一路有你

（净源）一起蜗跑团6周年年中庆随记

    岁月不居，时节不流。

    转眼净源一起蜗跑团的诸伙伴们因跑道而相识相交6个多年头了。

    一度因疫情封控而暂停的年中庆，也开始提上日程。根据各营轮办原则，今年的蜗跑团6周年年中庆由姚江营和鄞公营联合主办。葛营长在一番考察比对后，别具慧眼，相中了宁波地理标志地——东外滩一号星空餐吧。烧烤+啤酒，是今年的流行色。一众跑团伙伴在期待中开始了净源一起蜗跑团6周年年中庆倒计时。

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01

一腿定输赢

    2023年5月20日，阴历四月初二。在这个有爱的日子，（净源）一起蜗跑团6周年年中庆在东外滩一号星空餐吧开启。

    午后，年中庆的剧透开始刷屏，红包开始飞，大家陆续赶赴东外滩。

    年中庆在传统保留节目——拔河比赛中拉开了帷幕。团员以营为单位分三对决赛。今年虽然没有了小蜜蜂的经典表情包，大家还是拼尽洪荒之力。

    有才的组织者还搞了个大长腿比赛。一组队员腿腿相加比哪组的腿距更长。结果五一营队，因曾老师180高个的大长腿+专业体育人士的大劈叉的加盟，轻松胜出。

　　“咔擦”是必不可少的。今年年中庆的大合影，多了２个靓点，本着培养一代储备一代的原则，昊总刚满周岁的女儿作为最小的跑二代首次亮相；跑团宣传之星兰浩携夫人为提升跑团靓丽度作贡献。

02

友团观摩年中庆

友团

观摩年中庆

    作为国际性跑团，今年年中庆首次邀请友团观摩同庆。

    本次跑团年中庆特邀请鄞州长跑协会会长缪建民、江北长跑协会会长张天兵、高新长跑协会会长陈星等嘉宾参加。

    陈星还与大家分享了他跑步的那些故事，一起感受跑步的美好。

    运动达人陈子桢，带领团员跳集体热身操为活动预热。

03

520  一路有你

    今年年中庆活动主题：“一路有你”。看着屏幕上轮播的的跑团6年来的无数精彩瞬间，往事回首，朱颜犹存。

    年中庆第一项议程是颁发建团元勋奖。2017年建团初时的29条汉子受奖。

    第二项议程是新团员入团仪式。姚江营推荐入团的张晶晶、姚江营推荐的吴晶妹、五一营推荐的殷颖，由政委领誓宣誓，在2017年入团的老团员见证下入团。

    跑团的日渐壮大，离不开新鲜血液的补充，更离不开一群默默贡献的志愿者。相聚是缘，红花绿叶互映衬。

    新锐小蜗牛奖：姚姚、铁哥、严国轩、杰夫、小尹；

    公益之星小蜗牛奖：燕子、八脚、心语

    宣传之星小蜗牛奖：兰浩

    爱心情侣小蜗牛奖：七七&水军夫妻 曹法官&周晓芬夫妻

    坚持之星小蜗牛奖：吕队长，华姐、初蕾；

    这6年来，跑团伙伴 从2017年初时的29条汉子，逐年扩容，即使疫情封控期间也没拉下一个伙伴，如今已成长为横跨欧亚大陆，联接北美洲，正式团员达158人的国际性跑团。

