志意蛤蟆的忏悔
第一次2010.3.17日早6：00湖州
之前看了两个月王善人的言行录，看的过程肚子里病气一直在呼噜噜地动，不断地放屁，打嗝，幸好我是一个人的大办公室，所以就大鸣大放无所顾忌了，要不然得把病气憋回去。只要一回忆往事心生惭愧，阴气立时就鼓上来了，突突地往外冒，煤气管挖漏了似的。
在连续看了几天的《刘善人讲病》的光盘和《王凤仪言行录》的书，对照善人的言行，长期以来抱屈怨人而板结的心开始松动，好似春天的暖阳渐渐化开了坚硬的冻土，大地得以舒畅地呼吸，心情也渐渐晴朗起来。进一步研究性理疗病的方法，五脏六腑里似乎有股细微的暖流在冲突着，呼噜噜作响，嗳气放屁不断。星期日早上一早，反省断骨伤筋都不曾哭泣的自己以及宁折不屈的性格所带来的亲人和自己的创伤，泪一次次地溢满脸颊，哭得象个孩子。
早上上厕所，一种熟悉的痛苦袭来，以前都是用一种不怕死的意志力忍受着，今天我没有在意，我的心思放在继续“认不是”上，一会儿就开始吐病，传说中的吐病终于发生在我身上了，我觉得我似乎有救了。
刚开始脏腑之气翻动，打嗝，放屁，所有神经紧绷，肚子里好像有个大勺子在挖啊挖的，胃部好像慢慢通了，开始吐出了脾胃里积存的没有消化的黄色的污秽，记得以前每天早上必要吐几口才能有精神上班去。接着开始吐痰沫子，粘粘乎乎，滑滑溜溜，青青白白，不断从上颚涌出来，我很好奇为什么会是从上颚里涌出来呢？吐水沫子，滴滴答答，嗒嗒嘀嘀，象下雨的落檐水，接连不断。水沫子是从两腮冒出来，冒的时候两腮胀胀的麻麻的，我同样奇怪，为什么水沫子是从两腮冒出来呢？
以后查一查经络图，这里通什么脏腑？什么味道都有，黄色的水是酸的，粘痰好像有点咸味和苦味，最后吐黑色瘀血，我想硫酸流过胸腔，脾胃和食道的感觉可能也不过如此吧？烧辣辣疼啊！样子简直和熔化的沥青状一模一样，味道火辣辣，烧轰轰，腐蚀性很强，胸腔象吞了烧红的铁丸子，喉管立马肿胀起来，耳朵铮铮地响，两腮烧得象火，于是干脆跪在厕所里忏悔，大吐瘀血，毒辣辣，火灼灼，如炀铜铁汁，烧辣脏腑和喉管，耳根都烧得疼摸起来鼓鼓的。
记得曾经饿空了肚子吃了一把辣椒的或者蒜的感觉有点类似，但比那厉害十倍，我疼的弯腰直跳，耳根里头烧得铮铮直响，腮帮子都肿胀起来，疼得真怕昏死过去，真有可能会昏过去，我把手机拿来攥在手里，等着不行了的时候就拨120了。
不过心里倒是踏实了，我从15岁开始得病，为了不影响家里人的生活，直到去年也没全部告诉家里人，从初中开始我就学习中医、气功、心理学、体育、武术、神学、宗教、周易等等。高中我几乎没有做作业，很难正常上课，不过我还是聪明的，考试前努力一下就是前三名，想通过锻炼好病，结果体育全年级第一多项目冠军肌肉疙瘩吓人可是病还是没有减轻，为了治病所经历的艰难和屈辱，给谁说谁信？给谁说反受谁的辱没，甚至是你最亲近的人，也会毫不留情地给你的伤口上撒盐巴，我能看到世间最多的风景就是冷脸了。
真的开始吐病了，心中窃喜，我想，这样的好法子被我攥到了手里，砍断了我的手腕我的十指还紧抓着不放呢！我学得多，也验证得多了，所以多少也有了真见识。你觉得是块烂石头扔了，我觉得是块宝玉捡起来，象爱我的眼睛一样爱护。王善人效法杨一守坟守灵了三界，他当然也不求银子，只一心为穷苦老百姓求一个好病的药方，不用吃药花钱，菩萨的心就是这样的。
