【视频】陈瑞华讲解： 背丝扣练法

陈家沟老照片，中坐白衣者：陈伯先（陈瑞华之父）、右一长髯者：陈秉密、推手者：陈振文、陈黑桃

小架讲堂 | 第二期本周开课 

@所有人

各位拳友大家好，陈沟水大讲堂@小架讲堂已经圆满结束，在此期间，陈瑞华老师对拳友疑问针对性的解答，并拍摄视频演示给大家，广大拳友反应极好！近日，多位拳友反馈信息，期待陈瑞华老师小架讲堂能延续进行，陈沟水平台通过与陈老师沟通，已经得到陈老师的许可继续进行小架讲堂。在未来的讲堂中，陈老师将继续带领大家深入到陈氏小架丰富的内涵当中，多面剖析小架姿势要领身法以及拳法拳理， 有意长期在群内学习的拳友加下面微信私聊！：lezai20151818      (清风之上)，或者识别扫描下面二维码。

 陈伯先《陈氏太极拳练习概要》是陈家沟近代以来第一次对陈氏小架身法等细节要领的全面总结，文中背丝扣等含义练法也是陈家沟的第一次公开，可以说概要是陈氏小架练习最佳通俗指导范本，陈瑞华老师也将会对《概要》进行进一步的全面深入讲解。（陈伯先先生即陈瑞华老师之父）

以下视频为小架大讲堂陈瑞华老师讲课视频，第一期视频共有60多个，未参加讲堂有意收藏第一期讲堂视频的拳友加此微信：lezai20151818  

背丝扣练法

丹田转关要领视频讲解

 讲解：花腰劲、套腰劲

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