    这6年来，跑团伙伴，因跑相遇，因跑相识，因跑相交，因跑相知，一起蜗跑，一路有你。

    这6年来， 跑团伙伴从春有百花秋有月，到夏有凉风冬有雪，从晨光微熹到暮色四合，从三江六岸到一带一路，从静好岁月到疫情封控，读懂了四季，也读懂了人生。

    团长在年中庆致辞中深情回顾，并告诫大家秉持 “健康蜗跑，快乐蜗跑”的初心。 

04

人生相聚需尽欢

    对的人在对的时间在对的地点相聚必是狂欢。 

    东外滩星空餐吧，背倚凝固岁月的（和丰纱厂）老烟囱，俯瞰滚滚东逝的甬江水，一群人怀旧论新，不是故事就是事故！

    梁主席以一首《将进酒》表白，当晚亲自践行“会需一饮三百杯”的豪情；

    姚江群星的《爱》，把大家浸入式植入到一路有你相随的跑道上；

    可乐与飞人自创的《挖呀挖》 ，挖出了蜗跑团群星璀灿的才艺来。

    会跑会喝会唱，当晚虽然跑团第一歌星潘瓦洛帝未出场，小梅、团长、导演一众歌声惊艳了星空餐吧。

    无人机表演的霹雳舞，一串漂移把一群70后拉回上世纪的毛头小伙岁月！

    交谊舞、的士高无不提醒我们也曾有过疯狂的青春！

    原谅走过的那些曲折

    岁月是一场有去无回的旅行

    好的坏的都是风景

    唯愿一路有你

05

最后的凡尔赛

    呃，最后不忘凡尔赛收官暨感谢跑团一众赞助商。感谢以下金主的现金和红包赞助，红包抢到手发抖，本周早餐可以天天吃大餐；抽奖抽到手发酸，人人有奖奖品还发不完。

    我们的跑团我们的团，爱健康爱蜗跑，大家一起快乐疯玩到老。

06

 净源一起蜗跑团年中庆感想

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2023年一起蜗跑团年中庆致辞

    大家好!

     2019年12月22日我们在对面甬尚人家餐厅举办蜗跑年会，一晃已经三年多过去了。‘’沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春‘’。今日跑团年中庆，欢歌笑语抒豪情。

　　我用-此时- 词地 -此情 六个字来做发言。

　　此时 - 5月20日，组委会为什么选择这个日子呢？我想，应该有3层意义。

　　1-纪念第二届奥林匹克运动会。

　　1900年5月8日的巴黎奥运会是历史上第2届夏季奥林匹克运动会。整个赛事持续了6个月8天之久，被称是“马拉松式的运动会”，我们一群爱跑马的人一起纪念马拉松式的奥运会。

　　2- 今天是世界蜜蜂日- 我们团里有一枚小蜜蜂，小蜜蜂拔河的表情包是本团最闪亮的剧照之一。同时，也祝愿我们的生活甜甜蜜蜜。

　　3- 网络情人节 - “我爱你”，让我们在追求更健康的同时，做一个更有爱的人。

　　此地 - 东外滩，在宁波最美丽，富有内涵。

　　我们坐在这美丽的三江口，对面是1842年五口通商的老外滩。侧边的庆安会馆，是中国海上丝绸之路的起点。楼下的宁波书城，是宁波的书香文化园。前面的这一支烟囱，是1935年宁波太丰面粉厂的，是宁波现代工业的标志。我们选择这个地方，很有意义。

　　此情 - 说几句关于跑步的我的心里话。

　　从去年到现在，陆陆续续有我们团的名将和小将受伤，甚至在赛场上出现状况，令人揪心。

　　前段时间我在群里发了几句“年过半百，跑步三不”的话，再和大家分享四句话。

　　不要训练要锻炼，

　　不求速度跑适度，

　　不比跑量看流量，

　　快乐蜗跑岁月长。

　　今天年中庆活动由姚江营和鄞州营联合操办，感谢葛营长和飞营长。让我们用掌声向积极参与筹备的兄弟姐妹说声谢谢，向为本次活动提供奖品，礼品，现金，红包等的同志们表示衷心的感谢！

　　现在，让我们举杯，为我们的团，为我们的友谊，干杯！

  陈子祯感言：我叫陈子祯，来自美丽的冰城哈尔滨，大学毕业来到宁波，已在宁波定居，目前做工程项目总承包的。“生命在于运动”，我平时喜欢运动，跑步、健身、跳操等等都是我非常喜欢的运动项目，有时候也会打高尔夫球、羽毛球等。参加蜗跑团差不多有一年时间了，非常感谢蜗跑团，让我的运动生活“有组织”，非常感谢各位跑友，让我的运动生活有很多“兄弟姐妹”，有一种“家”的温暖。参加蜗跑团的活动，让我深深感受到这是一种文化、一种精神、一种理念，同时也是一种考验、一种挑战，我不仅学会了认识自我、挑战自我、超越自我，还学会了团队协作、严格自律、吃苦耐劳。希望在今后的日子里，能和大家结下深厚友谊，团结奋斗，互帮互助，谢谢大家！

    政委感言：疫情三年，改变了很多，不变的是一起蜗跑的坚持，戴着口罩，遮不住的是执着而又坚定的目光。守得云雾散，终于迎来乙类乙管，不再需要封控，不再需要核酸，不再需要隔离！这三年，对大家来说都很不容易，有老队员的退出，有新队员的加入。团长回来了，大师兄回来了，孙红雷回来了。在4月28日的聚会上，我向团长提议趁团长在宁波的时段召开一次年中庆，于是当场定时间，周六又恰逢5月20日，留给我们准备的时间很短，按照上次年会承办的顺序，本次年中庆商定由姚江营和宁大营承办，后来考虑欢欢在外地培训无法参与活动组织的情况，又调整为姚江营和鄞公营承办。本来希望从简办会，但是难得可乐非常用心，想了很多点子，飞人积极配合，新人响应积极。无论是场地选择、节目编排、晚会串联都很有新意，网红节目“挖阿挖”也在晚会现场展示。第一届年会的主持人七七带新人兰浩一起主持，今年也是跑团成立六周年，于是用生日蛋糕庆祝六岁生日，生日祝福歌全场响起！经典的劈雳舞再次惊艳全场，经典的主题曲“我们不一样”让所有人相信我们在这里等你！我们是一个充满爱和温暖的集体，大家都在默默奉献，积极参与。六周年年中庆是一个新的起点，蜗跑更需要耐心和恒心，愿再过六年，我们依然是“我们不一样”，再一起庆祝蜗团十二周年！往后余生，风雪如你，平淡如你，清贫如你！

