不够用啦！口罩告急，应该怎样正确循环利用？

来源：中国家庭医生杂志、广州卫健委

本文共960字，阅读需4分钟

对普通人来说，目前头疼的是口罩不够用了！
别急。不能开源，我们还可以节流呀。这么做，口罩可以重复利用！

No.1

“普通人的口罩不必一次一换”

由于各地口罩稀缺，1月29日国家卫健委的新闻发布会上，中国疾控中心副主任冯子健回应相关问题时表示：
除了工作在高危环境的医务人员，以及出现疑似症状的患者，需要时刻佩戴口罩，及时更换。
对于普通人来说，在“非医院”等多数场合，符合标准的一次性口罩使用两三次没有问题。
回家后摘下口罩，置于通风环境下，自然晾干或晒干其中水分，并防止表层菌群积聚。

No.2

如何省口罩？

✦个人独处，没有与其他人进行密集接触时，可以不戴口罩。
比如，一家人健健康康宅家里，在自家小车里，在自家小院子散步，可不戴口罩。
✦出入一般场所，口罩不必一次一换。
小区遛个弯儿，超市买个菜，口罩还能再戴戴。
✦出入公众场所，可视实际情况，延长使用时长和更换频率。
坐公交、地铁，途经人多的地方，如果口罩，途经人多的地方，如果口罩，途经人多的地方，如果口罩没有明显的脏污、变形，没有与人近距离接触，可以不限于4小时的更换频率。

No.3

消毒一下，还能再用

医用外科口罩和N95口罩，都是一次性的。

但如果口罩实在不够用了，能不能自己在家清洁消毒一下，循环利用？
答案是：能！
特别提醒：
此乃没有办法的办法。每次清洁消毒，都可能降低口罩的效用，重复利用次数最多不能超过5次。

No.4

清洁消毒，请牢记正确的姿势

居家推荐：
✦蒸锅消毒

蒸锅沸腾冒烟后，将口罩置于蒸盘上，合盖熏蒸3分钟，取出后，于洁净干燥敞口容器自然晾干。
✦紫外线消毒

使用家用紫外线灯或紫外线消毒碗柜，对口罩进行30分钟的紫外线消毒。
小提示：消毒后，蒸锅、烤箱或消毒碗柜可以直接继续使用烹饪食物，因为高温已经彻底杀死细菌病毒，无须担心。
这些方法不可取！
✕ 酒精消毒

普通人不易控制喷洒量，太少达不到消毒作用，太多则水分破坏口罩的静电吸附作用。
✕ 水洗
大量的水会破坏口罩的静电吸附作用，使其防护作用大大降低。水洗及晾晒过程也可能造成口罩变形。
✕ 高压锅消毒
高压锅的高压高温环境，会破坏口罩的结构。
✕ 微波炉消毒
不同类型口罩，有可能含有金属成分，切勿使用微波炉进行消毒，以免引起爆炸。
✕ 高温水煮

大量的水会破坏口罩的静电吸附作用，使其防护作用大大降低。

来源｜中国家庭医生杂志、广州卫健委

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