口罩买不到别慌！医生教你消毒后重复使用

为做好对武汉肺炎的自我防护，近日口罩一片难求，医师建议，若没有明显结构损坏或被污染疑虑，一般民众戴4至6小时的口罩，可经消毒后重复使用。

因应武汉肺炎，民众准备口罩自我防护，但也出现坊间口罩供不应求的情况，台湾泌尿科医师陈伟宝于脸书上发文指出，使用过的口罩也有复活的方法，但仅限同一个人使用。

陈伟宝指出，将使用过的口罩平放，正反面各用紫外线灯照射约半小时即可；一般家中若没有医学用的紫外线灯，可以用一般烘碗机裡面的紫外线灯，照射以后的口罩放在乾淨乾燥的环境中，静置3天以上即可。

陈伟宝提醒，不要用电锅蒸气消毒，水会把纸煳掉；另外如遇到大量的飞沫、口罩被水弄湿、进出极高风险的场所，如病房等等，口罩就要捨弃，不适合重复使用。

长庚纪念医院林口医学中心内科部感染医学科教授级主治医师黄景泰表示，如果没有被污染的疑虑，没有明显结构的毁损，口罩应该不必立即丢弃；一般民众就算戴4至6个小时，换新口罩的必要性应该很低。

黄景泰指出，有科学研究，消毒再用的口罩过滤效果确实比较差，但是其实差的程度有限，不需要强烈阻止再利用；可以考虑喷洒酒精消毒，表面喷一层酒精，对结构的毁损是有限的，也有一定的消毒效果。

勤洗手、戴口罩是对抗病毒的基本的预防方法。防护级别较高的N95口罩，甚至是一般的医护口罩，都变得越来越难买。在口罩稀缺时刻，一个可以戴多久？是否一定得戴N95口罩上街？戴了口罩一定能防传染吗？在洛杉矶台湾会馆2日举办的武汉肺炎讲座上，专业医师回答了包括口罩使用方法在内的诸多问题。

由大洛杉矶地区台湾会馆（Taiwan Center）和北美洲台湾人医师协会共同举办的武汉肺炎讲座，邀请传染科医师黄重德主讲。该讲座同时在台湾会馆脸书上直播。

黄重德说，自己曾就口罩的功用做过实验，并发表论文。他说，口罩阻拦细菌病毒，其实是靠里面电离子的吸附，实际上口罩使用的有效期比想像的要长。自己曾经实验每天戴五分钟，一个月后，口罩状况还是非常好。他说，民众在短暂使用后，好好将其保管，放在卫生的地方，就可继续使用。但口罩还是越勤换越好。

北美洲台湾人医师协会前总会长、外科医师邱俊杰表示，就自己的经验，在医院看病人，一般一个口罩会戴八个小时。他说，如果觉得口罩里面感觉湿湿的，就需要更换了。美国相关医学机构建议民众每四小时一换，一天三个口罩，除去睡觉时间计算。

黄重德说，外科口罩（surgical mask）和N95口罩都可以使用。前者细菌遗漏率为16%，后者仅有4.5%。他说，人若在马路上、商场里没必要用N95这种口罩。一般的外科口罩就可以。N95口罩因为密封性好，里面氧气密度仅为16%（空气中的氧气密度为21%)。人戴上后会感觉呼吸不顺畅，特别注意有呼吸或心脏问题的病患最好不要戴。

黄重德表示，目前没有医学研究证明，口罩可完全阻断传染。想要真正预防，不要与他人密切接触比较重要。例如与人或动物保持三尺距离。其他预防措施还包括保持良好的个人卫生，不要去武汉、平时戴口罩。

武汉肺炎的疫情究竟何时能缓解也是民众关心的议题。黄重德医师表示，随着天气回暖，病毒也应该会慢慢消散。他预计未来两周到六周会达到高峰。台湾会馆执行长、医师林荣松则没有那么乐观。他说，武汉封城前后，有几百万的人逃出前往世界各地，武汉肺炎没有那么快消散。

如何安全重复使用口罩？ 医生建议防感染3妙招

如何在口罩缺货的情况下，安全重复使用口罩的各种“招数”，近日开始在网络社群中流传。对此有港媒采访医生，针对重复使用口罩几种常见方式的安全性提出了建议和指导。

香港新闻记者本周一采访了感染及传染病科专科医生曾祈殷，针对社会上流传的几种重复使用口罩的方法进行了拆解和指导。曾祈殷指出，有三种民间流行的方法可行，但需严格遵循注意事项；而另两种民间流传的方法则缺乏安全性而不可行。

曾祈殷提醒民众，重复使用口罩可以参照使用的三种方法分别如下：

方法一：将用过的口罩放入干净、全新的信封。

此方法虽然可行，但双手必须消毒，而且将口罩放入信封时应避免接触口罩向外的一面，切勿把信封折叠、移动或摇晃，同时该信封用完后必须丢弃或销毁。

方法二：口罩脱下后立即放入保鲜袋或保鲜盒，之后再用。

此方法可行，但放入干净的保鲜袋或保鲜盒后，同样切忌移动或摇晃保鲜袋或保鲜盒，避免移动的过程令本来依附于口罩的污染物在晃动过程中污染口罩干净的一面，而且该保鲜袋也必须用完即销毁，保鲜盒则须在使用后彻底消毒干净。

方法三：用纸巾包裹口罩。

此方法可行，建议市民在用膳而不得不脱下口罩时，在桌面铺一张干净纸巾，把阻隔细菌的一面朝下，轻轻拉平，再在上面另以一张干净的纸巾覆盖。用膳结束后则应尽快戴上口罩。

此外，有两种民间流传的口罩保存与重复使用方式，因存在较高的污染风险而不可行。

其一：把脱下的口罩折叠保存。

此方法不可行。因为这种做法难保口罩阻挡细菌的一面不会接触到口罩干净的一面。

其二：吃饭前将口罩折叠拉到下巴位置，待吃完饭再重新戴上。

这种方法也不建议。因为被隔离的污染物有机会掉落身上的衣物或食物中，而且在用餐过程中亦难以避免食物或用餐器皿触碰到口罩。

曾祈殷医生提醒公众，为防止感染瘟疫病毒，一天更换两个口罩是最佳方案，如果已经是带病的人士，则更应频繁更换口罩。如果因物资有限而不得不重复使用口罩，最重要的注意事项是“切勿触碰阻隔细菌的一面”。其次应注意的是，摘下的口罩摆放好之后，不要再随意移动口罩或放置口罩的器皿，以防止已阻隔的病毒或细菌掉落或污染口罩干净的一面。

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