以前学习《黄帝内经》：恬淡虚无，真气从之，精神内守病从何来？古时候是心医为上，到后来才依靠药物了，而我的病是七情所伤，怪不得吃药这些年好不了，而今天叫我把病给吐出来了，真是科学，可是这样的科学人民嗤之以鼻反以为是迷信，真是仙丹送到嘴里都似枣核一样吐掉了，好可惜！只要能好病，就是块石头，我也要非得咬碎了吞下去不可。
是真的不是假的，那我就吐吧，疼死了就死了吧！不把这黑糊糊的东西吐出来，粘塞在内脏里迟早也是癌症，这几年我呼吸都胸口痛，轻微咳嗽肺部象针扎一般，今天要不拿出大痛赴死的气魄，恐怕再找机会也难啊！拼了，拼了，就死这一回，没罪不受疼，疼死了拉倒，把内脏象口袋一样翻过来，一次吐个干净。可是当瘀血向上走的时候，我又很怕疼，太疼了啊！每吐一口都要准备一下不怕死的意志力。不知这到底是什么东西，郁积在我身体的那个部分？怎么来的？这么厉害！想想这么多年吃药都没好，就死这一次吧。脖子肿了，咽喉也肿了，大呼大叫，不堪忍受，断断续续。吐了足足三分之一脸盆。
我好奇地观摩玩味着这些纪念品，最上层是白色的沫子，沫子下是水，水下是青白色的粘痰，最下层是纯黑色的沥青一样的瘀血，可能是瘀了很多年了所以一丝血红色都看不出来。我对这盆子说：嘿嘿！你是妖怪么？你把我害了这么惨，为啥啊？我今天把你给捉出来了，真想把你们做成标本封装保存起来，好时时提醒自己，人的习性是好了伤疤忘了痛。看看这些罪证，以后还敢生气上火耍脾气不？还敢性情粗暴任性欺人吗？
第二次2010.3.17日中午12：00湖州
中午时边看光盘边一口口吐，往事历历在目，一桩一件，一件一桩，桩桩件件件件桩桩都是难言之痛，难怪说有病的人罪大，罪不大能受这活地狱吗？这不活着就在地狱呢还用等到死了才去？
就这么一口病毒一把泪地，直到下午2：00左右又开始吐黑血块子，发烧，全身疼痛，困倦无力，真真地把我这1米80的强壮汉子给剔了骨散了架似的，由于疼痛得受不了，便不敢再继续认过倒过了，一出现火辣辣的感觉立马忍住，因为食管已经烧得肿胀了。后不断有痰沫冒出，晚上一夜连续吐痰沫，水都喝不进，咽喉不敢动，胸腔火辣疼痛，地狱中一样。又吐了四分之一盆。一天一夜无法吃饭喝水。
感觉全身病毒都在向中央汇集，簌簌的，麻麻的，很舒服。
一整天发低烧。
第三次2010.3.18日早
昨夜几乎没睡，胸腔食管疼痛难忍，病毒所过的地方烧得厉害，全身疼痛无力，熬了稀粥，因食管肿疼喝不进，早上起来，继续吐，青痰，粘液，水沫子，从口腔上部，上颚的地方不断涌出来，一旦有瘀血从肚子涌上来，火辣辣烧疼，疼得眼泪直掉，大声地呻吟，幸好我一个人，就哭吧，象孩子一样哭吧！从来坚强似钢的我，断过几次骨头和筋，我也没哭，从记事起敏感而早熟的我受过多少委屈和打骂，都没有哭，哭吧哭吧，不是罪啊！
昨天一天一晚滴水粒米未进，很饿，想喝点水也喝不进，咽喉很疼，吐瘀血的时候呈喷射状，感觉五脏六腑被一只铁手使劲挤压，猛力收缩，真担心把脏腑撕破了，瘀血应该是从肝脏里强力挤压，撕扯下来的，我生病有20年了，估计这些瘀血块子应该是长在肝脏和其他脏腑上的，现在翻了良心，阳气进来，把这些阴毒往外拽扯，把阴气向外挤兑，肯定要大闹一番，好比是孙悟空进了铁扇公主的肚子里。
