最新离婚大数据曝光：婚姻好不好，看这1点就知道

作者 | 小新妈妈

最近，几档明星cp的真人秀火得一塌糊涂，连我这个不追星的老母亲也看了几集。

先说向佐和郭碧婷这对。

节目中他们去度蜜月，也许是连日以来的辛苦，再加上语言不通，旅程一开始就不太顺利。后来，因为郭碧婷引错路，向佐变得有点低气压。

任凭郭碧婷怎么撒娇、调节气氛，向佐都不搭理。交通的不畅让向佐路怒症爆发，连连危险驾驶更是吓得郭碧婷直接哭了出来。

下车后，也许是情绪还没有缓和，向佐对郭碧婷还是有点冷淡，自己一个人拿着行李走在前面。

到了酒店，郭碧婷再次示好，耐心地问老公是不是累了，但是向佐仍然处于面无表情，不回答的状态，郭碧婷再度忍不住哭了。

另一对情侣郑爽和张恒的相处，也出现了类似情况。因为不满意服装样品，郑爽表示要全部重做，男友张恒不同意，但是他又不说明生气的原因，而是板着脸开始冷战。

男友的冷战让郑爽非常委屈，她在车里试图沟通，但只换来张恒的一句：“跳，不聊了。”

郑爽在镜头前失落地说：“每次他一对我板脸，我就特别想哭。”

观察团的papi酱也直言：“冷战不会解决矛盾，只会让矛盾延续下去。”

比起家暴、出轨，两性关系中的冷暴力已经成为越来越普遍和严重的问题。

中国法学会全国家庭暴力现状的一项社会调查表明：

在发生矛盾的家庭中，20%左右的家庭会出现丈夫威胁并殴打妻子，30%多出现负气摔门离家或摔东西的行为，48%的家庭会出现互相辱骂的现象，而互不理睬的夫妻，高达88%。

而在一组针对2018年上半年离婚夫妻的调查中，离婚原因占首位的是“感情不和”，所占比例达到了77.51%，其次是家暴，占14.86%。

感情不和这个理由虽然宽泛，但关乎精神层面，冷暴力就是典型的例子：

不接电话，不回消息，也不说生气的原因；

想要和TA讲话却将你视若空气；

明明睡在一张床上，却各怀怨气，背对背零交流……

有人说，难道夫妻有矛盾了非得大吵大闹，双方冷静一下不好吗？

但生活的真相往往是，很多吵吵闹闹的夫妻过了一辈子，而那些一潭死水的婚姻走向了消亡。

多少婚姻，死于无休止的冷漠

法国精神分析专家伊里戈扬在《冷暴力》一书里说：

肢体暴力提供了外在证据——目击者、警方和验伤报告。精神虐待却不会留下证据。那是“干净”的暴力，谁也看不到任何痕迹。

是的，冷暴力无异于一场精神虐待，被暴力的人表面上看起来完好无损，内心却痛苦万分。

前阵子，韩国明星夫妇具惠善和安宰贤离婚的消息闹得网上沸沸扬扬。

具惠善和安宰贤在拍戏的时候相识，一起上夫妻真人秀时也很甜蜜。

但是，从前有多甜，现在就有多虐。短短3年，双方就因离婚闹得不可收场，具惠善曾发布声明：

“听到丈夫和陌生女人通电话，无法介入；为丈夫过生日做的汤，对方只喝一口就出门跟别人办派对；甚至，他脱口而出对她身体羞辱的话语。”

“我是住在家里的幽灵，你曾经那么爱过的那个女人变成了丧尸。”

短短几句话，字字诛心，把一个正在遭受冷暴力的妻子刻画得淋漓尽致。

后来这场离婚大战愈演愈烈，双方互泼脏水，相持不下，那个不断被丈夫忽视、嫌弃的女人，最终变得歇斯底里。

《中国式离婚》中也有一个场景，妻子林小枫为了挽回婚姻的激情，在朋友的建议下买了性感内衣。没想到，丈夫宋建平不仅不买账，还以自己有性功能障碍为借口躲避，不惜动用关系去医院开了“证明”。

