青听·师姐说｜汲取经验，提升自我（上）
时光流逝，白驹过隙
国商学子们也迎来了新的学期
在这个重要的人生阶段
做好每个学期的学业规划
对每位学子来说都至关重要
不知道同学们
已经做好新学期规划了吗？
今年我们有幸采访到了
来自国际商学院的八位优秀师姐
让我们一起来看看
师姐们是如何在学习、工作与活动中
得心应手，游刃有余的吧！
本期受访者
17级金融学本科生贺才真
国家奖学金获得者
专业绩点第一
美国大学生建模比赛一等奖
保研北京大学
18级财务管理本科生朱嘉伟
国家奖学金获得者，专业绩点前2%
第十届全国大学生电子商务创新、创业、创意大赛（三创赛）省级二等奖
2019年“外研社·国才杯”英语写作大赛一等奖
2019-2020年华南师范大学“优秀共青团员”荣誉称号
2019-2020年华南师范大学“优秀学生干部”荣誉称号
学生会主席团，20级兼职班主任，预备党员
18级法语本科生王誉蓁
MODEL APEC（模拟亚太经合组织）全国总决赛三等奖
新加坡南洋理工大学创新创业营商业计划
“最佳商业计划奖”（一等奖）
华南师范大学第八届“挑战杯·创青春”大学生创业大赛铜奖
“互联网+”大学生创新创业大赛校赛红旅赛道铜奖
2019-2020年校奖学金综合奖二等奖
2020年大学生暑期社会实践活动被评为“先进个人”
18级金融学本科生周涵
志愿者时数450个以上，校一等奖学金获得者
2020年“互联网＋”创新创业大赛华师校赛铜奖
2020年“互联网＋”创新创业大赛广大校赛银奖
20级兼职班主任
保研学习
Q1
您的学习成绩在专业中名列前茅，大学与过往的中学学习有很大的不同，请问学姐对此在学习方法上有做出怎样的调整吗？有哪些经验可以与同学们分享？
一般课程我都会采用Xmind思维导图来帮助理解和掌握课程内容，系统的展示有助于期末考的快速与高效复习。
较为理科类的课程比较注重做笔记（侧重于做例题分析），也比较倾向于到b站、慕课等平台学习更简便易懂的方法。
朱
嘉
伟
Q2
您的学习成绩名列前茅，已经成功拿到了北大offer，请问您对正在准备考研的同学们有什么建议吗？
因为我没有经历过考研，所以我主要说的是保研这条路径。
（1）首先，从大一的一开始，绩点很重要。然而很多人往往为了偷懒而抱有侥幸心理，一厢情愿地认为绩点并不重要。绩点，是保研申请中的重要考量因素。
（2）其次，“结构化”和“反思”不可或缺。只有把知识框架梳理好，让“神经连结”变得更简单，你才能在需要的时候快速检索到所需的信息。至于反思，它其实是一个不断优化学习方法的过程，反思可以帮助我们梳理原理，更新相关领域的底层规律和逻辑，使所采用的方法更适应我们大脑的学习规律。
（3）想要成为研究生，社会实践方面的经验也是不可或缺的。
社会实践方面包括学生工作、志愿活动和竞赛。这方面的经历使我眼界更开阔，思考得更多，心中会有大格局，不会轻易被琐事困扰。
贺
才
真
Q3
我们常会听说“内卷”一词，同学们因为互相竞争而不断努力，请问您如何应对这种来自同伴间的压力呢？
这时候我们就要专注自己，要明白只有自己才是“可控制变量”；也要学会“课题分离”，即，你怎么做和别人怎么做是两个课题。
贺
才
真
竞赛比赛
Q1
在学姐看来，model APEC看重的是大学生哪些方面的能力？
（1）学术调研能力。在比赛前期我们要做大量的学术调查，阅读大量文献。
（2）英语能力。会议文件的撰写(proposal,statement,concept note)和发言都是用英语。由于模拟的是国际会议，所以很注重语法的准确性，同时各参赛代表的发音都非常标准，你能够在场上听到纯正的美音和英音。
（3）国际化综合素养。要以国际化视角去进行思考，提出的提案不仅对本国有利也要对APEC地区的发展有利，更要学会与不同的经济体和组织进行合作，更要注重国际礼仪和错综复杂的国际关系等。
科学上进步而道义上落后的人，不是前进，而是后退。
王
誉
蓁
Q2
从校赛选拔到全国的竞赛，学姐认为在这个过程中带给你最大的收获是什么？
（1）最大的收获是印证了三年以来的努力是有回报的。在参加很多次类似的英语比赛时，也有过灰心丧气的时候，但是只要敢于尝试，坚持下去，总是有回报的。
