持续到6日，这波高温天气注意防范！

热҉热҉热҉

吐鲁番高温天气又“续杯”了

8月1日10时48分吐鲁番市气象台发布高温橙色预警信号预计1日至6日高昌区、托克逊县及鄯善县部分乡镇将出现40℃以上高温天气
全疆天气预报
今天白天到夜间，伊犁州、博尔塔拉蒙古自治州西部、天山山区、南疆西部山区、阿克苏地区、昆仑山北坡、哈密市等地的部分区域有小雨（高海拔山区为雪），其中博州西部、天山山区、南疆西部山区、哈密市等地的局部区域有中到大雨，哈密市北部局地暴雨；东疆有5级～6级西北风，风口风力9级左右。伊犁州西部、天山北坡、喀什地区北部、阿克苏地区西部、东疆等地有35℃～40℃的高温天气，吐鲁番市、哈密市局地最高气温可达40℃以上。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。
8月1日白天到夜间，北疆西部、塔城地区北部山区、阿勒泰地区山区、天山山区及北坡、南疆西部山区、阿克苏地区、昆仑山北坡等地的部分区域有小雨（高海拔山区为雪），其中天山山区、昆仑山北坡等地的局部区域有中到大雨。伊犁州西部、天山北坡、喀什地区北部、巴音郭楞蒙古自治州、东疆等地的部分区域有35℃～40℃的高温天气，吐鲁番市、哈密市等地局地最高气温可达40℃以上。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。
8月2日白天到夜间，伊犁州山区、博州西部、塔城地区北部山区、天山山区、南疆西部山区、昆仑山北坡等地的部分区域有小雨（高海拔山区为雪），其中天山山区、南疆西部山区、昆仑山北坡等地的局部区域有中到大雨。伊犁州西部、天山北坡、南疆盆地、东疆等地的部分区域有35℃～40℃的高温天气，天山北坡、吐鲁番市、哈密市等地局地最高气温可达40℃以上。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。 吐鲁番市今日晴转阴最高气温42℃最低气温30℃

来源：中国天气网

据新疆气象台预报8月2日至6日全疆平原大部有35℃~40℃的高温天气其中伊犁州西部、博州东部、塔城地区阿勒泰地区、天山北坡南疆盆地中东部、东疆等地的部分区域最高气温可达40℃以上吐鲁番市、哈密市局地最高气温可达45℃以上

民警在吐鲁番市高昌区铜锣湾十字路口执勤时，衣服被汗水浸湿，粘在皮肤上。（资料图片）。努尔买买提·巴瑞 摄

高温天里建议大家尽量避免在气温较高时段进行长时间户外活动适当补充淡盐水如需外出，应做好防晒工作如佩戴遮阳帽、穿透气防晒服等

专家提醒高温天气，要多喝水，减少高脂饮食增加富含优质蛋白、维生素等食品摄入如蛋、奶、蔬菜和水果等要控制高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用

如何科学防暑降温？

这份小贴士请收好！

来源：吐鲁番市融媒体中心综合新华网、石榴云/新疆日报

编辑：向荣

审核：文志辉 李艳芳

终审：孟晓明 王立三