666，朵妈一出手，湿疹全没有！

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上期发表过一篇夏季猖狂者之一——【痱子】的相关预防和处理方法任性！宝妈恨之入骨的“痱子”开始猖狂了！(戳蓝字可看原文)，受到了很多宝妈们的同感，同时朵妈后台留言区也有很多宝妈都在头疼湿疹该怎么去解决？湿疹一直不好怎么办？

我们都知道湿疹是一种反复率超高的皮肤病。

宝宝得了湿疹之后都会烦躁不安，一直哭闹。因为痒又会不停的去抓，嫩出水的皮肤被抓得不成样子，宝妈内心实在是“蓝瘦香菇”，新手麻麻遇到更是束手无策。

对于让人操碎了心的湿疹，该如何健康的去应对呢？

湿疹是什么？

湿疹又称遗传性过敏性皮炎、特应性皮炎，是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。多于婴幼儿时期发病，并迁延至儿童和成人期。

 

婴儿期（0-2岁）

主要表现为皮肤的瘙痒、干燥，严重者有渗出、皮肤增厚，湿疹归根到底是皮肤炎症。湿疹多见于出生后1月龄～2岁。一般先出现于面部，逐渐向下蔓延至全身。

婴幼儿湿疹以牛奶等食物过敏引起最为常见，可反复出现，环境过热会加重皮疹的痒感。

■出疹过程：

瘙痒的红色斑丘疹→小水疱→黄色渗液和鳞屑→结痂脱屑。（一般不留瘢痕）

 

儿童期（2 ~ 12岁）

多发生于肘窝、腘窝和小腿伸侧，以亚急性和慢性皮炎为主要表现，皮疹往往干燥肥厚，有明显苔藓样变。

 

青年与成人期（12岁以上）

皮损与儿童期类似，主要发生在肘窝、腘窝、颈前等部位，也可发生于躯干、四肢、面部、手背，大部分呈干燥、肥厚性皮炎损害，部分患者也可表现为痒疹样皮疹。

湿疹分类

 

脂溢型

3个月以内的婴儿，湿疹表现为皮肤潮红，小斑丘疹上渗出淡黄色脂性液体覆盖在皮疹上，以后结成较厚的黄色痂皮，不易除去，以头顶及眉际、鼻旁、耳后多见，但痒感不太明显。患儿一般在6个月后改善饮食时可以自愈。

 

渗出型

多见于3-6个月较胖的婴儿，红色皮疹间有水疮和红斑，可有皮肤组织肿胀现象，很痒，抓挠后有黄色浆液渗出或出血，皮疹可向躯干、四肢以及全身蔓延，并容易继发皮肤感染。 如果不及时治疗，可泛发到全身，还可继发感染。

 

干燥型

多见于6个月-1岁的小儿，湿疹表现为在红色丘疹，可有皮肤红肿，丘疹上有糠皮样脱屑和干性节痂现象，很痒。 

为什么会有湿疹？

01

遗传因素

有的孩子由于遗传了家族过敏体质也可能引起湿疹，以致反复不愈；

02

食物和环境因素

并非过敏体质就一定会发生过敏性疾病，因为这类疾病又与环境、饮食等因素密切相关。例如，粉尘、烟雾、螨虫、干燥、湿热、温差、不够清洁或过度清洁等，以及各种污染物质和有害物质都可能引起湿疹。

一些孩子摄入了含有变态反应的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶以及牛羊肉等；

使用一些引起过敏的用品，如洗涤用品等，也容易让孩子患上湿疹；

孩子从母乳中摄入了变应原物质，如螃蟹、木瓜、鱼、虾等都含有致敏因素，使得体内发生变态反应，出现湿疹。

有的小婴儿由于溢奶、口水等机械刺激也会患上湿疹。

03

身体机制等因素

 

小婴儿皮肤角质层薄，毛细血管网丰富，皮内含有的水及氯化物多，容易发生变态反应；

婴幼儿尤其是小婴儿免疫机制发育不成熟或者失调，常常把正常的东西当做异物来对抗，因此容易发生变态反应性疾病；

刚出生的孩子，因为从母体带来的雌性激素的刺激，皮脂腺分泌旺盛，所以易发生脂溢性湿疹；

湿疹可引起皮肤糜烂、潮红、渗出、结痂等皮肤损害。如果处理不当还可以继发感染。湿疹起病大多在出生后1~3月，6个月以后逐渐减轻，1岁半时大多数的患儿可以痊愈，个别孩子可以延长至幼儿及儿童期。

