1． 现实：意识的聚集
几年前我有一次经历。当时我在浴室进入冥想状态，尝试连接我一位很了不起的朋友，我得到了一个视像。当时我在浴室，忽然看见了白金光的能量滔天而至，我立刻就明白了它是意识。然后，在那能量/意识之中，出现了一只眼睛，然后出现了一架望远镜，在望远镜的另一端，是这个现实——地球，太阳系等所有的一切，在最后一幕，望远镜化为了人的身体。这一幕有着深刻的意义，因为它代表着这个实相运作的原理。它是一个望远镜，带我们经历这一层面，但因为我们相信那就是全部的我们，而因此被困住了。
由于我们限制在这个望远镜的焦距之内，如果不与意识保持连接，我们就会以极具限制性的方式看待自己。死亡，只是放下了那个望远镜。——“哦，地球真是个糟糕的地方，我要离开了。”“嗨，我们欢迎你回来。”——你绝不会想耽搁的。身体计算机是处于三维实相，我们（意识）是通过身体计算机身体来观察这个现实世界的。我想重点强调这个，即"意识"与"头脑"的区别。终极真相是：一切都是同一种能量。因为，只有一个统一的觉知，我称之为“无限”。只不过它有着不同的表达。“意识”是海洋，是所有的可能性，是一切所是，是全知；而“头脑”类似于是意识的一个稠密又浓重的表达。因此，“头脑”就在觉知和感知方面比“意识”有多得多的限制。原因之一是，要与这个比“意识”稠密得多的现实互动，我们必须要有一个稠密的管道，我们称之为“头脑-身体”载具。所以，它会比意识本身有更多的限制。这个印度人名叫拉玛那·马哈瑞希，是“超觉静坐”的创立者。他一生大多数时候都在印度一座山上冥想。他说：“头脑是穿戴着限制外衣的意识。最初，你无所限制并且完美。后来，你披上了限制的外衣，成为了头脑。”或如爱因斯坦所说：“一个人是我们所谓宇宙整体的一部分，被时间与空间所限制的一部分。他体验着自我，体验着他的思想与感受，一如他与其他一切是分离的，而这是他意识之中一种类似光学错觉的现象。”而那个“光学错觉”，是由于我们是透过那个“透镜”、那个“望远镜”来看这个现实的3．我是意识，是觉知，是“一切所是”，认同“虚假身份”是控制系统的基础 我们一直讲的控制系统做的正是如此：将我们置入“虚假身份”认同中——不认同于一切可能性、只认同于“限制”——“我不能”“那不可能”。如果你想控制大量民众，你就会想让他们以那种模式生活。我不是大卫艾克，大卫只是我的体验，是我此刻所拥有的体验之名。我之一切都是意识，都是觉知，是“一切所是”，是已存在及永不存在之物。这个大厅里的你们每一位也一样，以及在我们所居住的这个无限世界里，所有实相中的所有其他人也如此。我们是“一切可能”，就是我们的根本状态。我不在乎你是谁、什么职业、做了什么、后悔什么或有多成功，你的根本状态是“一切可能”。 我只有一次服用过精神药物，那是2003年我在秘鲁的时候，服用了一种名叫owska的药物，进入一种特殊精神状态。历时五个小时之长，我听到一个女性的声音，与我交谈关于“现实”的幻象本质。当我从那里返回英国，我开始继续调查件事、查阅人名、日期、地点等资料，然后发现我被告知的一切极其精准。我惊讶地发现，主流科学也认可“现实是幻象”这个观点，但由于它相较于学术界的成规实在太过奇异，碍于纪律，并没有公开讨论它。当你将所有科学界的新发现各“点”连接起来，你就能看出：科学界已经证明“现实是虚幻”。但科学界并没有直接给出这个结论，不过已经非常接近真理了。我们超越于这个世界，超越于这个现实振动而体验到的那个意识，就是【寂静“，那就是“一切可能”之所是，即“寂静”。