看着这些乌黑乌黑的黑血，我想起了我的一个大学同学，他学习很优秀出国留学回来后工作很好，前几年听说得癌症死了，癌症是什么？癌就是病毒积累如山身体机能已经无法排除，慢慢消耗人体元气，等到元气消竭时，它就出山了。那么这些黑血不就是癌症吗？它们在我的腹内和经络里养了二十年了，说不定再过几年，也可能是明天，也有可能其实我今天已经是癌症了，只不过我没有检查而已。
黑血掉进盆子里明显和青痰声音不同，而是质地很重的象水银掉进水里的“咚咚”声，触摸上去有肉感，咚地一下就沉到盆地，墨水死的，丝毫没有血的颜色，唉，应该是“陈年老血”啦！这些东西半盆子在我五脏六腑里，难怪我拼命想高兴起来就是高兴不起来，象地球引力一样拉着心情一直很低落很阴沉，二十年来全身是僵硬的，腹内好像是固结成水泥一样的，痛苦就不形容了，形容也是一种发泄，可是形容不了。
胃烧的象喝了硫酸，很疼很疼，我想咽如针细腹胀如鼓的恶鬼所受的苦可能就是我这样的，真的，有生以来能够让我疼的喊妈的好像没有过，所以相信了地狱苦海就在人间的说法，亲身感受着这样的疼痛，金山银山在面前，在加上美女江山，换了你也能一眼看穿这些假东西，这个时候确实可以领悟“人生唯求一个安心而已”的真谛。
又一阵吐，最疼的感受了，有几次真怕昏过去，也每个人救，唉！死了就死了，死了也是该死，得这种病受这般苦难道没罪没孽吗？昨天一天都在发低烧，全身酸疼，软绵绵，虚弱无力，真体会到了苦海地狱，泪如雨下，我对不起亲近的人，我连累了他们，我的病根子都扎在亲近的人身上，谁和我近我就伤谁怨谁，我真的错了，不错怎么吐瘀血呢？
想想，我于今也差不多吐黑血三碗不止了，那个痛苦啊。幸亏我一个人，要不然也就“被救”了，哈哈，被好心救了就是被好心害了。我还是幸运的。生病这20多年，不想让家人担心，一直一个人扛着，脸上难得有笑容，头发白了许多，每天努力挺直腰杆，背还是驼了，孤单单，没人关心，没人理解，没人同情，冷暖都是一个人受。一切都过去了，如今可好了，实在是应了善人的一句话：天加福是逆来的。我知足了。
前几次吐病，由于相机丢了，没法照下来，只得把吐出来的黑血粘痰的“罪证”倒掉。这次，忽然想起来可以用手机拍。于是，就用手机拍了几张留存，简直是宝贝啊！这几张罪证。
我暗下决心，立志要继此绝学，精进修习。将来一边工作，一边义务开个性理疗病和家义务讲习所，为大众服务，一定要把王凤仪善人的性理疗病，性命哲学，女子义学和家庭道推广到全国甚至是世界。
下午苦闷，全身酥松，绵软无力，就去公园转转，一路上，两腮部不断涌出来清水，上颚分泌出粘痰，随走随吐，大大地破坏了公共卫生和自我形象。
四脚朝天地躺在公园长椅上，也不管人家笑。全身放松，欣赏蓝天白云，太阳还是比较热烈，我手捂着眼睛，从指缝中瞭望，那轮白日，光热灼灼，很美。我任凭想象飞驰，随意观赏白云游移变化。想起了儿时，儿时多么快乐，儿时我们没什么玩具，就常常这样与自然游戏，太阳月亮，白杨野菜，流水鱼虾等等都是玩乐的好朋友。
