腹痛急救5大招，腹痛食疗大揭秘~

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肚子痛这个事情要讲清楚真的蛮复杂的。疼痛部位、剧烈程度等不同，对应的原因也可能也不同。

腹痛急救5大招

1、 多喝热水

疼的时候多喝点热水，暖暖肚子，可以加快血液循环,帮助血液流通，减轻疼痛。

2、 热敷

在腹部放个热水袋或是用热的湿毛巾敷在腹部,再轻轻按压住腹部。

3、 生姜擦拭

将生姜片在火上烤热擦拭腹部，这个对着凉引起的腹痛效果是最好的,能祛风祛湿止痛。

4、 按摩

将手掌搓热后，手掌心围着肚脐做顺时针转圈按摩，直到感到发热,慢慢腹痛会有所缓解。

5、 积极就医

通过以上的法子如果还是没有缓解的话，那很可能就是比较严重的腹痛,这种情况应该及时就医了。

腹痛食疗 

1、 生姜粥

生姜15克(打碎)，放碗内，加入沸热粥，加盖煽片刻，加盐调味服食。适用于寒邪内阻型腹痛。

2、 大黄蜜糖水

大黄15克，加沸水200毫升泡15分钟，加蜂蜜适量，代茶饮用。适用于湿热壅滞腹痛。

3、 黄芪良姜糯米粥

黄芪20克，高良姜6克(研末)，糯米100克，红糖适量。将黄芪与糯米煮成熟，再加入高良姜末及红糖煮片刻，趁热服食。适用于中虚腹痛。

4、 干姜粥

干姜3克，高良姜3克，粳米60克。先煎干姜、高良姜取汁，去渣，再入粳米，同煮为粥。早晚各1料。适用于脾胃虚寒型腹痛。

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