秘鲁体验中那个女性声音的意识向我解释实相的本质时，有一句很重要的话，它说道“只要振动，就产生/是幻象（if it vibrates, it’s illusion）”。“只要振动，就产生了幻象”。因为我们的核心层只是那个【寂静】。我体验过那个寂静，奇妙无比。在那【寂静】之中，没有任何的负面情绪，没有恐惧，没有对承付租金的担忧，一切琐事都在那个领域消退了，人们一无所想。【寂静】是一切现存、已存及可能成为之物，它是一切潜在、一切隐含在内的全部【知晓】。“一切处”与“不在一切处”——人们认为这是个悖论：你不可能既“在一切处”又“不在一切处”。但是，你可以处在所有的可能性之中。我们知道可能性——一切皆有可能，因此“在一切处即不在一切处，不在一切处即在一切处”。“一切”与“空”，这也不是个悖论。“一切可能”就是“一切”与“空”。我们将“空”理解为：没有任何东西在那里，那里一无所有。但是在“空”之内，在【寂静】之内即是“一切”（“一切即空，空即一切”；空即是色，色即是空）。在【寂静】之内，是一切可能。当我开始说话，我就将一个可能性从“所有的可能性”中抽出，它以振动的形式显化，成为我的声音；然后当我停止说话，它就又回到了“所有的可能性”之中。我们不会认为这栋建筑的存在是由“空/无”定义的，我们会认为，它是由“某物/有”定义的。但这个建筑仅仅存在于这里、仅仅以这个形式存在，因为，很明显，是因为我们所感知到的“某物”之间的“无”。这就是为什么，当很多人将面临寂静时，他们会想逃离到别处，很多人人恐惧寂静，急匆匆的坐上车，飞快的跑回家，立马打开电视或音响，置身于嘈杂之中，这会将你拘于五感的现实里面。当人们进入寂静之时，就是他们接触到内在之时，因为那样才能够超越五感，通达自我的所有层面。所以，有形的领域来源于“空”。这个称作 cymatics的声波可视化实验，如果你上网搜索，可以在youtube上看到很多视频。实验人员将细沙置于一个金属盘子上，然后让声音穿过这个盘子。太惊人了，在声音的作用下，那些微粒会形成奇妙的几何形状；当声音停止时，微粒一下子就都散回各处了；当声音的频率发生变化时，微粒又会变化成另一个几何图形。这个世界的形态——振动的频率，也是从“所有可能性”之中，以这种方式创造出来的。 宇宙中有着无尽的无限领域，不同的物理定律，不同的挑战，不同的体验，都是在以不同的速度振动着，而由此得以共处同一个空间。这些所有不同的领域，都在和我共享着同一个空间，就如所有的广播电台和电视台都向这个城市发送信号，也在和我共享现在这个空间，他们彼此之间共享同一个空间。因此，我们是生活在一段频率范围中，而这段频率范围由我们人体计算机能够解码的范围确定，这个范围极其狭窄。 事实上，相对于一切存在着的频率世界，我们等同于“盲人”。这个宇宙的绝大部分区域由科学家所谓的“暗能量”或“暗物质”组成，他们将其称为“暗”，并不是因为它是漆黑的，而是因为我们无法将其解码，因此，它们不在我们能体验的领域之内。我们必须借助它们对我们可见之物的影响来认知它们。我们的电磁谱只是投影于宇宙之中的0.005%的存在，而可见光——我们能解码的频率范围，仅仅是这0.005%中的一小部分。就是这样，可见光的范围就是我们眼中的世界。当我们看向外面，我们以为自己能够看见一切，其实不然，我们只能看见我们能够解码的事物。因此，我们存在于一个维度内，而这个维度被其他维度渗透着，由此得以让其他维度与我们的维度互动。这是理解控制系统的根本所在。事实是，我们通过身体计算机，把自己专注的焦点置于这个现实里，因此，我们以为这个世界就是唯一存在的世界。 