（2）在这场高规模的学术竞赛中，我不仅认识了在各个领域熠熠生辉的参赛者，也认识了许多朋友，同时通过完备的赛前培训学会了国际会议文件的撰写，了解了会前的学术准备，还有思考议题的方式。
王
誉
蓁
Q3
由于今年是线上的形式，学姐在备赛方面做了哪些努力与调整，心态上有怎样的一个变化？
（1）备赛方面：首先我想感谢国际商学院的杨超老师，她在整个备赛期间帮助我反复打磨稿件。在比赛前夕晚上十二点还在修改发言稿，衷心感谢！
（2）备赛过程：首先收集大量的文献和材料；其次听官方讲座；然后撰写提案、提案摘要、会议发言稿，发给老师反复修改；最后在赛前调整设备。
（3）心态：得知转为线上比赛的时候，我感到非常遗憾。因为原本线下可以到北京参观微软亚太研发集团，参加长江商学院导师、微软亚太工程院产品经理等大牛的讲座，也能参加颁奖晚宴，从而与各高校优秀的选手进行深入交流。但是线上比赛比线下比赛的难度小一点，发言的时候只有发言者一个人开着视频，比赛发挥得会更好些。
王
誉
蓁
Q4
本次的成绩离不开平日的积累，学姐能否介绍一下，平日里锻炼英语表达能力、吸收时事资讯、商科知识等方面的自我提升的习惯呢？
（1）我是通过“以赛促练”、“以考促练”去提高英语水平的。
一是比赛和考试会给你带来压力和动力，比如雅思考试的报名费一次就2170元，当你交了钱之后，你就会很有动力。
二是在复习考试，准备比赛的过程中，英语的学习比较系统和有计划。
（2）时事资讯我没有刻意去积累，除了辅修金融学外，我曾参加华南师范大学组织到新加坡南洋理工大学的双创营，同时也有参加小挑、互联网+的比赛经历，所以在参与创新创业的过程中，我收获很多商科知识。有余力的朋友们可以看看《经济学人》、《哈佛商业评论》、《中国企业家杂志》等。
王
誉
蓁
Q5
对于想参加这项比赛的学弟学妹们，学姐根据过往经验可以分享一些建议吗？
（1）平日里坚持练习英语口语，多读，多说，通过背诵的方式积累素材。
（2）多参加英语类的比赛，如英语演讲、辩论比赛、模拟联合国等，积累即兴演讲、比赛服装、仪态礼仪等经验。
（3）在比赛时做好充足的准备，稿子可以请英语老师帮忙修改；在老师、同学或舍友面前排练，根据他们提供的意见进行改进；若找到相关的比赛视频可以对优秀参赛者的某些方面进行模仿。
（4）最后希望更多的学弟学妹们能够参加MODEL APEC这一场学术盛宴，关注除了我们现在所处的“小环境”外，世界各地正在发生着些什么，而我们又能够做些什么。MODEL APEC如同一个楔子，引领着广大青年不断探索，让青年发声，让青年与世界同行！
王
誉
蓁
学生工作
Q1
学姐从大一就进入学生会工作，今年也是第三个年头了，在这个过程中随着年级的增长、职责的转变，学姐的心态有发生怎样的变化吗？
具体心态是有变化的。
(1)大一、大二更多的去接触和参与各种类型的活动与工作，充实丰富自己，侧重于在体验与操作层面上锻炼能力。
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(2)大三向独立指导过渡、协调师生、各兄弟学院之间的关系，处理好学院内部与外部等相关宏观层面的工作，侧重于充当好协调者的角色。但总的来说，为学生服务的初心是不变的，是一直以来学生工作的内在动力。
朱
嘉
伟
伟
Q2
在处理学生工作和学习的关系上，师姐有哪些独门秘方与经验？
（1）首先不能把学生工作和专业学习放在对立面上，作为学生首先要做好自己的本职工作——把专业知识学扎实，培养专业素养能力。
（2）做好每天、每周的小计划，合理安排每天学习的时间段和处理学生工作的时间段，减少双方在时间占用上出现冲突的概率。
（3）当出现学生工作急需突发性处理与原本安排学习的时间有冲突时，可以按照重要性与紧急性程度的原则安排处理的顺序，实在有困难还可以和部门伙伴、老师们寻求帮助。
朱
嘉
伟
伟
Q3
在繁忙的大三，学姐仍然承接了大一新生兼班的工作，这是基于怎样的一个原因呢？在这个过程中，有没有难忘的事情，学姐又有哪些新的思考和收获呢？
(1)当学生兼班有两方面的原因：
