【视频】刘积顺 | 武氏太极十三杆

刘积顺（1931- ）武式太极拳家。广东人。郝少如弟子。应邀参加1986年第一届太极拳名家研讨会和1988年第二届太极拳名家研讨会，做示范表演，获得高度评价。发表有《太极拳的呼吸开合与意气》等论文。  

刘积顺出生于上海，先生29岁开始跟太极名家郝少如先生学武式太极拳，艺成以后，从北到南广为传授太极拳艺，也被邀请到国外授拳。武功出众者大多是从少年时学起，可他近而立之年才起步，却能大器晚成，成为当今中国一位太极拳名家.

  武式太极十三杆，分为一路太极十三杆、二路太极十三杆、一路与二路对练杆，始创于咸丰辛酉年（1861），由武禹襄祖师与其二甥李亦畬、李启轩宗师共同研创。古时一直在武李门内秘传，特别是一路杆子走小圈，绕内圈非常小巧紧凑，以腰胯的旋转，脊椎的内转来推动双臂，带动杆子螺旋运动缠绕，久而久之形成人杆一体的内功境界。一路太极十三杆是武李门内看家之功法，过去从不轻易示人更未外传。故而以前先外传出二路太极十三杆。武式太极拳第四代嫡系传人李锦藩先师曾讲：“二路杆子进攻为主，一路杆子防守破解为主，二路杆子走大外圈，一路杆子绕小内圈。一路杆走内劲为主，全靠腰胯脊椎骨缝的内转开合来推动双臂拧转，带动杆子旋转小内圈进行攻防意识的套路。此两路杆每势可变为数势，功到自能，无需尽述，临敌应用，奥妙无穷，威力无限。练功时既可单练亦可二人散扎，如欲两路交替散扎，于宿鸟归巢后接拗步刺脚。一路杆掤杆靠震改接二路杆青龙出水即可周而复始往复习练。然散扎最忌二杆互相碰击，两杆相接只可两相摩擦，不可不知引以为律也。” 

       练功之前要先背诵秘歌。

       掤挑合按须认真

       粘连黏随紧相跟

       圈圈务必练的熟

       中正莫离胸腹心

       妙用全在开与合

       腰脚一磨吉凶分

刘积顺（1931- ）武式太极拳家。广东人。郝少如弟子。应邀参加1986年第一届太极拳名家研讨会和1988年第二届太极拳名家研讨会，做示范表演，获得高度评价。发表有《太极拳的呼吸开合与意气》等论文。  

刘积顺出生于上海，先生29岁开始跟太极名家郝少如先生学武式太极拳，艺成以后，从北到南广为传授太极拳艺，也被邀请到国外授拳。武功出众者大多是从少年时学起，可他近而立之年才起步，却能大器晚成，成为当今中国一位太极拳名家.

刘积顺 | 武氏太极十三杆