睡觉前，把这个部位摸一摸，让你一觉睡到自然醒

夜深人静的时候，万籁俱寂，本应该枕着欢乐进入甜甜的梦乡，做一个美丽的梦，岂不是好。然而，随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都为睡不着觉感到烦恼不已。那么如何睡得好呢？资深神经科医生告诉我们，睡觉前，把这个部位摸一摸，就能一觉睡到自然醒。