【拳谱】苌乃周武术学
苌乃周(1724~1783)苌氏武技创编者。字洛臣,号纯诚,又名苌三。河南汜水(今荥阳)人,祖籍四川。明代指挥使苌宋忠之后。自幼酷爱文、武之学,先以文显,为科考贡生;后习枪捶之术。清乾隆年间(1736~1795)武科获隽杰士第三名。成年后随张八习枪、拳法,又从梁道习棍法,从阎圣道习罗汉拳、洪拳、炮拳、枪、棒等。常访少林寺,曾到温县陈家沟。后游山东、陕西、山西等地,寻师访友,切磋技艺,精研拳理,博采众长为己用。后得字拳四十法,又得猿猴三十二棒。
据《周易》阴阳之理,《黄庭》导引吐纳之术,中医经络气象之学,致力于拳术、拳理研究,删繁就简,终集精华,创苌氏武技和理论,立苌家拳于中州(河南)。历代相传,经200年而不衰。乃周一生勤于授徒传艺,门徒数百人,其中不乏高足,如柴如桂、高六庚、李清文。乃周还勤于笔耕,著作颇丰,后刻汇成《苌氏武技书》。该书旧本分《培养中气论》和《武备参考》两部,计131篇。
本书是徐哲东先生考证苌乃周先生事迹和评论他的遗著《苌氏武技书》的专著。它是打开苌氏武术宝库的钥匙,对阅读《苌氏武技书》很有帮助。
苌乃周开始学武时并没有得到名师传授,后来遇到少林拳家阎圣道,颇觉进益。又十年,学到字拳四十法,约归二十四。他很佩服本县的张八,可能间接学到张八的武艺。他可能师事过禹让,学到禹家枪法。他到过陈家沟,知道太极拳。苌氏的武技是多方面的,他集合众长,自开一派。自他以后,苌氏子弟就不断有学习武术的人,直到他的玄孙辈还传授不绝。他在汜水县开了崇尚武术的风气。
下篇是对苌乃周的遗著《苌氏武技书》的评论,分拳术和器械两部分,以拳术为主。徐先把拳术部分分为三个方面来研究。一、中气理论;二、动作姿势;三、练法用和法。
目录
上编 苌乃周事迹考
部分 材料
一 苌乃周本身的材料
1 县志传说
2 遗诗
3 面貌
4 学历
5 宋茂源为《苌氏拳谱》作的序文
6 柴卓如所述的遗事
7 袁宇华提供的材料
8 陈家沟的传说
二 苌乃周的家族情况
1 乃周父仙湄传
2 乃周长兄仕周传
三 苌乃周的武术渊源及其
1 乃周的前辈虎牢张八
2 乃周的弟子
第二部分 考证
一 家庭出身
二 经历和生活
三 传说的
四习武的情况及师承
五 遗著考原
六 拳派的继承人表
第三部分 结语
下编 苌乃周武技述评
部分 拳术
一 中气理论
二 动作姿势
1 内功拳概说
2 阴阳、入扶、转结的涵义
3 三尖照是拳式的基本姿势
4 头与躯干四肢的姿势
三 练法和用法
1 练法的理论和程序
2 练成轻活圆熟的四个要法
3 练气的两个具体方法
4 用法招数的三个基本法则
5 论二十四字正偏势
第二部分 器械
一 枪法
二 猿猴棒
三 双剑
四 棍法
第三部分 结语
后记
【视频】 传承篇 & 陈沟水
陈沟水精华文章总导航: