冷雨天！还有一波冷空气下周到货，肇庆要入冬了吗？
“朔风起，万物藏”。
今日立冬，
肇庆迎来一场淅淅沥沥的雨水，
凉意明显！
但小编要告诉大家，
未来几天不仅还有雨
气温也将逐日下降！
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@肇庆人：这一周出门上班都要带伞
市气象台预计，受东到东南气流加强影响，7-8日我市大部多云到阴天，有小雨，局部中雨。昼夜温差减小，天气清凉。
具体预报如下：
● 7日，多云到阴天，有小雨，局部中雨，最低气温18℃～20℃，最高气温22℃～24℃。
● 8日，多云间阴天，有小雨，最低气温17℃～19℃，最高气温24℃～25℃。
● 9日，多云，最低气温17℃～20℃，最高气温26℃左右。
除了下雨，气温还将下降
广东省气象台预计，10日（星期五）-11日（星期六），受弱冷空气影响，西北部市县分散小雨转多云，西南部和中部市县多云转分散小雨，其余市县多云为主，局部小雨。11日起西北部市县气温下降2-4℃，其余市县下降1-2℃。
你以为这就结束了吗？
再下一周
冷空气再“补一刀”……
13日（星期一）-14日（星期二），受中等冷空气和南海热带气旋外围环流共同影响，我省有一次中到大雨过程，南部沿海局部暴雨。大部市县气温下降4-6℃。
小编提醒，天气清凉，
大家要适时添衣保暖哦~
毕竟，立冬过后
就表示冬季已经开始……
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此时，草木凋零、动物蛰伏，万物都趋于休止，开始养精蓄锐，为春季的勃发做储备。
养生常识
温补为主
冬季到来，要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。可适当多吃一些羊肉、牛肉、鸽、鹌鹑、海参等富含蛋白质及脂肪的食物。
注意保暖
立冬之后，气温骤降。有心血管疾病的人尤其要护好头部、手部、脚部；外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣；睡前用热水泡泡脚；刮大风时最好不要迎风行走。
冬季不能因为天气寒冷就把自己关在屋子里，也要适当感受天地间的寒凉之气，走出室外，激发身体潜能，提高身体免疫力。
肇庆发布编辑部
资料来源：广东省气象台、
肇庆市气象局、人民日报
编辑 蔡丽莹
校对 李嘉婷
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