图里有货 | 连续更新7天导图是什么体验？

2018年才发现，JJ的Always Online居然有英文版，开心，可以单曲循环一整天的旋律，分享给你O(∩_∩)O。友情提示：后台回复【减法】即可获取今日治愈日签。

这是猫妮的第1篇文章。
本文共10图2281字，预计阅读5分钟。  

2018年1月1日的时候，我偶然看到了一段话。

一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始，要改变或者保留原状都无所谓，做事本不应该有所束缚，我们可以办好这件事却也可以把它搞砸，但我希望最终你能成为你想成为的人。

我希望你有时能驻足于这个令你感到惊叹的世界，体会你从未有过的感觉。我希望你能见到其他与你观点不同的人们。我希望你能有一个值得自豪的人生。如果你想象的生活不一样，我希望你能有勇气重新启程。

——《本杰明巴顿奇事》

看到这段话之后，便心血来潮的开始了每日的猫妮图片分享。本来就有着收藏好句的习惯，为何不借此机会，沉淀下来并分享给更多朋友呢？开始之后，一眨眼已经快坚持了40天。后续会以月为单位，做个主题梳理。

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做图工具：亿图

2018年2月1日，又很突然的想开始每日一导图的计划，截止到今天（2月7日），也顺利完成了第一周的挑战。其实每天早上都不知道自己该分享什么话题，曾经在幕布梳理过一些文章，每次都是打开三五个才找到一个满意的话题。

能引发自己思考的内容其实有很多，但我想在分享的同时，为更多人带来共鸣，感同身受也好，计划要做出改变也好。做一件为更多人带来价值的事情，对我来说是很有意义的。

做图工具：XMind Zen

前两个月都是在搞事情的节奏，万一，从3月1日开始，可以每日一段短文写作了呢。（默默立下Flag）

2月初20分钟快速做了一张图，却意外的获取了大量的点赞和评论。事后忍不住想要感慨，朋友圈偶尔发的多一点也没关系，有价值就好，说不定什么时候又无心插柳柳成荫。

1月某条朋友圈的评论中，有朋友说终于在我的影响下买下了《高效的秘密》（那周集中分享了书中的几段金句摘录）。

养成给自己讲故事的习惯，随时在脑海里描述当前所发生的事。这样一来，当你的老板突然向你发问。或者你收到急需回复的消息，而你只有几分钟的时间思考时，你大脑中的聚光灯就能照向正确的方向。

要想成为真正高效的人，我们必须懂得掌控自己的注意力；必须构建心智模型，从而获得主动权。

——《高效的秘密》

同频的人自然会逐渐相互吸引到一起，不同频的人，不需要硬融。今年开始，慢慢地不再被索取型的人消耗能量了，突然想起了冰雪奇缘的主题曲let it go, 随它吧。人的精力和能量都是有限的，花在最重要的事情上就好。

心静，是一件很挑战人的事情。雪盲会让人看不清，在信息盲的时代，也很容易迷失自己。过于在意他人的观点和看法，是我目前需要改正的地方，很多时候，适度接受他人的反馈即可。

想要在每日工作生活中，为每日两图留下一片心流投入的时光，需要更好的实施【要事第一】。临时关闭朋友圈的时候总能让自己心如止水，完成最重要的事情，其他的事情总要有所取舍。

图里有货（Week 1）

以下是2月1日到2月7日的思维导图。

希望某张图中的某一点，能够戳中你

Day 1

1

让大脑运转更顺畅的3个小技巧

大脑和肌肉一样，需要不断锻炼，才能活化它的运转效率和机能。你有多久，没有主动思考过，而是被动接受信息，被动按照习惯的模式去工作和生活？

——L先生

Day 2

2

如何做到高效沟通？

沟通是一个双向的过程。如果你每次交流，都特别冗长、繁复、缺乏重点，别人就要用同样的时间和精力，去解析脱水，才能理解你想传达的内容。潜在的结果就会容易导致信息的失真，甚至导致，每一次你跟别人对话，都会耗费对方大量的认知资源。

——L先生

学着关注信息点，养成专注于讨论眼前话题的习惯。

Day 3

3

如何使用KT决策模型解决问题？

使用好3W1E法，有条理有根据的分析问题。

注: KT是人名

Day 4

4

高效整理办公桌的建议

什么是整理？

分清哪些物品有用、哪些物品没用，扔掉没用的

什么是整顿？

将必要的物品在必须的时间拿出必要的量

出处：幕布精选

具体标准：

1、使用频率决定物品的位置

2、以每天使用还是隔周使用为标准、改变物品放置的位置

• 常用的物品放在办公桌的抽屉或者身边的柜子里

• 一周、一个月用一个的放在稍远的柜子里

• 一年用一次的就放到资料室或仓库之类的房间里

3、文件以年度、月度为顺序排列，新的文件放到前面

4、将使用频率很低的物品拿去共享

5、物品固定位置，要让别人能在30秒内找出来

6、每个物品有固定的位置和地址，用后回归原处

建议：每天留出定期的清扫时间

           下班前5分钟或工作结束后5分钟

Day 5

5

每天坚持做哪些事，
才能活成自己想要的模样？

「在任何一个决定的时刻，你能做得最好的事情是对的事情，其次是错的事情，最差的是什么都不做。」

——罗斯福

Day 6

6

互联网环境中
放大个人职业生涯价值的5大杠杆

其实人生就一次又一次的交换，每次的交换都是做决策，每次的决策都是有效的。在这个交换中，需要考虑的最重要因素是杠杆率。

高杠杆率的交换可以做到什么？用较低的时间获得更多能力，用较低的社会资源换回内心平和和社会价值。

如何持续提高每个交换的杠杆率，如果你从这个角度思考所有的职业交换，就会知道如何换更多的钱和更好的一生。

——古典

Day 7

7

中欧教授亲授：
如何成为高效能的终身学习者

提高学习质量，因为这样才能获得进步；保持谦卑之心，做一个好的聆听者；做好时间管理，因为良好的时间管理是取得任何成就的前提。

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