可乐营长感言：本次庆典由鄞州营和姚江营联合承办。团长说 政委是总制片，我是总导演，颇有压力。

    庆典餐厅东外滩壹号在三江口之上，景色非常好。通过几次考察场地，我建议庆典风格中西合璧，采用长条桌西式餐饮。但是酒店主要是做夜宵，烧烤，装修不够浪漫上档次。询问了婚庆公司，光装饰报价26000，费用远远不够。我们采取LED屏音响等租赁，其他装饰自己安排的方式控制成本。我们用照片墙，KT板，红地毯装饰走秀长廊，用灯串和西式茶歇增加餐厅氛围。效果非常好。

    特别感谢土哥土嫂，庆典前2周举办家宴，把团长和各位大佬的氛围提前点燃。团长带头赞助餐券2000元，马上把氛围带动起来，小伙伴们纷纷赞助自己的产品和特色礼物。特别感谢胡英杰师兄带头赞助现金2000，后续各位大佬金主纷纷赞助。

    王飞人财务总监工作高效负责，一如飞人跑马的速度。我们确定的事情，她马上安排，速度变现。我和她的合作非常默契愉快。只是最后我请她跳舞，舞步配合略有生疏。我一定多加练习跳舞，下次我还请你跳舞。

    两位主持人是我们的亮点。不但颜值高，声音悠美，落落大方；而且很有经验。兰浩更是把整个环节的注意点反复和我确定。

    筹备组中不少跑团主力因故不能参加本次活动。我们人数不多，袁燕，严国轩，八脚和心语都非常认真负责。

    本次活动更加体现了我们跑团的特点，除了追求速度，更追求温度，风度和热度；除了跑量还有酒量和流量，我们是快乐的一家人。

梁建林赋诗一首：

时维五二零，欣逢年中庆。

旧友携新朋，纷纷勤响应。

姚江担大任，鄞州同步行。

三江东外滩，但见忙碌影。

相聚在屋顶，场面极温馨。

久别道珍重，蜗友一家亲。

拔河声力竭，劈叉合约定。

T台走秀风，款款有深情。

盛筵终来临，宾主偕尽兴。

载歌又载舞，杯杯见底清。

主持珠璧合，笙歌叹动听。

团长语恢谐，霹雳犹震惊。

红包飞不停，礼品暖人心。

最是蜗跑人，彰显大胸襟。

欢愉常短暂，依依惜别景。

期翼再聚首，重叙当年情。

 ——蜗跑团六周年年中庆记

兔子（余振翼）感言：为了健康，为了快乐，一起蜗跑，幸福到老~

黄利红感言：

因为你们的出现生活多了色彩

因为你们的出现生活多了乐趣

因为你们的出现生活多了温暖

因为你们的出现生活多了友爱

这里有一群充满正能量的人，

这里有一群热情开朗、积极乐观的人，

这里有一群幽默会说段子的人，

这里有一群多才多艺能歌善舞的人。

我愿像蜗牛一样慢慢地、慢慢地，

享受身边的风景是我跑步的初心。

我愿像蜗牛一样专注地、专注地，

沉浸在自我空间里体会那份宁静，思考着人生的意义。

生活永远不会辜负努力的人，

哪怕是一只慢吞吞地蜗牛，

只要一步一步向前爬，

只要一步一步向光而行！

变成极速蜗牛也不是没有可能！

李杰感言：每次参加蜗跑年会，一种共同的感觉就是年轻，快乐，团结的力量。从会前拔河和比长腿的两个比赛环节来看，就是为团队合作精神静心设计的。年会上跑友们有钱出钱，有力出力，伴手礼拿到手软，各种节目精彩纷呈，体验感满满。真正诠释了一起蜗跑，快乐到老的跑团宗旨。