冷漠的婚姻里，无爱、无性，亦无交流，有的只是处处的躲藏和拙劣的借口。

令人啼笑皆非的荒诞剧情，却是生活里真实上演的悲剧。

冷暴力，伤害的还有无辜的孩子

曾看过一个电影《少女哪吒》，少女王晓冰，自小就生活在一个压抑、冰冷的家庭环境中：父亲经常借口不回家，出轨，母亲永远板着脸，父亲不在的日子，就监视操控着女儿。

王晓冰表面上成绩优异，乖巧可爱，内心却阴郁而叛逆，有自毁的倾向。电影中，她在经历了一些学业、工作和感情的问题后自杀了，这样的悲剧跟她糟糕的原生家庭不无关系。

孩子是父母的镜子，父母之间沟通的方式和出现的问题，也会投射在孩子身上。一个家庭如果常年“低气压”，一点温情和烟火气都没有，孩子也容易变得孤单、自闭、不敢和人交流。

同事小李从小就生活在父母的冷暴力之下。成年之后，她逃离家庭，独自生活。因为受够了家庭的冷漠，小李对家人非常排斥，很少打电话回去，遇事宁愿找朋友也不会通知父母。她害怕自己无路可退，总是拼命工作，不敢停下来休息，也不常娱乐放松自己。

对爱情，小李抱持着怀疑的态度，不敢相信自己能遇到温暖贴心的人。也有人追求过她，但她并不懂如何回应，用她的话说是在网上聊几句天都觉得吃力，别人一看她冷淡的态度，渐渐也就退缩了。

在不幸福的家庭关系中长大的孩子，很可能会在感情上暴露缺陷。因为他们在父母的婚姻中，没有获得正确的示范，不懂与伴侣沟通的正确方式。就像小李一样，一直无法建立属于自己的亲密关系，还让自己越活越累。

小李现在正在积极地看心理医生，但这是一个漫长的疗愈过程。

真应了那句话：幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。

冷暴力，请试试这样处理

冷战的发生，并非没有征兆，往往都是一个小摩擦引起的，如果持续下去，就会演变成越来越严重的冷暴力。

要想避免冷暴力，关键在于掌握正确的沟通技巧，积极有效的沟通才能解决好问题，解开彼此心里的结。

《非暴力沟通》一书中强调，沟通的四个要素是：观察、感受、需要、请求。

观察，指的是要观察问题。有事说事，尤其不要轻易评价，像“你太无理取闹”“你什么态度”，这样的话都不要讲；

感受，指的是要勇于表达自己的感受。大多数冷战来自互相的不理解，理所当然以为对方心怀恶意。可以用“其实我很在乎你”“我们这个样子我觉得很难过”“我一个人很孤单”这样的话，来调节谈话气氛；

需要，就是要和伴侣说出自己的需要，而不是去责怪对方，有人举了两个例子：

a：你没有做家务让我很生气

b：今天晚上你没有做家务，我有些生气，因为我昨天有些累，希望能得到一些帮助。

这两句话明显第二句更让人受用，因为前者把过错给了对方，后者表达了自身对愿望没有满足的失落，这样更想让人积极地去回应；

请求，就是要明确具体地说明自己的要求。夫妻间的矛盾很多时候拖到后面，大家都会忘记一开始自己想要什么，变成了无意义地怨恨，这根本没有必要。可以用平和、询问的语气表达自己的请求，比如“准备晚餐很累的，我想让你帮我洗洗碗”“去把孩子的衣服叠一下，可以吗？”

除此之外，如果实在不方便，也可以用发短信、写纸条、写信这样的方式去沟通，很多话嘴里讲不出，用书写不仅能扩充更多的意境，还可以营造浪漫。只需要记住，不要写中伤对方的话就可以了。

好的婚姻，是有事可说，有话可聊。

我们都是凡夫俗子，无法通过沉默去传递爱意。只有多交流，才能明白彼此的心意。

愿天下所有婚姻，都能过出个热热闹闹的烟火气~

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好的婚姻，是有事可说、有话可聊