不丹国民幸福力，到底是全民幸福还是国家营销？

Original 喵白白日梦旅行

2024-08-23

▲ 点击「白日梦旅行」，关注我们 ▲

去不丹前

很多人都怀有这样的疑问

这个以“国民幸福力”而著称的神奇国家

到底是不是像世人所说的那般幸福

这个春节

跟随白日梦去往不丹的伙伴们

在云上度过了世外桃源般的几日

他们漫步了喜马拉雅的山山水水

聆听过寺庙僧侣的呢呢喃喃

穿梭在和煦的阳光和不丹人群中

寻找着幸福的答案

不丹到底幸不幸福

也许即使亲身到过那里你也无法回答

毕竟大家对幸福的定义都有着不同见解

但这并不影响旅行中的我们

在不丹感知到属于自己的独特幸福

不丹的神奇之所就在于

这里有着奇妙的磁场

它能帮助你打开身体中的每一处毛孔

细细感知从身边流淌过的温柔瞬间

在这里，关于幸福

他们都有了更深更透彻的理解

尤其是在与仁波切和武志红老师的“幸福心理课”中

人人都变成了生活的哲学家

关于幸福，他们说

幸福的关键词是“智慧”:

“ 生命力只有一种，一切都是能量的外在表现。但是能量存在两种状态，一种是被看见、被觉知，另一种是不被看见。当被看见的时候，就是光明，而不被看见的就是黑暗。走进光明中，我会感知到一种终极幸福。

在纳粹集中营幸存的心理学家弗兰克说过，幸福不是直接求来的，而是投入地去工作，投入到与下一个人的关系中，而产生的副产品。我对幸福的理解，在此基础上，有一些加工：幸福是深度关系的一个副产品。完全没有被看见的生命就是纯黑色的，但是如果一旦建立关系，彼此就会被照亮。我们都需要在这个关系中去碰撞，当关系走得越深，就意味着你作为一个能量体，被照亮、被看见地也就越多。

— 武志红

“ 在来不丹的飞机上，我看到每个人的座位上都贴上了对幸福理解的话语，那一刹那，我想到了很多，如果说投资的答案只有一个，输或者赢，而人生的答案却是无数的。昨天今天明天，我们对幸福的定义和答案可能都不一样，但这才是人生的美妙之处。

— 郑重

“ 跟大家在一起我备受启发，对未来的生活和人生都是一个帮助。我想说，不丹，我来迟了。

— 穆迪

“ 所有的不快乐都是瞬间。当瞬间过去了以后，每一个瞬间又都是快乐的。从这个角度而言，幸福实际上也是一种谅解或宽恕，就像人们能够很快地把痛苦遗忘。

— 张向宁

“让我幸福的一个能力是能够忘记痛苦并且感恩我所拥有的和经历的，所有我经历过的都一份财富。等我最后走的那一天，我会感谢我所有的成就。

— 马文佳

“ 仁波切说我们要享受痛苦，痛苦是人生的一部分，它让人生更美好。因为有了这些痛苦，我们才能感觉到那些美好的东西。仁波切说彩虹是虚幻的，我却有不同意见，我觉得它是真实的，至少它在那一刻是真实的，一刻即永恒，有它就是幸福。

— 李皓华

“ 当我们把让我们流泪、让我们快乐的时刻定义为幸福的时候，我们就制造了一个痛苦的对境，因为我们会太贪恋那一刻的幸福，我们会觉得彼时的幸福是那么深入，它让我们特别追逐。在这样的情景里，执着的我们会离生命的真正实相越来越远。

— 何筠

幸福的关键词是“瞬间”:

“ 幸福是不动脑子听创意总监和摄影师的摆布，幸福是站在河边把松果顶在头顶，幸福是遇到一条高冷的黑贝并肩坐着不说话，幸福在白色的庭院里和安缦服务生跳舞转圈，幸福是身后的松林红杉，幸福是眼前的暖茶和好友，幸福是哈哈大笑，幸福是想哭就哭，幸福是懒在床上，幸福是忙在梦里，幸福就是幸福，知不知道什么是幸福都幸福。

— 孙博

“ 仔细想想自己幸福吗？应该是幸福的吧。我一直觉得能够被定义的感觉好像谈不上真正的感觉。就好像说爱一个人一样，大家都不是爱，就是那么一瞬间的感触，幸福在我看来是瞬间的感觉，而下一秒就可能是另外一种感觉，所以这个重要吗？我觉得其实一点都不重要，你知道你的感觉会千变万化，每一种都是你人生的组成元素，回头望过去，有高有低，有快乐有悲伤，才能长舒了一口气，真没白活，下辈子还想当人。

