不要抱怨，放任自己的情绪！

抱怨者通常是以自己正确的面貌出现，把矛头直指对方，或不实事求是，以偏盖全……

抱怨者通常口气生硬，只管自己一吐为快，小看对方心理心境，这样一来，当然就会引起矛盾。

不要过分指责对方

在家庭生活中，夫妻之间产生矛盾是否可避免的，而矛盾的源头常常是由一方的抱怨引起的。人们常说，夫妻之间的相处应该是坦诚与体谅，如果要做一个完美的配偶，就要牢记住以下名言：对对方多一些信任和接纳，给予空间，并以行动表示谅解；应该多多包容，多多忍耐，多多欣赏，要少批评，少抱怨。

幸福的家庭总是相同的，不幸的家庭则各有各的不幸。欲想使家庭幸福，就要在双方之间出现问题时，多多检讨自身的过错，步伐快的拉一把对方，步伐慢的努力追上去，这样也许就可以继续前进了。

永远不要抱怨对方、要求对方。在家庭中，要多想想自己应该怎么做，有时对方做得不够好，或许是有原因的，或者是个性使然，有时是因为工作太忙的原因。有些事今天没有做，明天也还能做，在相处的时候，尽可能少的做到不指责对方，不要急于求成。如果你经常抱怨、要求对方，那么你的家庭就会因此而不幸。

在家庭生活中，感情是两个人的，所以双方都应当要求自己多付出，而不是抱怨对方、指责对方，当然也不应该为了自己的付出而委屈，你应该知道，为你爱的人所做出的付出是幸福的。夫妻间就应该互相支持与体谅，而不是一味地抱怨。

家庭是每一个人的心灵港湾，只有先把家庭经营好了，才能很好地应对生活。

歌剧男高音真.皮尔士与太太的婚姻差不多经历了有五十年之久了。他曾说：“我太太和我在很久以前就订下了协议，不论我们对对方如何地愤怒不满，我们都一直遵守着这项协议。这项协议是：当一个人大吼的时候，另一个人就应该静听——因为当两个人都大吼的时候，就没有沟通可言了，有的只是噪音和震动。”

格来斯东夫妇共同生活了59年之久了，差不多60年时间拥有持久的相互忠诚。

格来斯东在公众场所是一个令人可怕的敌手，但是他在家中却从未指责过人。当他清晨下楼吃早餐时，发现家中别的人还都在睡觉，他会用一种温柔的方法，表示他的责备。他提高嗓门使屋中充满了神秘的声音，这不是他在生气，而是在提醒别人：英国最忙的人，独自在楼下等候他的早餐。他很有外交手段，懂得理解他人，他会竭力避免家庭中发生指责。

是的，正因为每个家庭中都无法避免出矛盾，所以才需要你的理解与体谅，而不是你的抱怨与指责。如果哪个家庭中出现了不和睦，肯定十个有九个是夫妻双方不断指责对方，互相挑剔。所以，一对聪明的夫妻决不会整天唠叨对方的不是之处，而是不断夸奖对方的优点，让对方在不知不觉中改变自己。

少点抱怨，多点开心

人无完人，每个人都有优点与缺点，当一个人在某方面表现的很出类拔萃时，我们就会钦佩他和喜欢他，而对于他人的短处，人们往往会给予指责。因此，使得越来越多的人产生矛盾。

生活中，夫妻之间的矛盾是最为明显的，常常弄得夫妻之间不愉快，甚至关系紧张。如以下实例：

实例之一：假日里，丈夫主动帮妻子洗衣服，这本是件好事，可妻子并不十分满意，抱怨说：“你是怎么洗衣服，领子都没有洗干净，你干活总是毛毛草草的。你看，晾衣服也不把衣服拧干，淋得满地是水。叫你帮忙，就是越帮越忙。你呀，就会干点自在活，家里的活你一点也不经心……。

丈夫本来心情不错，可是干了活还落埋怨，不免心里来气，他把衣服一扔说：“好好，我洗不了，你自己来吧！”起身出门去了。

实例之二：丈夫正在屋里赶写一份材料，急着要交差，妻子下班回来见他还坐在屋里，饭也没有做，于是她一面动手洗菜做饭，一面打开话匣子，抱怨说：“就你工作重要，连饭也不做，太不像话了。你就是懒，不想干家里的活。你那么卖力气，也没见领导提拔你，还是个小科员！现如今谁像你这个干法！”丈夫的思路被打乱写不下去，心里不免来气，高声说：“你还有完没有完？你一进门就不叫人安静！”听了这话，妻子更是不满，说：“你还有功了，不干活，还不叫别人说两句？你是咱家的祖宗？”你一句我一句，两个人就这样吵了起来。

那么，对于现实生活中的唠叨与抱怨者，应该如何去改掉这些不好的毛病呢？

首先，应多想想对方的心情和需要。很多时候，应换个角度看问题，为其设身处地想一想，就可能得出不同的结论，打消抱怨的念头。而且你还能跳出个人的小圈子，会多看到一些积极的因素，就会多一分理解，也就会少一分怨言。

其次，多想想自己应承担的责任。家庭矛盾大都与夫妻双方有直接关系，一旦出现问题，责任不可能都在一个人身上。因而抱怨对方是一种推诿责任的表现，自然对方不会买账而产生矛盾。遇事时，不应把矛头指向对方，而是首先检点自己，看自己在这件事情上应担负多少责任，那怕就是一点责任也要主动承担。因为认识到自己的责任，也就不会过多地抱怨对方了。

最后，多想想家庭关系的大局。在此，尤其是女性考虑总是比较简单，她们心直口快，只管自己唠叨，并不想唠叨可能带来的不良后果，所以唠叨抱怨的积习难改。对此，就应吃一堑，长一智，多向前看，少向后看，就会自觉放弃那种并不起好作用，甚至起坏作用的抱怨方式，而代之以巧妙地表达自己意见的方式，以追求理想的表达效果。

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祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.