铁哥感言：在本次庆年中会能获得这个新锐小蜗牛奖项非常高兴，在今后的日子里，我将一如既往的坚持，做个名副其实的蜗牛跑！

六太阳感言：机缘巧合的情况下，通过铁哥的介绍，加入了蜗跑团。第一次参加群跑就体会到了蜗跑团老成员对我们新成员的关心，葛营长还全程以我的配速陪跑。后来因为修路的问题，怕我迷路，政委和方艳还特地折跑回来接我，一幕幕的细节，都折射着蜗跑团亲如一家的宗旨。只要你是蜗跑团的一份子，都会感受到来自大家庭的关怀。参加了三次群跑后，正好赶上了2023年5月20号的蜗跑团六周年庆，在年庆大会上进行了最隆重的入团仪式。晚会搞的隆重又好玩，感受到团长领导们的大爱，深深的为自己是蜗跑团的一份子而感到骄傲。一群人，一颗心，为热爱，为健康，我们将跑步事业，携手蜗跑团，进行到底。

小梅感言：

一起奔跑人生无非大小多少，

官大官小没完没了，

钱多钱少都有烦恼，

健康开心平安就好。

你跑我跑大家跑，我们一起奔跑，

不求跑出多少速度，不求跑遍整个地球，

跑出的是人生满意度，跑出的是健康幸福指数

三生有幸，进入蜗跑团，

相识就是缘分，感恩遇见

心语感言：520年中聚餐感想：

因为共同的爱好，我们从陌生，到相知，相识。聚会让我们更加深刻的记住了对方，感谢蜗跑团的组织，让我们拥有一个更加温暖的大家庭，相亲相爱，坚持蜗跑到老。

飞人感言：蜗跑六载逢喜庆，巧遇五月表爱意。拔河劈腿争高低，唱歌跳舞献才艺。三江夜色撩人醉，跑团笑声传六岸。

迎亚运·为爱奔跑！感谢大家参加净源一起蜗跑团六周年庆（2017-2023）庆典。

感谢以下金主的现金赞助，红包抢到手发抖：

 团长现场红包1500

胡英杰赞助现金2000元  

谢慧芬(女人花）赞助现金2000元  

吴克军赞助现金5000元   

陈昊赞助现金5000 现场红包1000 

参谋长赞助 现场红包2000  

大佬张磊现场红包2000   

感谢以下赞助酒水，大家喝的开心尽兴，满面红光：  

潘家和赞助白酒1箱 

兔子（余振翼）赞助1箱幸会酱酒，5箱青梅酒，30罐气泡酒  

邹红辉赞助3箱干白，一箱红酒   

感谢以下礼品和伴手礼赞助，大家满载而归，礼物拿的手发软：  

团长赞助餐券2000元(500元/份，4份）

华姐赞助每人一斤柴达木红枸杞

可乐赞助泰国乳胶枕2对

孙红雷赞助多用小腰包12个

姚燕华赞助相框伴手礼和抽奖相框礼品

小梅和晶晶赞助茶叶四盒，每盒768元

王国茂赞助黄魚礼盒二份，每份价值458元

大师兄张劲松赞助比利时巧克力14盒

易剑秋赞助咖啡礼盒10份

机长 赞助卡式炉10台

周永良 赞助空气炸锅2台 榨汁机2台

陈俐冰 赞助铁皮枫斗礼盒5盒

张初蕾 赞助六周年庆蛋糕和香槟

干迪华赞助电话卡 10张 每张100元

许君波赞助伴手礼包和书籍20本

飞人王如利 赞助易拉宝 KT板 奖券和油焖笋

李凌赞助季姐头道汤 头疗卡30张，每张100元，总价值3000元

晚会节日单：

1 晚宴 15 分钟后，颁奖仪式

2 诗朗诵：将进酒 梁建林

3抽奖：520 浪漫爱心奖（团长的餐券）

4 游戏环节：夹气球；

5 抽奖：幸运奖；

6 集体庆生活动；

7 歌曲《爱》 表演者：姚江群星；

8 抽奖：五六等奖；

9 舞蹈《挖呀挖》 表演者：葛团长、王营长；小梅，晶晶

10 闽南歌曲《惜别的海岸》 表演者：小梅

11 抽奖：三四等奖：

12霹雳舞 表演者无人机；

13合唱《明天会更好》 表演者五一营；

14 张磊 粤语歌

15 潘家和 独唱

16 闽南歌曲《无人熟识》 表演者：小梅；

17 歌曲团长独唱《闪亮的日子》， 邀请 交谊舞

18 抽奖一二等奖；

19 交谊舞，的士高活动；自由卡拉OK

最后感谢大家热情参与

爱健康，爱蜗跑

一起蜗跑，健康到老

文字：活 着

编辑：兰 浩

 

爱蜗跑

爱健康

净源蜗跑

我们在路上

在此鸣谢

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净源科技获得2017中国膜工业科技一等奖

2020年膜行业优秀企业奖