所以，如果我们来到这个头脑的世界，但仍保持着与意识的连接，我们身处这个物质世界尽情体验，但我们的“观察点”并不在这个世界。我们是身处在这个世界中，但我们从三维现实世界之外来观察时，会看到更多；而如果把观察点置于现实世界里，则无法看见。这就是为什么控制系统必须将我们的观察点限制在这个三维现实世界中，他们构建了这样一个社会来限定我们的观察点和注意力，使我们只能通过五感来解码、体验现实，以将我们困于迷惑之中。当你处在五感之中时，你就无法获取直觉认知的内在灵感——它来自你意识的更高层面。那么，你该看向何处，才能明确你是谁、你在哪、住在怎样的一个世界里？向那里——五感之外的领域。又是谁控制着它呢？是控制着媒体，政治，教育，科学的控制系统将我们隔离在五感之内，将我们隔离在“身体-头脑”载具中，并给头脑--身体载具编程，让我们以符合控制系统的方式去看待世界。7．时间是幻象，唯有“当下”存在，我们被“时间”控制 时间和空间，只是形而上学的宇宙振动结构中的信息，我们解码后以为有时间和空间，其实并没有时间和空间。当你把一张碟片放入电脑，电脑会获取上面的信息，你把碟片放入电脑中，电脑会在屏幕上读取信息。你看到的时间和空间，它呈现出的是时间和空间，但一切都是通过电脑读出的碟片上的信息呈现在屏幕上，我们一直就是在这样做。时间是幻觉。我们完全由时间牵引着。你会说：“时间是存在的”，“一点钟了我要去做某事”，“我还有点时间”，“ 一点钟了”等 ，那一切只是一种构想，这个时间并不是你的某部分。因为意识的运作方式中，时间是不存在的。如果我们完全与时间连接，这样会使我们与意识分离，——意识是另一个层面的觉察。我们的“时间”是如此疯狂：你跨过时间海洋中那条不可见的线，你就到了明天；如果向另一条路走，你就到了昨天。其实只有“当下”存在着，如此而已。人们会说：“不！不！过去是存在的，未来也存在着。”当你想着未来时，你在哪里？——你在当下！当你想着过去的回忆，你在哪里？——你在当下！ “过去”、“现在”这些只是感觉，并不是真实的。唯一真实存在的是“当下”，一切都在当下发生，我们唯一能够改变的也是当下。如果我们陷在过去，追悔过去，或者我们对未来感到担忧，我们就离开了唯一存在的“当下”，因此，我们改变事物来对现在产生影响的力量就削弱了，我们完全彻底的被时间控制了！事实上，唯一存在的只是“当下”（现在），时间和空间都是一种感觉，它是读取出的信息的一部分。你们可以通过碟片或DVD的例子来理解时间，你在影片中的这部分看到的是过去，你也可以在此刻看到当下的时光，你在影片的那部分可以看到未来。然而，所有的信息都同时存在于这个碟片上，按下“后退”键，你到了碟片中的“过去”；接下“前进”键，你就看到了碟片中的“未来”。 我写了一本以“时间之环”作为题目的书《Tales from the time loop》，那不是一个真正的“环”，但是在物理世界里，它表现为一个环，我们一圈一圈又一圈的体验，之后又回到“起点”。因为我们只在其中的某个区域内，我们以为我们在向前进，但只要停下来，我们就会回到原点。这就像是一个体验的场所，取决于我们想要体验什么，取决于我们决定要体验“时间之环”的哪个部分。因为如我早先说过的，这个振动，这个由星系中央黑洞发出的振动，一直都在振动着，并非穿越时间后才产生了振动。这振动携带了编码信息，而我们将其解码为时间。此刻它正在振动着，但这个振动不会永远保持同样的状态，它有周期性，振动周期性在改变，将引发太阳发出不同的信息，我们对这信息进行解码，因而世界在前进，我们的体验在继续。 