后来，渐渐大了，越来越懂事，却越来越痛苦，越来越怕父亲那万年不乐的阴云密布的脸，也很怕母亲的责骂和殴打。从小到大，一直活在“孝”字上，觉得父母是世界上最伟大的人，孝顺是我不二的追求。而父母的不乐成了压在我心灵上的五指山，父母的恨怨，就了我的毒药。成人了后，渐渐无力改变，有时多希望用自己一死来博他一笑，那也是满意的事。
几十年来所经历的种种悲苦，究竟是为了什么？人生究竟要到哪里去？我为什么活着？死了会怎样？为什么我活得这么假，这么痛苦？梦中梦醒，这些问题常忽闪地出现。
我是自作自受啊，活该啊，十分的痛苦必有十分的错，十分的错必有十分的性格，还是禀性太深，性格太偏了！
心认真了，不怨人了，全身放松，经络通畅，阳气撵着阴气往外排，就又开始吐病了。起先是痰，水沫子，黄酸水，竟然还有烧辣辣的黑血，非常多，胸腔和咽喉疼痛难忍，难忍也得忍，就当要死去了。苦毒难量，立刻看淡了世间财色虚名，三十几年的生命旅程真是可笑虚假无聊至极，恨什么？父母不乐意的人你就往死里恨！争什么？为父母争，可父母又为谁争呢？又落得什么？除了罪苦，还有父母的失望，还有什么！
还是想想该站在苦海边向后转！做一个有意义的，淡青忘情的独立自主的人呢！
安安静静地业余讲病和家，立金刚不坏之志，并好好工作，终老一生，不要名利，不要热闹，不求人说好，不恐惧，做自己最应该做的最喜欢做的事，这就是我的天命，也应该是我的宿命。
请假一天，又一天没有吃饭，吃不下。
第七次2010.4.24全天
干脆又请假一天，又一天没吃饭。熬了萝卜汤喝喝，咽喉肿胀疼痛，胸腔火辣辣疼，气短身虚无力，得很小心下咽。
吐水沫子，五分之一脸盆。听刘善人讲:立志粉身碎骨也要讲病。
2010.4.25全天
喝萝卜汤，吐水沫子，十分之一盆。
2010.4.26上班
断断续续偷偷地在办公室吐了一水辈子痰沫子。
晚上吐了一点点。
2010.4.27上班
早上吐了痰沫子一杯。打嗝，胸腔有黑血，火辣辣地疼。
下午吐了痰沫子一杯，偶尔有黑痰反上，火辣辣疼，不敢吐。
2010.4.28上班《山沟里的智慧》
早上吐了一纸杯水沫子，
下午打嗝，吐一纸杯水沫子
晚上吐痰沫少许
2010.4.29上班星期四晴
早上吐水沫子痰沫子一纸杯，咳出上牙床的粘物，非常粘稠。
发誓要在三个月内把病吐干净，病根子郁积在脏腑内，身体情绪好不起来，事事都要历事炼心，炼身，把身心练得炉火纯青，太阳一样，阳气充盈，才可以应世化人，讲病和家，发展事业，工作挣钱，以钱养道。
2010.5.15新世纪酒店
俯卧，向上弓背100下，气机打通，对着垃圾桶吐白沫子，酸水，痰许多，走在路上不停吐粘痰，白沫子。
2010.5.16新世纪酒店
俯卧，向上弓背100下，气机打通，对着垃圾桶吐白沫子，酸水，粘痰，走路不停地吐痰沫子。
2010.6.1起床刷牙前后是吐病最好时机，晚上沉积下的病液在未进食前吐最好
吐酸水，粘痰少许，以后还是早晚两次吐较好，俯卧背手反弓很利于腹腔病气导出，打哈欠
2010.6.2起床刷牙前后是吐病最好时机，晚上沉积下的病液在未进食前吐最好
刷牙前，吐酸水，粘痰少许，上班时吐垃圾桶，打哈欠，舒发肝气。
坐着，俯身，用腹腔胸腔的气机推动身子起身，不要用腰部肌肉力量起身，阴水吐出，大口大口地吐了许多许多，足足有多半矿泉水瓶子，吐水的时候就想着就是自己的赃和罪，立刻就吐出来了。