一是希望通过自身的经验能够帮助到新生尽快适应大学生活，希望能够给他们带来更多积极方面的影响，在思想引领上扣好踏入大学的第一颗扣子。
二是通过“兼班”的身份也可以督促自己向更好的目标发展，促就更好的自己。
(2)作为财管中澳班的兼职班主任，能感受到班级上同学们的优秀，能歌善舞，兴趣广泛，勤奋学习，经常在图书馆看到同学们埋头读书的身影，这让我也反思自己要全面发展，提高自身的综合能力。
朱
嘉
伟
伟
志愿服务
Q1
您十分热衷参与公益活动，已经录入的志愿时长长达450个小时，是学弟学妹们学习的榜样。请问您热爱公益活动的初衷是什么呢？
我高中时期就对公益活动充满兴趣。在大学有时间和机会的时候，我便参与了校青协的服务队，基本上每两周我都会去医院、敬老院进行服务，也获得了社区优秀志愿者的称号。我服务的时候能感受到帮助人的实感，所以也想继续做公益，帮助更多的人。
在校期间，我参与了两次三下乡活动，积极在实践中提升自身的能力，实现自身的价值，并且队伍也获得了暑假社会实践活动先进集体的称号。
在服务队的时候我还参加了狮山创投、南海创投等公益创投活动，创投方案设计也给了我很多经验，所以之后我参与互联网+、挑战杯、大创等比赛的项目，也基本上是以公益扶贫为主题，尤其是教育方面的公益活动。在项目实施的过程中，我也积极参与到帮扶中去，积极地落实我们的项目计划书，而不仅仅是“纸上谈兵”，积累了更多的公益经验。
所以我认为，如果你有做公益的想法，那就积极地去行动，无论是平时学院发布的志愿活动还是“i志愿”系统上的活动，我们的身边其实一直都有很多机会去让我们参与。我们要努力抓住身边的机会，在参与中不断收获。
周
涵
学习生活
Q1
您的学习成绩十分优秀，听说您在上个学期获得了一等奖学金，请问您对刚进入大学不久的学弟学妹有什么学习建议吗？
在学习中，我认为最重要的是培养你独立思考的能力。你应该有意识地让自己适应独立思考的学习模式，而不是单纯参考别人的学习模式。
第二个重点是自主学习意识。大学需要你更加自主地规划学习生活，积极思考和提出自己在学习中遇到的问题，活用学校提供的资源和平台。
多读书也是很重要的一点。要想找到自己的知识学习方向，大一、大二阅读的涉猎范围就不能设置太多的限制，可以积极探索图书的各个领域。广泛阅读社会科学书籍，找出你真正感兴趣的东西。
周
涵
Q2
您在学习工作繁忙的同时，也兼任了金融二班的兼班，请问师姐是如何在繁忙的日常生活中处理好自身与周围人的人际关系的呢？
在学习生活之余，我积极参与社会实践，目前有过在银行系统以及房地产前二十强公司的两段实习经历，在优秀的公司工作让我学到了很多先进的管理经验以及处事技巧，这些工作经历加深了我的学习能力与社交能力，使我能够更加独当一面地处理事情，并将知识转换为实践，将工作经验通融到学生工作之中，更好地为同学服务。
周
涵
Q3
大学生活相对于高中，显得更加的自由，可支配的时间变得更多，部分同学会觉得一时找不着努力的方向，请问师姐在大学规划方面有什么建议吗？
（1）首先是要学会规划自己的生活，一切都要提前准备。在大一学年对自己的生活有所规划，就会让后面的三年更加轻松一点。
（2）然后是多去体验，多去试错，不要惧怕机会的来临，也不要惧怕挑战。多去大胆尝试各种新东西。大一大二就可以去多多的参加一些学术竞赛，在参加这些比赛的过程中你能够学到如何与人沟通、团队协作、语言表达、实地调研等技能，这都是胜过获奖的宝贵经验。
（3）还有就是要好好的学习每一个专业课程、通识必修课程、通识核心课程，端正自己的态度去修读这些课程。
（4）最后希望学弟学妹可以利用好大学的时间，把英语搞好，尤其是口语，积极利用国商的资源，将来不管是考研、保研还是就业，英语都是非常非常重要的。
周
涵
看完了以上如此丰富的经验介绍
不知道师姐们的回答
有没有让你们
对新学期的大学生活
更加充满期待呢？
莫要着急
我们的“青听师姐说”仍未结束
让我们一起期待
下一期推送中的四位优秀师姐吧！
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图文｜贺才真 朱嘉伟 王誉蓁 周涵 网络
编辑｜刘书凝
初审｜曹雅轩 黄毅
复审｜刘烁玲
终审｜谢泳雯 张雨 马轲 宋婷婷