大一萌新该如何调节心态过好大学生活？

咦，萌新在看我哎！

学院报到两周了

军训接近尾声了

有没有很开心

萌新对大学生活感受如何啊

“过来人”学姐给你的大学心态调整小建议↓↓↓

      时间转瞬即逝，学弟学妹们来到我们银杏学院已将近两周，面对新的环境，每个人都有适应期，你们当然也不例外。

      军训的时光显得忙碌而可贵。你们在不断的成长与进步，同学，室友的关系也变得更加友好。可能你们之前对大学有很多很美好的向往，渴望度过美好的四年时光。但是，随着新鲜感的逝去，随着军训长时间的锻炼，你们可能会觉得，我的大学和我想象的不太一样呢？孤独、思乡、迷茫、困惑等情感就会产生。并一直影响你们之后的生活。

      各位小杏仁们，该如何解决你所面临的困惑，怎样更好的过好你们的大学生活呢？

      接下来，小杏为你们提供一些独家秘方，为你答疑解惑，希望可以帮助现在的你。

01

      克服“回归心理”。“回归心理”的具体表现是迷恋过去，有一种希望回到过去的心态。如果长期处于一种怀旧的留恋过去的心理状态中，会造成学习上的不安心，从而形成阻碍学习的心理压力。

02

      克服“目标间歇”。新生入学后丧失了目标和动力，这叫“目标间歇”或“目标暂时性缺失”，是新生普遍存在的一种心理状态。大学起跑的号令已然鸣响，就看谁最先冲破迷惘，找到新的目标和动力，谁就能冲到队伍的最前面，成为大学的胜利者。大学生要有明确的学习目的，掌握科学的学习规律、不断改善学习方法，大学阶段的学习最关键的是自学。

03

      建立和谐人际关系。进入大学后，每个大学生都有进一步发展人际关系的需要，每个人也都有这方面的潜能，重要的是必须超越封闭的自我，确立健康的群体意识，把自己真正融于集体之中。人际关系是互动的。当大家还在被动等待的时候，主动伸出你热情的手，拥抱每一位同学的心。

04

      要学会自我管理，培养独立能力。需要学会管理的东西挺多。看得见的，如个人生活物品怎样保管、利用，钱怎样花，都需要自己操心；看不见的，如时间怎样利用，情绪怎样调整，这些更是需要独立自主应付。

      做好这些，慢慢的你就会发现，大学生活真的很美好。军训结束后的你们，大学生活真正拉开了序幕，你可以参加丰富多彩的社团，拓展自己的朋友圈。各个部门很快也会招新，你们即将拥有一个广阔的舞台。你可以参加学校的各种比赛，增长学识，提高技能。你可以去图书馆读书查阅资料，让自己提升气质，思维敏捷。学校准备的一系列迎新活动和节日的问候，会让你们更好的融入银杏的大家庭，减少不良的情绪产生。

      美好的大学生活需要自己动手搭建。等到有一天蓦然回首，惊叹到，我的大学，不遗憾！

本期主播：雷琳

剪辑：杜韵

编辑：徐扬眉

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