吐酸水的时候，我想到我学化工的，整天和硫酸盐酸硝酸接触，却从来不知道什么味道，吐出酸水才知道强酸的烧灼性和腐蚀性，一会儿喉管就像被烧伤了一样疼痛水肿，
2010.7.14晚湖州
饭做好了没吃，口腔溃疡，舌头尖及两侧疮口疼，红肿，齿痕深，上下唇溃疡，说明心火旺，胃火旺，脾虚。开始道过，舌头上厚腻粘黄的黏液吐出，水沫子，粘痰等，吐了大概一小时，多半矿泉水瓶子那么多，最近天气湿热，加上我是严重的湿热体质（看了《中国人的九种体质》），肚子胀满，浑身沉重，气虚无力，说话气短，好久没吐了，以后坚持每天静坐，不看电视，要看书，静坐反思，吐病，每天坚持至少1-3小时，逐渐延长，作为人生必须的每天的功课。
晚上多做怪梦，说明心情不好。另外一个原因是晚上吃多了，脾胃负担重受伤，痰饮加重，湿热熏蒸，身体里增加了腐败的营养和病毒，气脉不通，湿热发酵包裹了热量，遇天热或稍一动，就大汗淋漓，归根结底先得养脾胃，化痰利湿，以后每晚要节食，吃清淡的，如山药冬瓜汤+海带等，加葱姜醋，或者红豆绿豆黑豆粥+莲子等。
2010.8.2星期一
我一决定“不化性我就死”，立刻上颚就分泌出青色的寒痰，我会寝室吐了一路，晚饭后，我决定出去散步，边走嘴上边说“不化性我就去死”，寒痰不断涌出，吐了一路，并且打哈欠一路，把脾胃的阴气舒发出来，把肝郁的阴气释放出来。
我决定晚饭以后省掉，晚饭耗精气，消元气，堆积垃圾。
2010.8.3星期二
身体受我“不化性就去死”的指令，上颚不断分泌出寒痰，隔一会就吐一口，吐了一早上。只要一放松，就要打嗝，经络通畅，阴气就以大哈气的方式排出。每天打一百个不止。
2010.8.6星期五
今天口腔里的粘痰增多，一口口吐了一早上。
2010.8.22星期日
等两小时，罗嗦的总裁，对50万先生把这句话说了十遍：你真的要好好改变你的性格，不然我不给你机会，漠然不顾八九个人耐心地等待，小姐怪罪我中途离开，不给总裁单子，我实在想，这样的总裁真是罢了，心想你这么罗嗦，害我等这么久，起身要走，顿看见一股暗红色的黑气象涨潮一样从脚刷地涌到胸口高，脸马上发热，禀性发作，虽然心里很明白，但起身后还是没忍住讽刺了一句，没见过这么罗嗦的总裁，害我等两个小时。
想起赵品三看见黑气升到眉眼高，哈哈大乐摔死了小鬼，唉，我也看到这小鬼了。果真是一股黑气冒上来，清清楚楚的。
2010.10.连续好几天
晚上散步可吐几口酸水
2010.11.2晚
看《王凤仪年谱与语录》，看到办义学讲课的“盖锅法”，就像蒸包子不能漏气，专一悟道，例如“性如棉”，那就一心悟性如棉，不许学其他的，也不许说一句闲话，说话也要说和“性如棉”相关的话。
起初，很多人都笑话善人为“老头阵”，接着好些人化了性，阴气往外冒，像得了精神病似的，不是哭，就是笑，格性真诚了，阴气就化了，刺激人一反常态。小孩子最容易化性，有几个小孩子哭哭笑笑的，赵品三呵责他们，他们说，你还在苦海里呢，还呵呼我们！另一人也呵责，小孩说，你已经到地狱里了，别呵呼我们！
有一个妇女也决心悟性，三天没吃饭，看到自己嘴里往外冒黑气，吱吱地，也化性了。
我就决心学他们，把电视关了，把心收回来，静静地躺着，我悟什么性呢？噢，就悟我的脾气吧，人都是被脾气牵着鼻子走的。
