名师微课|部编版道德与法治七年级上册：《3.2 做更好的自己》微课视频|知识点|练习，速速转到班级群学习！

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知识点讲解

3-2 做更好的自己

★1、学会接纳自己的要求？P33

（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。

（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

★2、怎样接纳自己？P33

（1）既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。

（2）既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

3、学会欣赏自己的要求？P33-34

（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。

4、学会欣赏自己的重要性（意义）？P34

欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也还能为他人喝彩。

★★★5、怎样做更好的自己（的要求）？P34-36 

（1）做更好的自己，就要扬长避短。

（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。

（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

6、改正缺点的方法？P35

（1）具体描述自己的缺点。（2）从最容易改正的缺点开始。（3）及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。

（4）请一个自己信任的人来协助。（5）在公开场合做出改正缺点的承诺。（6）运用自己以前改正缺点的成功经验。

★★★7、怎样激发潜能？P35

（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。

（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。

（3）通过积极合作，与他人共同完成任务…我们就可以更好地激发自己的潜能。

8、潜能的含义？P36

潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展性可能。

9、潜能包括的内容？P36

包括语言智能、逻辑-数学智能、空间智能、身体-动觉智能、音乐智能、人际智能、自我认识智能、自然观察智能等方面。

同步练习

第2课时做更好的自己

一、学习目标

1.培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，完善自我，做更好的自己。

2.学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。

3.知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。

二、自主预习                                               

1．接纳自己，需要接纳自己的         。

2．接纳自己，需要乐观的心态，更需要       和        。

3．我们要学会欣赏自己。欣赏自己的        ，欣赏自己的        ，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

4．做更好的自己，就要         ；需要主动改正缺点；需要不断激发自己的潜能。

三、合作探究

在2016年里约奥运会上，我国游泳选手傅园慧勇夺女子100米仰泳决赛铜牌，虽未获金牌，但凭借她的表情和段子，让全国人民记住了这个“洪荒少女”。

记者问：“今天这个状态是有所保留吗？”

傅园慧答：“没有保留！我已经……我已经……用了洪荒之力了！”

记者问：“对明天的决赛充满希望吗？”

答：“没有！我已经很满意啦！”

记者问：“你比亚军只慢了0.01秒，其实非常有可能拿银牌的”

答：“那可能我手太短了吧”

问题：运用本课所学知识，说一说人们为什么喜欢“洪荒少女”傅园慧？

四、随堂演练

1.关于“金无足赤，人无完人”，“天生我材必有用”，下列说法不正确的是（    ）

A.每个人都是不完美的

B.接纳自己，只需要接纳自己的优点

C.接纳自己，需要乐观的心态

D.要能欣赏自己的独特

2.王老师为了让同学们更好的认识自己，她在班级内组织召开了一次“民主生活会”，其中一个环节是给同学分组，两人一组，针对对方的不足互相写下自己的意见，面对他人的意见，每人有不同的看法，你赞同下列哪种看法？（     ）

A.我就是我，我不需要别人给我提意见

B.别人的意见也许是对的，但是我做不到，提了也白提

C.我要认真分析别人给我的意见，尽己所能，有则改之，无则加勉

D.别人的意见都不对

3.下列关于改正缺点的说法正确的是（     ）

①改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。②改正缺点可以从最容易改正的缺点开始。③改正缺点的前提是要能正确认识和描述自己的缺点。④改正缺点需要坚定的决心和坚持不懈的毅力。

A.①②④   B.②③④ C.①③④  D.①②③④

4.“林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中。”这首诗说的是飞将军李广的箭能够“没在石棱中”，这说明（    ）

A.人的潜能是非常巨大的

B.人的潜能是天生的，不用发掘

C.只有在实践中才能激发潜能

D.发现潜能就等于取得成功  

1

参考答案

【答案】

二、自主预习

1.全部  2.勇气 智慧  3.独特 优点  4.扬长避短

三、合作探究

傅园慧能以乐观的心态，有勇气和智慧去接纳自己的不完美。她的真实和用尽洪荒之力的努力，但又不因失去金牌而否定、抱怨自己的心态赢得了人们对她的喜爱。

四、随堂演练

1.B 2.C  3.D  4.A 

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