你看看全世界的古老文明都把时间视作一个循环周期，印度著名的“地纪”（“尤珈”yuga）：世界会经历不同的循环，会出现一个“黄金时代”，一切都会扩展，万物完全的整合与相连；之后进入另一个“地纪”：充满了压制与控制，没有之前的觉知力的扩张，这是另一种不同的体验。所以，随着这个振动的改变，它将这个现实带入一场循环，然后又回到原点。这就是各个“地纪”形成的原因。 接下来发生的是，左脑半球会将这些无时不在的振动信息以特定方式解码成为“顺序”脑科学家把它称作“左脑的连续性处理程序”。这种“序列化”处理将信息呈现为“时间”的形式——即从过去到未来的过程。解码的越快，似乎时间过的就越快；解码的越慢，就正好相反。这就是为什么爱因斯坦会说：“和美女在一起一个小时，却像是只过了五分钟；在火炉边坐五分钟，但却像是一个钟头。”因为你的大脑在以不同的方式解码着现实，用不同的方式安排着次序，因此“时间之环”实际上只是对这个变化着的振动、变化着的信息的解码。如果你能够与“时间之环”以外的“无限合一”保持连接，你就可以脱离这个世界；如果不能，你就会陷在“时间之环”里——人们深深的陷在里面已经几千年了。
我不是这个身体，我不是这个头脑，我不是这个情绪，我不是这个性别我是意识，我是无限可能，我是无条件之家，我是经验着人类的意识！ “人体是生物计算机”——这部分内容是“真相拼图”中的一个重要部分。身体计算机是我们（即意识）体验这个虚拟现实的载具。如果你想去体验另一个星球，你需就要一个“外壳”并且它的振动在这个实相频率范围内。种族主义是基于我们的身体载具而产生的分裂，如此荒谬，如此可笑 ，简直是“无知”的证明。因为身体只是我们体验现实的载具。“种族主义”就是表明：人们被陷在五官感觉的世界里，根本不知道我们的本质都是意识，与这个种族或那个种族无关。我们以为我们是人类。其实，“人类”像是“软件程序”；我们不是“人类”，我们只是在“体验着人类”。我们是“正在体验着人类的意识”。身体是主板，大脑是“中央处理器”，DNA是“硬盘”，文化是“软件”，免疫系统是“杀毒软件”在《旧金山编年史》中的这篇文章记录道：“DNA是一个宇宙的软件编码，从细菌到人类，其DNA都是生命的基本指令。”DNA有四个编码ACGT，这些编码互相之间的关联方式，就决定了“外壳”是人，是老鼠，是细菌，或是别的其它什么。这与《黑客帝国》电影中屏幕上显示的绿色代码有很大的关系。人体这个“生物计算机”能够自我思考和评估。现在我们将人脑与台式电脑对比一下，因为它们都与电脑有关。虽然人脑与电脑相比极其先进和高级，但它在本质上也是电脑。所以，两者具有可比性。当电脑无法运作时、不能开机、不能运行时，我们说电脑“死机”了。你将电脑从高处摔到地板上，它会摔坏，废掉。如果一个人（生物电脑）高处摔下来，也会摔坏，死掉。因为，那就是“死”——死去的是（生物）电脑。我们（意识）不会死。没有死亡这回事，我们是意识、无限的意识。将电脑切换进入“休眠模式”，是为了让它休息；我们睡觉也是进入“休眠模式”。电脑有防杀病毒软件技术，可以查找出对电脑系统（我们称为电脑“健康”）有威胁的病毒；人体有高级的防御和杀毒系统，即“免疫系统”，它与电脑杀毒软件的机制完全一致。你安装了杀毒系统后，当出现了新病毒，便需要更新软件，因为杀毒系统无法解决未在系统编程内的病毒。电脑杀毒系统和人体免疫系统，通过与病毒反应进而更新程序。这样，当病毒再次出现时，就能自行解决掉。