悟着悟着，放松了，真诚了，感觉肚子里暖烘烘地，不自主地哈哈地笑，是哭着笑还是笑着哭，也搞不清，就觉的把脾气给搅起来了。
这几天后，我要一直盖锅盖，悟我的性子脾气。
2010.11.3晚盖锅法
二里桥运河边散步，放松，韵律舞，格性悟道。
性子如大驿土，信实。清泉水，响亮金，佛灯火，松柏木，大溪水······
格性的时候，心静得很，不由得哭得像笑，笑得像哭，肚子都疼，把阴气挤压干净。真舒畅啊！
每天坚持！想像自己性子象什么，就感受什么，感受什么，就成为什么！
这样的生活多么幸福，活在好性格里，活在好脾气里，活在美好的想象里，才是真的福气！
2010.11.5晚
户外弓步推掌出汗。这个方法好，室内也可以，要坚持。
晚，短信，做亲人，很开心，真是我的生日礼物。
2010.11.6
早起，厕所吐水沫一杯许。
格性：遇事，自性怎么做？感性是魔，理性是佛。
晚上去商场看看有没有什么给媛买的。走路回来，一路上道过悟性“哈哈大乐”，痛快得很。
2010.11.7
中午洗完衣服做南瓜，想象和媛去山上“请”妈妈，顿时就痛苦起来，流了很多泪，很多泪，很多泪。
下午给媛买了绒被，枕头，棉拖鞋，被单被套四件套寄走了。在河边要了杯茶，专一格性，呵呵乐乐，舒畅极了。
2010.11.9晚
河边散步，格性：我的暴力，身暴力，眼暴力，舌头暴力，脸色暴力等等
吐出痰沫子很多。
从此后要收敛气焰，开心不开口，专一格物我的暴力倾向，三个月不松手。
2010.11.10上班，必须格性三个月开性
看到电脑黑屏，感觉自己心性和黑糊糊的又臭又粘，立刻恶心地吐痰沫子，哭笑不止，流眼泪，大哈气，放屁。想起自己以前的形象和言行是多么恶心，就又吐。我必须在这里三个月内什么也不干，至诚专一，格物自性，到一月合同满，开性走人。这三个月我要是开性了，就对得起老板，功德无量。所以闲事孽事少管，收心化性。
2010.11.10晚上河边散步格性
慢步，扭转腰肢，缓缓用力，动作笨拙怪异，行人说：啊呀，残疾人，不对，神经病！我哈哈大乐。
哈哈大乐，静心专一，格物禀性，象冰，象火，象乱麻，象脏水。吐出痰沫子好多好多，每每一真诚静止，就开吐。
看着那颗最明亮的星星，我的老家，就哈哈地乐，我们要回老家去，不贪恋这尘世，贪恋就是苦。
以后每天要坚持。
2010.11.13中午
在厂区堆放钢管的地方，晒太阳，捶背，发冷，吐痰水，上颚分泌出的，许多。放松，敲腰背，这个方法好。
泡脚，敲胆经，敲心包经，膀胱经都很好啊。
2010.11.15.
晚，边散步边按揉心包经的天池穴，在乳头边上，结果被看见了，她们乐了，当时我还不知道她们乐什么。真有意思。
2010.11.16办公室
格性：脾啊，我对不起你，你从小就衰弱，我还这么往死里整，忧患心不正啊，伤脾伤得太厉害了，从小稀屎痨，加上五痨七伤。
吐痰水，我是痰湿体质，要经常吐痰水，直到改换体质。我的病主要是脾虚，所以以后要乐哈哈，阳土对治脾湿。
2010.11.17早厕所
吐痰水少许
2010.11.18
早上厕所，吐水沫子少许。
办公室砭灸，敲背，推墙，吐痰沫子。以后每天至少敲背肝胆肾脾俞一小时以上，坚持三个月身体肯定好。
2010.11.20.