应对湿疹，有妙招

注意卫生

注意清洁、注意卫生、正常洗澡、补充益生菌、不可过热等。洗澡时间宜短不宜长，洗澡时不要过度揉擦。

提倡母乳喂养

母乳喂养可以减轻湿疹的程度。

注意：如果宝宝出现了湿疹，母亲在母乳喂养期间要忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋，不吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹。可以多吃豆制品，如豆浆、豆粥等清热食物。

室内通风

环境也是诱发湿疹的主要原因之一。室内不通风、床单不干净、枕头不干净，空气中有花粉、真菌等都会导致湿疹的出现，因此，大家要注意自己的生活环境，室内要勤打扫，床单、被单要常换洗。

回避过敏原

看起来健康安全的食物，面条、西红柿，甚至香蕉、梨等，都有过敏的宝宝。如果不寻找过敏源，一味的外擦药不可能根治湿疹的。只要找出过敏源且坚决回避，就能停止致敏，这是打败湿疹最彻底的办法！

注意卫生

太热往往会导致湿疹加重。患湿疹的宝宝应穿很软的纯棉制品，衣物清洗选用碱性、刺激性弱的洗净剂，洗涤时尽量漂洗干净。

温湿度要控制好

妈咪在照顾宝宝的时候要依照宝宝的需求，夏天开空调应该以温度适中为主；冬天天气太过干燥可以通过加湿器调节湿度。

勤洗手

宝宝难以忍受湿疹的瘙痒可能会控制不住去挠小红疹，妈妈们要注意给宝宝勤洗手、勤剪指甲，减少皮肤感染和被自己抓伤的机会。

1、不要用过热的水洗澡洗脸；

2、不要使用肥皂一类的碱性洗涤用品，建议使用弱酸性的洗浴产品；

3、使用舒爽润肤油，保护皮肤，宝宝的衣物要选择柔软棉质等；

4、要给宝宝修剪指甲，防止宝宝用手去抓挠，以免恶化。

PS:湿疹重时不要洗澡，特别是洗头和洗脸，最好不洗。婴儿用具单放，洗枕巾和被头的盆要与洗尿布和衣服的盆分开。

湿疹时候需要忌口吗？

宝妈

目前研究认为，母乳进食后，经过消化吸收，营养物质才能进入乳汁，其原有的生物性质已经消失，不会导致孩子过敏，所以无需忌口。

但是临床上确实有母亲吃完某种食物，再喂养孩子时，出现孩子湿疹加重的情况。

所以，如果明确了这种情况，妈妈就忌口这种食品吧，但不要忌口其他食品了。

宝宝

找到宝宝的过敏原也要杜绝相关的食物，以免加重。有湿疹的宝宝，要特别注意调整饮食，建议吃清淡易消化的食物，忌吃辛辣、油腻的食物。

另外，喂奶过饱，营养过度也都会导致消化异常，加重湿疹。

如何缓解宝宝皮肤瘙痒

除了口服药物外，降低体温也能适当减轻皮肤的瘙痒。比如降低室内温度，用温凉的水洗浴，用干净、凉爽的纱布或毛巾敷在局部以缓解瘙痒症状。洗澡时间不要超过10分钟，使用非碱性洗浴用品彻底清洁皮肤，注意不要过热的水给宝宝洗澡。

特别提醒：不要直接使用冰敷，因为冰对皮肤会有一些刺激。不要选择在临睡前给湿疹宝宝洗澡，因为沐浴会促进血液循环，反而容易加重瘙痒感而影响睡眠。

小妙招

宝妈们不妨在宝宝的手上套上干净的手套或棉袜，防止宝宝晚上抓伤自己。

湿疹反反复复怎么办？

宝宝小时候是湿疹易发期，要根据季节的变化，保持室内空气通畅，勤换宝宝的衣物，不要让宝宝长期处于潮湿状态。

冬季是湿疹的高发季，气候干燥，要注意做好宝宝皮肤保湿工作。

夏季天气炎热易出汗，要注意不要给宝宝穿太多或者被子盖太厚。

朵妈唠嗑

湿疹是让万千宝妈们都操碎了心的皮肤病。宝妈们应该抱着与湿疹斗争到底的心态，最后的胜利肯定是属于宝妈的！痒在儿身，痛在娘心。宝妈们在宝宝湿疹的过程中，切勿慌乱了手脚。

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