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辣椒这样泡一下,竟成了治风湿的特效药!用几次腿就不疼了

养身社 2019-11-26

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酸甜苦辣咸,辣椒对于大家而言,就是辣味嘛,对于湖南四川人而言,越辣越好,无辣不欢。但很少人知道,辣椒不仅能调味,还能治病,百试百灵!


渐渐秋凉,很多人的风湿腿疼又开始犯了,从中医理论上来说,这是典型的寒证。这个时候热性的辣椒就能帮上忙。不过,要用到朝天椒(就是那种比小拇指还小的比较修长的红辣椒),越辣越好。


朝天椒泡酒


组方:朝天椒50克,60度白酒1000ML


做法:朝天椒洗净控干水分,用60度白酒1000毫升浸泡,放置10天以上(时间越长越好)。


用法:疼痛处洗净,取棉签蘸药酒反复擦拭,睡前喝起床后各1次,1周就能见效。如果症状严重,坚持月余,也会有一定效果。


功效:祛风、散寒、除湿、舒经活络。


不过,此方应用之后,患者不可以受风受寒。最简单的办法,就是用塑料保鲜膜,将施术后的局部皮肤包裹上。这样就能确保万无一失了。


中医认为,下肢疼痛,尤其是寒性的病痛,无外乎两方面的原因所致。一是血瘀,即气血流通不畅,二是寒重,即寒邪入里。两者之间互相影响,互为加重。白酒有活血之功,辣椒有散寒之效。两者联合应用,往往可以取得良好效果。


更主要的是,此方安全性较高,制作方便,操作简单,适合普通人展开治疗。但是,刚开始应用的时候,我们擦洗患处的力道不可以太大,否则容易伤害皮肤。一旦皮肤出现损害,要立即停药。


养护比治疗更重要


膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤,一旦用尽,下半辈子都要遭罪,除了发病疼痛的时候,平常也要特别注意对膝盖的养护。


1一个塑料瓶搞定膝盖痛


准备好一个矿泉水瓶(空的),把两个脚打开1个拳头的宽度,再用膝盖夹住矿泉水瓶(可适量加入热水)把脚抬起一点,保持2分钟。这个小动作可以锻炼膝盖周围的肌肉,锻炼的时候,气血供应上来,就会把一些风寒、寒气去除,治疗膝关节疼痛。


做完上述动作后,把双手搓热,然后按揉膝关节,由内向外按揉。经常搓膝关节可以促进血液循环,有效治疗膝关节疼痛。


2减少膝关节的负重


1、避免蹲或跪,避免长时间的弯曲膝关节。


2、控制体重。肥胖增加了膝关节的负重,加重了膝关节的磨损,因此导致膝关节疼痛。减肥可以明显减轻膝关节的疼痛。

3、避免大量登山爬楼。许多中老年人膝关节疼痛是由登山诱发的。


3注意防寒保暖


有骨性关节炎的患者不宜“秋冻”,应穿厚些的衣服和袜子。受寒后应及时用热水敷,以改善关节局部血液循环。睡前多用热水泡脚。家中的衣被要及时晾晒及时收,保持身体干爽。多晒太阳。


4坐高椅


关节不好的人应尽量坐高椅子,使腿可以伸直,腿经常屈着坐,会使关节压力增大,伤害关节。


5别老躺着

如果有人认为躺着不动、休息是对膝关节最好的保护,那就错了。


其实这样反而会让肌肉会变得更不发达,无法保护骨骼和关节,很容易加剧膝关节疼痛。


所以,膝关节疼痛的人也要经常运动,选一个对膝关节不会造成损伤的、柔和的运动方式就好,例如游泳、散步等。


膝盖寿命只有60年,一旦用尽一生受罪,这篇文章短小精悍,既能治病,又能防病,分享给需要的人吧,他们会感谢你的,秋冬都用得上。


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