— 殷薇

“ 在寺庙里的那一刻，我完全没有想到，包括任何我不喜欢的人，我都在为他们祈福，我觉得那个瞬间我的心里特别舒服、特别喜悦。而今天下午的森林音乐会，我第一次感受到音乐带给我的那么直接的幸福感，叶蓓老师一开场，我就热泪盈眶了，我感受的到她是用整个灵魂在表达对生命的热爱。2018年能够收到这样的新年礼物，我想我一年都会是幸福的。

— 易永贤

“ 2017年最令我觉得幸福的，有两个瞬间，一个是在经受很长一段时间之后，领悟到了从未体验过的一种思想上的自由，虽然只是短暂的，但却弥足珍贵。另一个就是听了武志红老师的课，他说要充分地展开你的人生，所以这次，我便来不丹展开我的人生。

— 安晶

“ 旅行中我最幸福的瞬间，是在回房间的时候，点燃了壁炉里的炉火。火苗燃起的一刻，心里非常温暖。

— 周格

“ 回想2017年的幸福瞬间，我脑海里出现了很多画面：和爸爸妈妈一起散步，和爱人一起外出，跟朋友喝喝下午茶······虽然我这一辈子好像并没有经历过什么大风大浪，但我觉得我还是挺幸福的一个人。能够在不丹遇到这么多优秀的朋友，夜晚促膝长谈，真的很幸福。

— 邱欢

“ 昨天黄昏，我坐在薄雾笼罩着的不丹皇宫前的广场上，周围都是很漂亮的宫殿，第二天是国王的生日，很多人在广场上排练节目，而我就坐在围观的老大爷和老太太之间。他们就这样俯着身子观看排练，非常安详，我也学他们的样子俯下身来。当音乐响起，广场中排练的男男女女开始跳舞，穿着漂亮的衣服，一举一动都让我觉得特别舒服。我特别注意到其中一个女士，她个子不高，长相也很普通，但她转着圈跳舞的时候，我感觉就好像在她身边一样，跟着她一起跳舞。不远处还有一位领舞的男士，黑黑的，个子矮矮的，长相并不算好看。然而看着他在那里简单的指导，那一刻我忽然觉得他特别帅、特别棒，那一刻我感到真的很幸福。

— 范朴诚

“ 我们在打坐的时候，活佛给我们开了甘露水，水淋在头顶的那一刻，我感到非常通透。

— 钱劲松

幸福的关键词是“爱情”:

“ 我觉得幸福就是我看到了我喜欢的人的幸福感。能够和太太一起来到她喜欢的地方，我就很幸福。

— 贾光

终有机会跟一群在痛苦中寻找幸福的人相遇、相处，是这场旅行我收到的最幸福的礼物。

— 周秋晔

“ 我觉得幸福的一个瞬间，是我和我的先生一起坐在600年的菩提树下，听到树叶沙沙的响，看到蓝天和阳光照耀在我们的肩膀上。

— 卜静娴

如果说我在生命最后一天，我想象中也是这样阳光普照，在非常好的阳光之下，我爱的人牵着我的手，非常平静。

— 冯海粟

今天早晨醒来的时候，我先生跟往常一样给了我一个拥抱。虽然我们的问题并没有解决，以后可能还会有更多不同的烦恼，但就像武老师所说的深度关系，让我感到幸福感和安全感。

— 华剑

“ 对我而言，最幸福的事情就是遇到太太。我的上半辈子就像一个好斗的迷失之人，遇到她之后，我看到了一个真实的自己。我已知道我这一生其实本身就是一个白日梦，但是我仍然非常愿意跟我太太一起旅行下去。

— 陈刚

在路途中，有一瞬间我和爱人都很想吃苹果，但我俩都没说话。突然，车停了，我们的向导，下车就去给我们买苹果了。那一刻我真的觉得特别幸福。一念之间，我们就能坐在不丹陌生的山里面，喝着local啤酒，格外开心；也可能在一念之间，各奔东西。我觉得真正的幸福就是要“破”，你要知道此生要去到哪里，然后接纳着、跟随着心前行就可以了。

— 于涵

“ 从大学开始到现在，我就做了一件事，就是和我先生谈恋爱。他创业的时候我就陪着他创业，每天给跟他一起创业的一群人做饭洗衣一起玩，他们都说创业好苦啊，我一回想起来只觉得过程中特别开心。自小到大，我都是一个“健忘”的人，唯独印象深刻的就是细小的幸福瞬间。

— 陈毛毛

“ 我最大的幸福，就是退伍之后遇到了心爱的人，而我爱着她的时候，她也刚好爱着我。

— 彭乾

昨天我们去转山，踩在软软的松针上，牵着格格的手，沐浴着阳光，那感觉特别特别的好。我对幸福的定义，就是跟喜欢的人一起去做喜欢的事，我相信一切都是最好的。

— 李乾