重要的是我从恋爱中学到了什么丨科学恋爱法
电影《爱在黎明破晓前》剧照
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好久不见啊！！！新年好！
放假放太久，太容易令人陷入虚无。终于可以回归有节奏地发文章，以及与大家互动的日子了。
2021年的第一篇文章，我们来聊聊爱情/亲密关系吧。
01
之前有胖友问我，说很喜欢一个男孩子，但是确定之后是不会有结果的，到底要不要在一起试试看？
我问了下，得知这位胖友还在读大学，就跟她说，不用考虑那么多，喜欢的话，在一起就好了。在大学这个年纪，你有的是可以“浪费”的时间。
这里的“浪费”，是加了引号的，我并不认为只有“有结果的”恋爱才值得投入时间。
为什么一定要有结果呢？没有结果就意味着这段经历白白浪费了吗？还有，你又如何确定有结果或者没结果呢？
人生的变幻，是难以预料的。那些结了婚的人，在许下“我愿意和你终生在一起”这一类的誓言时，都是相信这段关系会“有结果”，但离婚的人并不在少数。“一直在一起”是我们对亲密关系的最大期待，但绝不是最重要的部分。
亲密关系所能带来的最重要的东西之一，是让你成长。从关系中，你深入地了解他人，了解自己，让彼此变得更好。——当然，我不是说情感和陪伴、快乐和体验本身不珍贵，它们同样珍贵。
一个人，对待家人、朋友的方式，可能和TA对待恋人的方式完全不同；TA在亲密关系中表现出来的特质，可能是在其他任何情境中，都没有机会被看见的。
02
客观来说，我这两三年成长特别多。18年的时候，我是一个脑袋迷迷糊糊，不接纳自己，完全看不到自己的价值的人，在一切人际关系中，都习惯于放低自己，遇到冲突的时候，第一反应是主动让步，从来没有把自己的需求和感受，摆到一个合理的位置上。
过年期间，我回顾这几年和好朋友的微信聊天记录，看到当时遇到的问题以及心里的想法，觉得实在是太陌生，完全无法理解当时的自己。怎么会那么蠢的？咳，我一向觉得“蠢”是一个有侮辱意味的词语，但是“傻”不足以形容当时的我。
实际上，我刚才所讲的性格缺陷，是我一早就意识到的问题，为其困扰很久，但并没有一个契机，让我去正视它、解决它。18年谈了一段很糟糕的恋爱，从任何一个维度看，它都不是一段值得投入时间的关系。
但我觉得挺好的，我感激这段经历，它让我意识到自己身上存在的最严重的问题，并且开始想办法去改变，逐渐成为一个头脑比较清楚的人：我了解我自己，也知道自己想要什么，我相信自己的价值。
人常常是要经受了痛苦，才会有觉醒的意识。如果没有被这样糟糕地对待过，我那种不太聪明的状态，可能会持续更久。
一段关系，无论过程中更多的是甜蜜还是痛苦，也无论结果好与不好，你都可以从中得到成长。每一段经历，都不会被浪费掉；每个人，都不是无缘无故出现在你生命中的。
我们常说，要准备好了，等自己变得比较好了，才应该进入亲密关系。但其实，另一方面，你如果不进入亲密关系，可能是无法变好的。——不是所有的方面，是指某些特定的方面。
不去真正地经历，你就不知道自己身上存在哪些被遮蔽的问题。也就是说，不用想着“等我完美了”，我再去谈恋爱，而是去谈恋爱，然后慢慢变好。这是一个相互的过程。
的确，在有些问题没解决之前进入关系，比如你内心的空缺，你的不独立，你的焦虑，它们会影响恋爱的质量，但是，真的没有办法，真实世界中，并不存在“完全解决问题之后才能进入关系”这个逻辑。何况，你又如何确定自己已经完全解决了问题呢？
总之，不要怕受伤害，不要怕没有结果。
03
女孩子们，男孩子们，去谈恋爱吧，什么影响学习、影响工作，我总觉得这是错误的想法。
成年人就应该学会同时处理多件事情。你担心谈恋爱会让自己多想，会影响自己的状态，这些本就是你需要解决的问题，如果现在不解决，只是把它延宕到了以后，而那时你需要付出的成本，只会更高。
单单在学业和事业上有所提升，是不够的，亲密关系所能提供给你的成长，是其他事情代替不了的。
再者，难道只有取得好成绩、拿到奖学金、找到好工作、拥有高收入，是值得追求的事情吗？
当然，我也并不是说，一定要找到好的男/女朋友或者终身伴侣才是人生赢家。不是这样的。恋爱和结婚不是人生的必须，只要适合你自己，能够自洽，能够从自己选择的生活状态中，得到愉悦或者意义，就可以了。
我的意思是，如果你向往亲密关系，或者你向往体验不一样的情感，就可以去尝试，去投入时间。
每个恋爱新手，都会犯很多错误，那些好的思维和意识，是无法无师自通的。给自己足够的时间，用来“试错”和“试对”，用来体验和经历，是非常必要的事情。
我们找工作的时候，常常需要实习经历为自己背书，我们还会在简历中，详细举证自己取得了什么成绩、拥有了哪些能力。
亲密关系也是一样的，真正地去谈恋爱，你才会得到成长。这些经验，是无论你看多少理论方面的书和文章，都学不来的。
因为，根据别人的指点来学习方法，只停留在了“术”的层面，作为读者的你，是理性的；但感情中更多的成分，是情感，是体验，当你身处其中，会被感性所操控，如果毫无经验，根本处理不好遇到的问题。
“知道”不是“知道”，除非经过实践，你无法真正理解你所知道的东西，“做到”才是“知道”。
对于拥有恋爱经历并且善于从中反思和成长的人来说，很多经验，已经内化为了他们的本能。
04
喜欢一个人的时候，或多或少，我们都曾期待可以共度一生。但感情是充满变数的存在，重要的是你在这个过程中的经历和体验，以及从恋爱中学到了什么，而不是它的结果好不好。
仅仅因为担忧未来，就不去行动，那我们就什么都做不了，也什么都得不到了。
人是会变化的，你唯一能把握住的，是当下的心意，只有这一点，是可以确定的存在，也是最为珍贵的部分。
好好把握你当下的心意。
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