

真的是“无法忘记吗？”

请忘记“像过去那样”的想法，应该拼尽全力地热爱当下。

爱这种感情，是不会忽然在两个人之间滋生，但也不会突然一下子就消失殆尽，而是在此时此刻与对方达到了心灵上的沟通，那一瞬间你自然而然地萌发出对对方的爱慕之情。

此外，如果总提起旧事并为之愤怒，夫妻之间就无法维持良好的关系。

因此，并不是真的“无法忘记”。事实上是因为需要“无法忘记”，所以才决定去“无法忘记”。

那为什么需要呢？

是因为要不断地明确丈夫是错误的，而自己是正确的这一点。固执地执着于这种正确，就是一种权力之争的表现。

可即便证明了自己是正确的，但最后落得失去对方的地步，正确与否也就失去任何意义了。

不管是情侣还是夫妻，并非一开始就会面临这样的危机状况。刚开始或许可能只是一个个引起矛盾的小错误。很多人都讨厌在恋爱中只有一方在行动。

这种心情我很理解。正如你想着对方，也希望对方同样地想着你，这样的想法与心情我十分地理解。

但是，当产生希望对方眼里只有自己这种想法时，就会产生困扰。

有这么一个人，她与同一个公司里工作强度很高的男性交往。这时女方考虑到对方可能会忙到没法好好吃午饭，所以会很体贴地为对方准备午饭。到这一步为止，都非常美好，对方也会十分地开心甜蜜。

但假若到了傍晚，当你去找他要回空饭盒的时候，却发现整个饭盒原封不动地放在那里，甚至连包装都没打开，又会是什么心情呢？我想很多人会感觉非常失望吧。

然后，女朋友就会开始频繁地发短信、打电话，希望对方能注意自己。但是，因为工作而忙得不可开交的男友，连回短信和接电话的时间都没有。于是女友因气愤而发出了丧失理智的短信。

而变心或者说是出轨，往往就是在这种情况下发生的。虽然这肯定是一种错误的方法，但这也是希望对方注意到自己而采取的行动。

对于碰到这些行为的人而言，我希望他们不要把他人的这些体贴关心都当成理所应当的事。

所以，男友在收到便当的时候，不要认为这是理所当然的，哪怕是事后补上一句感谢也是好的。

我希望你能对对方说上一句：“不用特别为我做这些，能看到你来我就已经很高兴了。”

比起爱对方，更关注是否被爱着的人，没有自信自己被深爱着。此时，移情别恋也就成为一种证明自己被爱的方法。

当然，这绝非是改善两人关系最合适的方法。无论是因为出轨而生气，抑或是超越愤怒厌恶，最终两人之间的关系只会越走越远。

若想要重新构建两个人的感情，只需要放下情感中的权力之争。不需要特地去关心别人而引起他的注意，只要直率地表达自己对他的爱就可以了。

更多两性、婚姻问题，请在《可怜的我，可恶的你》中寻求解答。

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