【拳谱】陈鑫手抄本 《盘罗棒歌》

 《盘罗棒歌》   

    棒遮云头世间稀，势上安排要伶俐。右刹登出少林寺，堂

上又有五百僧，百万红军减佛教，悖罗在地显神通。后边撒手

持神棒。夜叉探海取人心。偷脚进步谁不怕，棒起灵窄多变

化。九宫八卦破天门，老祖留下六六势。三十六势在中间，前

有青山后有泉，天下谁杜军百万。要知此棒出处，盘罗留下在

f邵陵，急三枪上去分鬓棒，转回身将棍按下。回头半个舞花，

青龙献爪。回头挎剑，半个舞花。缠身棒朝天一炷香。上去苏

秦佩剑，回来二郎担山。转身棒上磨旗，铁门栓，全舞花下滴

水，回头半个舞花。丢神棒，扫堂打一棍。全舞花上去夜探

海。摇一棍，随手偷脚。进步演一枪，倒回来鹞子翻身。随一

步仙手捧盘。推上去挂下来，按下棍扎一个王屠赶猪。往上单

撒手演一棍，回头一棍，转身当一棍。往上单撒手、掩一棍。

掩一掩回头半个舞花。班一棍、按住出手利赫一声上一棍子，

转身上一棍子。回头挂一棍子。半个舞花。秦王磨旗，夜叉探

海。按下头上一棍，回头挎剑。舞花撩一棍，半个舞花挂一棍

子。按下棒谨挪出刀，立下势。终。

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