【视频】陈竹琴 | 讲解示范小架要领

  陈竹琴,女，1947年生，陈家沟人,7岁开始学习陈式太极拳老式大架与单剑，11岁随族爷陈克忠练习陈氏太极拳小架。她性情耿直，聪敏好学，且天赋极高，深受老师的喜爱，遂传授拳锤套路，单刀，双刀，以及推手等。勤奋练习，从未间断，深得小架拳、刀、剑的精要。

【视频】陈竹琴 |  示范小架要领

陈竹琴讲解：开合转换

陈竹琴讲解

腰催肩、肩催肘、肘催手

      1963年代表焦作市参加在开封举办的河南省运动会，大获褒奖。后调入河南省武术队。

      1965年，代表河南省参加“中华人民共和国第二届运动会”（全运会）武术表演项目。在国家队训练期间，曾学习女子长拳，毛主席诗词拳等，在京一年，常为当时中央领导人表演武术，深受好评，作为太极拳代表曾受到毛泽东,刘少奇等国家第一代领导人的亲切接见，贺龙同志还致信陈克忠，鼓励其发展太极拳（陈克忠也因此信在文革中受到批斗）。她成为当时名动一时的太极女侠，带动了太极拳事业的大发展。

       1965年，随团回到河南省武术队，在郑州训练期间恩师陈克忠在陈伯先的陪同下专程从陈家沟到郑州看望爱徒，并对其进行指导。

       文革期间,由于当时形势所迫，武术队被迫停止回到了陈家沟。返乡后，她成为当时陈家沟太极拳的主要代表，经常被邀参加县市级的大型武术活动。

       1966年， 恩师陈克忠在文革期间被（小人）迫害去世后，她伤心欲绝，从此不回陈家沟，隐居于市，只在北张羌小学教授太极拳和文化课，拳界称她为“北张羌小平”（小名：陈平）。从此谢绝了省、市、县级多次大型比赛担任裁判员的邀请，三十年如一日，默默的为太极拳的传承做着贡献。

       她教拳遵循古法，讲究自然，因人施教，循序渐进，对学员耐心细致，严格要求。授权多年，不辞劳苦，且不计个人得失，为保持太极拳的古朴风貌和后继有人做出了巨大的贡献，深受徒弟尊敬和爱戴。

      退休回家后，面对太极拳的乱象和功利性，她痛心疾首，不愿与其为伍，放弃了教拳，开始了悠然自得的田园生活。

      她的太极拳始终保持着古朴的拳术风貌 ！

      她是一代宗师陈克忠先生的唯一女弟子。

      她是唯一被毛泽东接见过的太极拳大师。

      她是一位性情耿直的女侠。

      她是新中国成立后第一位把太极拳带出陈家沟并推向全国的女拳师。

      她让世界看到了真正的力与美结合，柔与刚并存的太极拳。

     她坚守陈克忠先生的教诲,恪守陈氏祖训，从不轻易授徒.。本着宁缺勿滥的原则,为太极拳的传承保留着最后一方净土!