这张照片摄于巴黎，是研究者将探针接触人体穴位，随后进行拍摄的。图上是探针沿着这些体内能量（即“气”、光子）运动的经络线。看看这张图，就像是电脑“主板”。有趣的是，当这些“气”在体内的流动太快或太慢时，身体会产生某种疾病。“针灸”，就是使用针或其他技术来平衡能量的流动。当台式电脑上信息的传递速度低于正常速度时，你会说：“我的电脑运行得好慢。”它运行慢，通常是因为中病毒了。大脑就相当于“中央处理器”，而电脑的处理器是块芯片，它是信息的主处理器。DNA是“硬盘”， DNA也不只是我们可见的实体DNA ，因为DNA也只是解码后的能量场的形式，这个能量场与我们人体的“辉光”相对应.。我们所谓的“文化”——我是非洲黑人，你是印度人，等等。“文化”是人类不同的次级“软件”，——文化是软件。这个人名叫威廉姆·谢里顿，正在纽约医院等待着心脏移植。他参加艺术类课程，想成为一名设计师，但他的画很差劲。心脏移植完后，他回去上艺术课程，突然开始画一些非常复杂的图。后来他设法见到了心脏捐助者的母亲，他问：“你孩子对艺术有兴趣吗？”这位母亲说，她孩子从18个月大开始就疯狂的喜爱艺术，对绘画用具的喜爱胜过玩偶。有大量这方面的研究和案例，其中有一些是经过数年的深入研究。研究结果难以置信的表明：心脏、肺等器官的接受者，移植后具有了器官捐助者的性格特点和/或技艺。因为“器官移植”实际上是从一台（生物）电脑“下载”信息到另一台（生物）电脑中。所以，捐献者与被捐献者之间有了信息连接。南非伟大的祖鲁巫师/萨满“科瑞多”告诉我说：在非洲还处于人吃人的时期时，有一条黄金法则是：必须把被吃的人加热到一定的温度后才能吃，否则，如果你吃掉他，你也就成为了他。就是这个道理。我们所受的引导令我们相信，我们的身份就是我们身体呈现出来的性别，即男人或女人。同样的，男人或女人并不是我们的真实身份，而是我们正在体验的。性别并不是我们的真实本质，因为可以通过化学干扰将一个男人改变成女人，也就是通过化学干扰改变电脑的属性。几年前报纸上报道过一只奇怪的鸡，刚生下来时是母鸡，会下蛋。由于某种不知名的原因，剧烈的变化后成为了公鸡，开始追逐鸡窝里的母鸡，打鸣，还长出了鸡冠。如果性别改变这种事真的会发生，我们的真实本质怎么会是我们的性别呢？性别只是意识的一种体验，意识没有性别，非男非女，因为意识是一切可能。这个信息来自于BBC网站，科学家通过控制苍蝇的大脑使雌性苍蝇出现雄性苍蝇的行为。研究人员对苍蝇进行了基因改造，通过将它们暴露在特定的光脉冲，关闭掉一组控制性行为的大脑细胞。研究小组还能使雌果蝇唱出了求偶歌曲，这样的行为通常只发生在雄性果蝇身上。这些都是控制了“生物电脑”。为什么当太阳升起时鸟儿们会齐声歌唱，就好象被人拿着指挥棒喊道“开始唱”。为什么那只奇怪的母鸡会开始打鸣呢？——这只是一个程序。人类的情绪也是程序。我们误以为情绪就是我们自身，但是你可以通过药物和化学物质来改变人的情绪状态。你可以改变一个人的人格，通过吃某些化学添加物的食物和饮品格。那么，既然化学物质可以改变我们的情绪，来影响我们解码现实的方式，我们的本质怎么可能是这些情绪呢？我们是信息的接收与传递器，我们都在从宇宙网络中获取信息，也在不断往里面添加信息。一件非常有趣和合理的事实是：接收和传送信息的最好方式或途径，就是使用石英晶体来进行。结果，人们发现，人体本身就是一个巨大的液态石英晶体。我们的身体中有数万亿的细胞，每个细胞的细胞膜都是液态水晶.。地球也是个巨大的水晶体，甚至每一粒沙石都是水晶石，地球也在宇宙网络中接收和传递着信息。