【理论】内家拳诀
月轮穿水按:
荣师自称胸无点墨,然以四十余年修炼体会,因某个机缘,一口气写下十首歌诀,文字虽朴实,而于修学之态度、窍要、境界,处处自然透出。荣师是内家拳的成就者,故有此悟处。
歌诀一:
银蛇柔空飘飘然,唯有此刻离忧烦。
学艺常时无懈怠,自作聪明难上难。
师父不把真形显,欲得此功是枉然。
求望精微入此道,心心相映理一般。
歌诀二:
发人丈外空在肩,真松假实先在手。
反听关内用心连,意在心狠毫厘间。
歌诀三:
太极八卦吉祥功,无处不在五行中。
阴阳合气丹田转,强壮身体益无边。
若真掌握合气法,天道自古求自然。
谁人能得无极法,柔若银蛇自通关。
仙鹤丽秀展翅舞,意在飘飘若若间。
鼻息鲜花气如线,清纯透感金一般。
师父苦心把我点,传授后人在我肩。
芸芸众生遇法缘,高过黄金万亩田。
歌诀四:
发人丈外不为能,能在神意内里行。
视肉渗骨气袭缝,脚踩足蹬松凌空。
运掌如水合的紧,在度凌空风云身。
穿过云层看九天,度雪严寒苦变甜。
练就丹田银光显,果因前修数百年。
修法不可看眼前,透过九层光无限。
天外有天山外山,艺无止境天无边。
有功平等是尔德,功高理应更谦和。
歌诀五:
内气配合是第一,身内自动是轮机。
松颈顶旋面带笑,气行百孔法自高。
千变万化不丢腰,松腰塌胯显灵巧。
空肩吸脊虚极妙,不递帖子决不教。
歌诀六:
尚武文化几千年,佛道二法内中参。
本学主论兵法战,仅此苦练实为难。
吾人只讲意在先,行到各穴有奇观。
修道之法意为帅,卦变无端云风快。
奇高凸凹泞泥地,蛇行神功步轻云。
歌诀七:
走掌之法腰拧绳,气沉丹田心静空。
空空洞洞洞洞空,全身透空显神功。
练到此处臻化境,突然袭击自服应。
耳感不舒一惊恐,发人丈外只一松。
力发足跟弹簧起,周身毛孔只一耸。
不化自化走自走,妙在没有便是手。
此掌说来真奇妙,明师提教练得到。
尊师重道第一着,做徒只要观师孝。
一分诚心一分巧,专心投入更玄妙。
缘到无份真不少,待到他醒师变老。
歌诀八:
功有九重天,学海艺无边。
气息柔和缓,力如足蹬棉。
抓气打空洞,求力身外间。
人在云中变,劳宫对涌泉。
飘然谁能尔,自比如神仙。
歌诀九:
太极八卦形意功,立身中正向内听。
气贯丹田四梢放,内意相通理一样。
外表不同行各法,岂知武术是一家。
殊途同归理贯通,武家常论他是宗。
武学文化分层次,尊师重道理当先。
初中高来无人断,有段无实误少年。
拳家求功不求权,只求高师述真传。
今有武刊读万卷,还盼真人早出现。
四海堂内武一片,只是高师太少见。
民族国粹几千年,定有高师居深山。
得知何日他出现,劝君切切惜法缘。
歌诀十:
深山古道行,内闻山水声。
静灵整聚动,虚空影无踪。
太极拳歌
腰手空肩头顶中,全身虚意入洞中。
百猜难解内中意,明师转语身灵空。
含着抽劲往里吸,脚插地心他悬空。
丹田虚吻观情变,虚空惊弹似电感。
时而有来时而无,有无无有阴阳走。
彻彻底底放心胆,万丈深渊又何险。
敌设空桥我不上,若上计桥定滚空。
敌谋诡计我度势,破敌阴计求智取。
舍己瞬间察敌意,巧破千斤找时机。
敌强我弱势头猛,抽紧内劲领灵空。
摆动飘带缓松松,妙手引敌入井中。
引进落空都言过,至今没见几个有。
引进落空实难练,如同急火难铸剑。
修养得缘慢体验,即得真传非一言。
真法真法你在哪,古今文章一大把。
平日生活含万法,巧妙加添武文化。
只要学者用心连,神妙真法定出现。
若有真人把路点,一日千里早通关。
地心反空谷道妙,柔化自空最老道。
脚意在手不能走,六合归一变无穷。
散开心手风云幻,随眼一看外缠绵。
内刚外柔气合缓,瞬间得机闪电般。
轻拿轻放化来力,遇刚则柔不强闭。