班主任提醒：假期里玩手机，是毁掉一个孩子最快的方式！

梅语文教育/阅读/朗诵/写作

一位资深班主任经过多年观察，他发现：

在手机的拥有率上，成绩好的孩子远远低于成绩一般的孩子。而且班里玩手机玩的最凶的学生，往往不是那些常人眼中的“富家子弟”，反倒是一些家境比较一般的孩子。

家庭条件好的孩子有着更强的自制力，或者说，家长在对孩子手机的管控上有着更清醒的认识。

而经济水平中下层的家庭反倒在娇惯孩子，以致他们上课的时候不时拿出手机瞄一眼，课间争分夺秒打一局游戏，连跟老师说话的时候，眼睛都盯着屏幕。

这再次证明，使用手机对学习影响非常大。

玩手机是如何影响成绩的？

玩手机对学习的影响有多大？是如何破坏专注力、如何影响成绩的？

破坏专注力

拿起手机想要查一道题，却被一个页面上闪出的新闻吸引；

坐在书桌前想要写作业， 随手拿起手机找同学吐槽下某某老师；

正在为一道题的解法苦思冥想，脑子里闪出一句歌词，不由自主拿起手机找歌听一听；

时间就这样匆匆过去，好像一直在努力，却总是熬到12点还没有把该做的作业完成。

无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考，这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。

手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。

在回答 “人一生中最重要的是什么？”这个问题时，巴菲特说，我的答案是专注，而且比尔盖茨的答案和我一样。对一个学生来说，能不能培养出高考所需的能力，关键在专注力的强弱，而非低层次的时间投入。

沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。

占用宝贵时间

中小学生学习之余的时间并不多，有些同学把碎片时间用来看几页课外书、做几个健身小动作、跟爸妈聊聊天说说话，有些同学见缝插针一有时间就想拿起手机，而一拿起手机就再难放下。

越玩越想玩，越不想转换频道进入学习状态，于是进入恶性循环，成为手机上瘾患者。

罗振宇在2018年跨年演讲中说：游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而甚至要追求一分钟一个兴奋点，说白了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，想下来也不要你下来，你下来那就是制作游戏的人的失败了。

而到底是你聪明还是游戏制作者聪明？他们是一整个专业团队，你们不过是涉世未深的未成年人，怎么可能和他们匹敌？

别人在课下拼命学习，你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机；别人在课堂上专心听，你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡；别人下课或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪，手痒心难耐。

谁能考出好成绩，谁更能成功，还用说吗？

破坏与周围人的关系

孩子一旦爱玩手机，父母必然恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂；或到处寻方找策，一想起来就暗自垂泪，为孩子未来担心；

老师则怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之；处在压力之下的孩子，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。

理想与现实的冲突，自己意愿与家长老师的矛盾，使他们处在一个不和谐的关系中，不可能有发自内心的快乐，也不可能在被逼学习的高压环境下获得真正的进步。

如何把孩子从手机里拉出来

寒假来临，又到了家长和孩子之间上演手机争夺战的时候了。作为家长的你，也要换一种认识，不再去简单的制止，而要认识到手机问题反映的是孩子对它的精神依赖。本着耐心，循序渐进，给孩子一个放下手机的过程。

1.理解和接纳

对于我们看不惯的东西，也许深入了解其中的趣味和吸引力，会获得不错的效果。

比如，孩子喜欢听手机里的音乐，那我们就跟着一起听一听，说不定你同样会爱上他爱的音乐，这时候一起聊聊歌星和音乐，听孩子讲一讲你不知道的歌星的奋斗史、音乐背后感人的故事，一是可以跟孩子交流感情，二是满足了孩子的倾诉欲，让孩子获得满足感和成就感，岂不是其乐融融、两全其美。

2.指引孩子有路可走

最重要的是要引导孩子走上一条可行之路，能让他们把心愿投之于实践、付之于行动。从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。

具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣：可以是跟孩子一起运动、一起阅读；还可以鼓励孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的乐趣等等。

3.言传不如身教

如果家长整天打游戏或者在孩子面前无所事事玩手机，你再怎么训斥孩子——去，去读书去，你觉得会有效果吗？最好的方式应该是身体力行，陪着孩子一起读书，我不太相信一个在良好的书香门第熏陶出来的孩子会沉迷于手机网络不能自拔。

现在并不一定是富人子弟纨绔败家，平民子弟寒窗苦读了，一些更重视教育的家长在孩子的成长过程中很好的扮演了监督者、陪伴者、激励者的角色，在对孩子手机的使用问题上有着清醒认识，并身体力行希望将手机对孩子的负面影响降到最小。

而一部分思想上偷懒的家长，还看不到手机对孩子的危害，还抱着用手机换取孩子的消停，或者用手机收买孩子的欢心这样的心态，纵容自己的孩子沉迷于手机中不能自拔。

4.假期旅行

寒假时光长达1个月，梅老师不提倡孩子整天抱着手机打游戏、玩着玩那，也不提倡一头扎在书堆里看书、写作业，还是要出去走走转转。

出去旅行有很多好处：不仅能增长孩子们的见识、了解更多的风土人情，还能锻炼孩子的独立能力、人际交往能力，对孩子身心皆有益处，何乐而不为呢？

如此看来，出去旅行能够分散孩子们的注意力，让孩子们的双眼、双手和大脑从手机里解放出来，不再做手机的奴隶。

网络存在的意义，既是为人类社会服务的，网络的世界虽然精彩纷呈，但网络永远没有现实生活带给孩子的成长力度要强！

希望这篇文章能让家长们在假期帮助孩子合理利用网络，对网络不过度迷恋，通过手机孩子能学到知识而不是把自己的精气神落在里面。

今天的文章就到这里。编写不易，你若喜欢，就去文章右下角，给梅老师点一个“好看”吧！你们的支持是梅老师不断努力的动力！

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文章来源：初中生学习   编辑：梅语文（转载请注明）

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