文明大陆.绳索项目汇总帖

一、2023青少年绳索技术班

2023青少年绳索技术训练班

时间段：2023年2月25日——6月初

授课次数：10次

每次授课时间：星期六（整天）

年龄：10岁—15岁。

（本班为技术性户外课程，低于10岁通常较难理解和实操）

人数：5-20人。5人起开班，20人满员。

师资与学员配比：1:4

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课程内容：

第一阶段：（1-4周）

1、8种户外绳结及基础应用；

2、基础器材的认识与操作；

3、初级攀岩体验；

4、走扁带平衡练习；

5、初阶绳降技术；

6、爬树体验

第二阶段：（5-8周）

7、逃生系统的建立；

8、攀树（双绳）技术

9、攀树系统的搭建

10、中级绳降技术。

11、顶绳攀岩技术；

12、高空扁带；

13、溪降

第三阶段：（9-10周）

14、滑轮系统

15、横渡系统与溜索

16、单绳SRT技术

17、高空下降技术（高楼逃生）

18、探洞技术

19、先锋攀岩技术

20、高山登山（独立成营，需预约）

风险须知：

1、有基础性疾病不能参加。

2、体能虚弱和体重超标不能参加。

3、有较严重的心理原因（如：过于恐高）。

4、家长请尊重孩子意见，不要强行参加。

价格：

2999元/人

联系方式：13601773439（温暖老师）

3人（含）以上集体报名，每人优惠100元

赠送：头巾、手套、练习绳

费用包含：

1、课程费、授课导师费、场地费；

2、各项课程所需的专业技术装备使用及损耗；（建议熟练后购买自己装备）

3、保险费用；

费用不含：

1、活动中的饮食（请自备）

2、前往训练地的交通请自理；

3、个人普通的户外装备（报名后会有具体要求）

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二、5-10岁 儿童户外体验班

时间段：全年开班

授课次数：5次

每次授课时间：9:00-17:00

年龄：5岁—10岁。

（体验为主，无需掌握和学习绳索技术）

人数：5-20人。5人起开班，20人满员。

师资与学员配比：1:4

1699元/人

联系方式：13601773439（温暖老师）

费用包含：

1、课程费、授课导师费、场地费、场地交通、饮食；

2、各项课程所需的专业技术装备使用及损耗；

3、保险费用；

费用不含：

1、前往集合地的交通；

3、个人的户外着装和其他户外用品（报名后会有具体要求）

茈碧湖：梨花村

漾濞核桃园

苍山：万花溪

罗时江湿地

洱海海东

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三、2023绳索技术成人培训班

每次课程时间：早9点——17点

学习次数：4天

课程时间：每周二

招生范围：18岁——55岁

（适用于：探险爱好者、职业户外领队、登山协作、救援人员）

每期人数：4-10人。4人起开班，10人满员。

费用：

原价：2699元

第一阶段.首发：1999元

联系方式：13601773439（温暖老师）

赠送：头巾、手套、练习绳

费用包含：课时饮食、活动交通、保险、专业装备使用

第一阶段内容：

12种绳结及系统应用

SRT初级技术

初级攀岩系统

初级攀树系统

初级绳索救援

保护员技术

绳索相关力学计算

横渡系统建立

滑轮的应用

高空作业及救援

高层逃生系统

力量训练和饮食结构

第四周为：大岩壁70米的实操训练

整个技术环节多达70项

绳友课程总体课程介绍：

第一阶段：技术掌握

攀岩、攀树、SRT、救援等

第二阶段：野外探险

洞穴（抚仙湖）、大岩壁（昆明）、水上绳索（哀牢山）、技术登山（东川）等

第三阶段：极限挑战

高山攀登（香格里拉）、超长洞穴和天坑（宜良）

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主教练简介

符十三

资质：

高级安全员（师资）

中国登山协会山地救援教师

中国登山协会山地户外赛事裁判员

中国登山协会高级户外指导员

中登协第六期营地主任

山鹰户外教育二星级教练员

山鹰野外锻炼科导师

亚洲青少年教育引导员