早上厕所，捶背，吐痰沫子少许。中午散布晒太阳，捶背，吐痰湿水沫子少许。格物：我没屈，没罪不受罪，不申诉，不控诉。推墙，吐水沫子。对着头像练习笑容，就是锻炼五脏六腑，因为五脏六腑皆开窍于面。
2010.11.28星期天
早上吐水沫子，晚上吐水沫子，站桩捶背松通净（自创吐病操），
2010.11.27星期六
没上班，睡觉，晚上做梦，梦见媛了具体做啥记不得了。还梦见一个人拿布条给我治病，在我肚子上拂来拂去，马上乌黑乌黑的病气浮上来了，整个肚子黑了一大片，真是好梦，谢谢观音菩萨给我治病，谢谢王凤仪善人给我治病。真是吉祥啊！
2010.11.26星期五
早上论坛，下午铁佛寺吐病，吐了很多很多，有只苍蝇吃得很香，供养它吧。发明吐病操，对以后王凤仪身心医学中心的体操疗法有了概念。气推腰椎法，头一晕，踉踉跄跄，差点一头栽倒，好危险，这个方法要慎重。身心空灵，感觉空前，太好了，要坚持。
气推脊椎拔节的声，感觉气脉通了，脊柱空了，清爽得难以形容，同事打电话要我过去吃饭，才五点不到，走路上轻松得好像没有了身体，我第一次体会到健康给人的幸福感，是那么让人陶醉，那么陶醉。
晚上晚宴，哈哈大乐了一晚，太过瘾了。开玩笑过头了，有个人瞪眼睛批评，我定住了。后来后再马路上逛到了11点，专心格物：不内疚，不惩罚，不讨好，我妈妈是因为别人强加的内疚和负罪感而用死来惩罚自己讨好别人的，我发誓以后再也不内疚，不讨好别人，争口气。
2010.11.25晚
去国际大酒店，尴尬，在花园里吐病，吐了很多很多痰水沫子。
2010.12.3
这段时间每天晚上都要敲背吐水许多，最近累了吧，吃金贵地黄丸有效，痰湿减轻了，就是还是思虑淫欲多，削弱了药效。早上蹲厕所时也敲背吐些水沫子，坚持每天都吐些。
最近有进步，胖嫩舌减轻，牙痕变浅，但明显感觉口腔里能放得下了，嘻嘻，舌前端以前是红嫩湿滑的，明显气虚水滞之象，现在有了少许舌苔，而舌体还是偏大，颜色过深，还是说明血瘀气滞，还是要加强早睡早起，锻炼，吐病。
耳鸣得厉害，用脑过度了，多静心安养，我是我认为的我，不是别人认为的我。
最近我惊喜地发现，我的脸型，脸色大大改善了，尤其是那两个法令纹变深变长了，快到嘴角弯下去了，多笑吧，多笑吧。
2010.12.5
天气特别好，太阳很暖，在阳台晒太阳，刮痧，刮得跟金钱豹似的，臂膀，脖子，前胸，后腰，腹部等都大红大紫的。
2010.12.6
早坐车吐水，我思索应该是晚上吃饭影响睡眠和脾胃休息了，起夜三次，所以以后晚上要少吃不吃饭，戒了晚饭就能身体好。咬牙坚持住。
晚上早早睡，冥想，看见自己的性子是一堆土，里面埋了密密麻麻的炮仗，我就把他们点着，噼噼啪啪地响。这些炮仗代表着我的愤怒的火药，怨恨的炮筒。
这些天太累了，妄逐外缘，心力疲惫，还是要回归自我，我是有力量有权力的，收回自性的权力。晚上回去不知道怎么脖子扭了，可能是和头闹别扭扭的吧，内应力外显出来了。
2010.12.7
早上醒来，五点多，开始冥想，特别好，看来给媛治疗要多用情景观想法比较有效。
2010.12.25圣诞节
昨晚感冒，洗澡，吃一根甘蔗，早上去公司竞聘，吐水很多很多，看来晚上不能吃寒凉，最好不要吃饭，让脾胃休息。
2010.12.26
