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2022年高考防疫指南,为考生们转起
2022年高考在即,按照今年高考防疫工作的有关要求,各地已陆续发布高考注意事项。哪些一定要记牢?我们能为高考生做些什么?来看看这份高考防疫指南!
早餐可以选择馒头、面包、燕麦片、玉米饼,搭配牛奶、鸡蛋或豆浆、豆腐脑等优质蛋白。
午餐不要吃得过饱、过油腻,以免加重人体消化系统的负担;蔬菜能更好地延缓血糖稳定,让大脑在下午有持续稳定的能量供应。
晚餐选择的范围更大,原则上跟中午一样。对于学习到很晚的考生,可以适当准备一些夜宵,选择低能量、高营养的食物,比如麦片、酸奶、水果等。
来源:央视新闻
编辑:向荣
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