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90%以上的人不知道的解决腰突方案,只需要3分钟了解

大囯阅览 今天

病友们,大家好!

如果你也跟我一样得了腰椎间盘突出,那么接下来,请你耐心的看下去,因爲这里真实記录了我的腰突康复之路,如果能给你带来一些帮助,我会非常欣慰。这個病实在太折磨人了!


我是一名厨师,開了一家小餐馆,每天早起进货食材,車上車下的搬東西,都是我一個人干,就这样一来二去,我的腰就受不了了,经常疼的直不起腰。


前年端午节放假前,我早上五点左右開始备料,谁成想,刚搬了一個大盆,腰就动不了了,我以爲腰给扭伤了,在床上躺了一上午不但没见好,反而更严重了,没办法,后来去了個专业正骨的地儿按摩,前前后后足足两個多月才好,仗着自己年轻,自己也没怎么当回事,这是我犯的第一個错误。


自打那次腰伤了以后,一干点活,腰就隐隐作痛,特别是阴天下雨变天的时候,连带着腿也跟着疼,熱敷一下会好一点,再不就是拔火罐,拔完了就舒服点。人都犯同一個毛病,就是好了伤疤忘了疼,从来也没想到自己会因爲腰疼趴床上起不来。去年刚入冬,天凉了,我的腰又開始不舒服了,而且我發現自己走走路,右侧大腿就好像不是自己的一样,会突然绊倒(后来才知道这叫“打软腿”),自己也没在意,就寻思去泡泡熱水澡,拔拔罐也许就好了,结果是我想的太好了!


差不多又过了十多天,右侧腿疼的有点难受,从大腿根那里往下放射的疼,熱敷一会儿感覺缓解一点,没过一会儿还是疼,连覺都睡不好了,后来疼的走路都成问题,我一看这样不行啊,家门口有家针灸按摩馆,以前干活累了就去按按,挺舒服的,于是我就去做了按摩!请注意!这是我犯的第二個错误!腰突疼痛急性發作期不能做按摩!不要做!不要做!重要的事情說三遍!我当时是坐骨神经痛,师傅给我火疗!推拿!做了三天,一次比一次疼,实在没法了,去我们市人民医院挂了個骨科的专家号,拍了片子。


片子出来了,确诊爲:腰部L45膨出并突出  压迫双侧神经,腰部骨质增生。說实话,当时我还以爲腰椎间盘突出压迫神经没什么大不了呢,谁也没成想这么严重,当时我的症状已经属于是剧痛了,尝试过盐加艾叶熱敷!无效!用了各种药,大活络丹!尼美舒利扶他林软膏!腰痛宁!腰息痛!维生素!甲钴胺!尼美舒利!芬必得!这些药其实根本就无效!而且越来越疼!什么都干不了,连平躺在床上都疼,只能蜷缩着腿趴在床上,最后尝试了曲馬多!曲馬多喝下后就開始嗜睡头晕,副作用很大!而且后期有抗药性吃完顶多止痛两個小时!这是我犯的第三個错误,盲目的吃止疼药。


最后没办法,醫生建议我住院,先保守治疗,不行就得采取手術治疗了,当然,手術不是萬全之策,不排除致残的风险,另外手術一到两年也有复發的可能,說实话,我非常纠结,手術我本人是非常抗拒的。


一个月之后,我弟妹家二弟结婚,他父亲也是我这个病,也是疼的受不了,吃止痛药能缓解一会儿,在家躺了半年多,后来是用了一个外用搽剂,喷完揉一揉,没一个月腰就不那么疼了,我这也是着急想快点好,特意跟人家打听了一下去哪儿买,联系方式一拿到手,我就迫不及待的定了一些,很快就给我寄过来了,还有专人给我服务,告诉了我很多护理腰椎的小知识,我当时也是抱着试试的心态,毕竟用了太多的方法,都不见好,死马当活马医吧。

刚开始用这个药的时候,我记得特别清楚,喷上之后,一股子热劲儿顺着汗毛孔往腰部的皮肤里钻,还挺舒服,可没成想一天以后,我的腰感觉更疼了,我当时以为自己上当受骗了,跟人家理论,结果他们那边人跟我说,这是正常的反应,继续用下去,症状就会好转,因为这个药里面有几十种中草药熬制,都是治骨的良药,我按照他们说的,又继续用了一段时间,腰腿确实松快多了,也不像原来那么疼了,能弯腰下床了。用了一个星期左右,我这腰就像是生锈的齿轮加了润滑油能活动了,也像是冻了一万年的冰块在太阳的照射下慢慢融化了。那种感觉说不出来的舒畅,我知道:这次这个药用对了。


果不其然,不到一个月的时间,虽然还是疼,但我不吃止疼药也能挺过去了,腿也不像原来那么不听使唤了,天天走路也不那么累了。坐几小时也没事,不像之前那么发板,腰部的胀痛也减轻了好多,后来又坚持用了两个周期的药,现在完全好了,腰不疼腿不麻,跟正常人没两样,简直是太开心了。


前两天店里忙不过来,我又帮着送几次餐,搬点东西啥的,也没感觉不舒服,现在每天配合着锻炼(专门针对腰椎的),以前犯病那会最大的愿望就是腰不疼睡个好觉!现在每天都一觉睡到大天亮。现在我的病好了,也希望那些跟我一样受腰突迫害的病友都能早日康复!


最后总结一下,希望能给广大腰突患者一些建议:


❖建议一:不要盲目选择口服药物。

西药毒副作用大,伤肝肾,易造成骨质疏松、等严重后果;

❖建议二:不要过于依赖物理疗法。

理疗、按摩、推拿、针灸、拔罐等,如从业人员没有经过正规培训,很容易造成更大损伤及粘连。

❖建议三:不要寄希望于手术。

风险高,痛苦大,颈腰部神经密布,没到万不得已不考虑。


如果一定要做手术,尽量选择一线城市大医院的专家,腰椎类疾病的手术较为复杂,对于医生的经验和技巧要求更高。


我希望尽自己一份力,帮助到更多的人。如果您有腰椎不适,腰突、腰肌劳损等方面的问题,可以加微信咨询了解一下,反正我是全好了,希望能对你也有所帮助。

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