长斑的香蕉别再扔了，这6个作用钱都买不到
香蕉是特别常见的水果，吃香蕉的时候我们经常会发现，香蕉表皮会有“长斑”，很多人认为那是香蕉快要烂掉了，不能吃了，其实不是的，你可能很难会想到，长了斑的香蕉它的功效有多强！
下面就来跟养身社【微信搜索yangshenshe】一起了解一下吧。
长斑的香蕉功效更强，富含多种营养素、自然糖分、维生素和纤维。
1贫血
蕉铁质含量很高，可以刺激血液内的血色素。
通过补铁能促进血红细胞和血红蛋白的产生，加强供血，缓解贫血，并且促进营养输送到全身。
2感冒
吃香蕉还有助于调节体温，无论秋冬发热、发烧，或者夏季气温炎热，吃它都有裨益。
3高血压
长斑香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：长斑香蕉能降低血压高和中风机会。
4便秘
长斑香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。
5宿醉
长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。
6心绞痛
长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。
所以呢，不要以为长斑的香蕉就是坏了的，除了丑儿点，吃了对身体还是有好处，当然，一旦发现香蕉里面坏了，那就真的不能吃了，香蕉里外都是宝儿，除了果肉，香蕉皮也有很多的用处呦。
香蕉皮在我们生活中，更是处处都有妙用。
1美白牙齿
一些人有着一口大黄牙，笑得时候都不敢露齿。香蕉皮内的物质能有效去除牙渍，我们可以用香蕉皮来美白牙齿，但是，最好选择带有黑斑的熟香蕉皮。
操作步骤也很简单，先用香蕉皮的内侧摩擦牙齿几分钟，然后等十分钟，再去进行平时的刷牙程序就好了，坚持一两个星期就有明显效果。
2治疗皮肤瘙痒
如果不小心被蚊虫叮咬，可以用香蕉皮的内侧摩擦皮肤瘙痒处，大家可以试下，真的很见效。
3催熟其它水果
不知道大家有没有遇到这种情况，刚买来的猕猴桃，特想吃却吃不成。
这时候建议大家把想要催熟的水果和香蕉皮放在一块儿，这样，很快你就可以吃到想吃的水果啦。
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