突然醒悟，我一切挫折的根源，是因为社交恐惧症，怕父权人物，怕冷漠，怕高压，怕拒绝，怕苛责，所以总是对高层领导有恐惧感，以至于让人误会是孤僻高傲。这心理疾病的来源是父亲。晚上做梦：梦见父亲爬到很高很高的果树上修剪树枝，几个大树被他锯得光秃秃的，我在下面一面体谅父亲为生活艰辛，一边怕他掉下来，在下面惊慌地接他，又想那么高他掉下来我也被他砸死了，父亲的脸始终是冷冰冰的。前不久做一梦，我撕心裂肺地求父亲对我好点，父亲拒绝了。
克服社交“恐高”症“怕冷”症“恐拒”症，8848，我要上它。坐北朝南，我是高棉，丹田为水，水能养志，志受辱不动，不动为德。左手柔柔仁爱如棉花，右手果决大意包含能割能舍似钢刀，头顶太阳意乐融融，丹田有志巍巍不动，在威严的8848，我也要上他。
我缺胆识，其实我什么都不缺，真的什么都不缺，什么都不需要了。
thereisonlysureguideformetofollow
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asamanofdauntlesscourage
irelatewithnothing
ilacknothing
ineednothing
iwantnothing
ihaveeverthinginside
ismellitgood,lowanddeep
imovetheearthandmyself
thku,bye
2011.2.7
听善人道，锻炼筋骨肌肉，吃利湿的膳食，大胆爽朗地工作，时刻乐哈哈地笑容永不落幕，坚持这样就很好。
最近突然发现，自己瘦了很多，腰腿肚子等地方明显瘦了，腹部又露出了几块鸡肉，大喜啊，最近每天睡大觉睡十个多小时，竟然还是瘦了，这是因为身体好了，水湿痰饮消退乐，身体在清除垃圾，变得更加匀称。湿热体质也减轻了，折磨我几十年的反复发作的空腔溃疡舌口疮，不经意间几个月都没来了，太好了，大喜啊，谢天谢地，谢谢王凤仪善人啊。
虽然舌头还有牙痕，但舌头不那么膀肿了，明显小了许多，不再是大舌头了，舌头颜色也由要么内热的黄白色、要么大热的嫩红色、要么湿热内淤的暗红色、要么寒湿的惨白色变成了比较正常的淡白色，感谢王凤仪善人。背疼也明显减轻了，很长时间都不太注意背部了，以前很多年每天大部分精神都集中在背上，可喜可贺，善人35岁好病、明道、发明性理疗病，我35岁也算是有成就的，哈哈，真不错！另外，以前每几天要大发脾气，每天要小闹几次情绪，可是，今天突然发现，我两三个月都没有发火了，真是活托生了。现在每天好像活在极乐世界一样，乐呵呵地，知足得很，真是大变活人啊。
我决定以后每天5点起床，听善人道，跟那位国际太极拳金奖获得者学太极拳，另外再学学南拳，太极推手也可以学学，强身健体、死心化性，没有比这更实在的更有利润的事了。哈哈，再哈哈一下。
2011.2.17
最近太累了，好几个月没口腔溃疡又溃疡了，还做起了梦，是压力太大了，也是劳累过度，另外过年生气了，气火真是无常鬼啊，过去天天照面，没觉得，现在一生气，身体马上跟中毒了似地，敏感得很。昨晚跟总监发火了，哈哈，不是真发火，是假发火，用火气震住他，可是晚上回去早上起来还是感觉异常，看来假发火也不能干啊，都是动性伤身体的。
思伤脾，痰湿内滞，阴寒加重，又拉肚子了，早上一反省，把心一空，又开吐了，吐了些水沫子，舒服多了。
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祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.