DNA是信息接收器和传输器，这是DNA的本质功能。关于DNA的一篇文章说：从这些大分子具有的双螺旋结构特性来看，DNA是理想的电磁天线。一方面，可以拉伸形成片状结构，这样便于很好地接收电子脉冲；另一方面，它具有环状结构，因此就是一个磁性天线”。我们通过自己的身体（电脑）一直在持续接收和传递着信息。我们的能量光气场，通过脉轮与身体连接，通过顶轮与我们的物质身体相连。顶轮是一些腺体系统，其中包括脑垂体和松果体两个主要腺体，这两个腺体一起构成了我们称为的“第三眼”，能使我们通过第六感连接到另一个世界。所以，梅尔说过：“如果能够打开第三只眼，我们就会知道我们无法真正死去。”这话一点没错，因为我们将脱离并进到“那边”。正是那些令第三眼关闭的所有一切措施，将我们封闭在这个五官感受的现实世界，阻止我们挣脱连结到更宏大的自我。这就是控制者所希望的，他们将绝大多数人保持在五官感觉的世界，保持着错误的身份认同。你会说：世界看起来如此的真实坚固啊！尽管它看起来似乎是真的，但其实不是！如果你用头去撞墙会怎样？——这和在火碳上行走是一样的，如果你相信会被烧伤，你就会受伤。同样，如果你相信会撞伤，你就会撞伤。但不是这样的，因为，世界是由原子构成，而量子物理学家表明“原子是不坚实的”。所以，空空的原子，怎么能构成一个坚实的世界呢？它不能！世界看起来是真实的，是因为形而上学的宇宙波形信息，被以特定的方式解码成后显示为坚实性。再强调一次，仅仅是我们解码现实的方式，造成了这一坚实性的感觉。正如我们从光碟上读取信息将内容成像在屏幕上，看起来就有了时间、空间、实体，但事实上它们并不存在，只是我们读取信息方式产生的结果，我们的现实世界就是这样。我们的世界看起来具有实体性、看起来是三维性质的，原因是我们居住在一个全息世界中。全息图像看上去是三维的，但实际上不是，只是它被制作的方式带给人那样的幻觉。人们是怎样制造出全息图像的呢？用一束激光，一部分光束穿过想要拍摄的物体，另一部分激光直接进入照片底片，接着，穿过物体的那束激光再投射到了底片上，激光束这两部分发生碰撞便产生出了一个“波形图”，称其为“全息干涉图形”。如果把两块石子扔到池塘里，分别产生的水波纹互遇，形成一个波形。这波形代表了两块石头投入水中产生了怎样的漩涡、石头掉下的高度、石头的大小等等。波形图，看起来像是全息图，它代表了信息，事实上就是一种“指纹信息”。因此，我们在制造一个信息的全息版本，正如那些全息图像在我们头脑中所呈现出来的，全息图是在头脑中构建出来的。《新科学家》杂志 2009年1月版的封面上写着“你是一个全息图，投射自宇宙的边缘。”怎么可能一个事物既是波形同时又是粒子呢（“波粒二像性”）？这也正是量子物理学建立的理论基础。答案很简单：在你创造出全息图时，波形并没有消失。当投射出全息图时，波形信息构架和解码出的全息形式同时存在着，也就是粒子和波形同时存在。全息图最基本的特征是：全息图的每一个部分都是整体的一个缩影。因此，如果将整个全息图像切割成四部分并用激光照射这四部分，你得到的并不是整张图或四分之一部分，而会得到四分之一大小的整张图。根据全息原理，能在手、足上找到与身体器官相对应的反应区或位点，这就是针灸的原理。“反射论”还能运用耳朵上的反射点，动动耳朵的这个部位就能影响到心脏，动动耳朵那个位点就能影响到肝脏。因为全息图的每一部分都是一个缩小版的整体。《全息血液》这本书的作者是位美国物理学家，名叫Harvey Bigelsen。他在血液中发现了全息图，他通过放大倍数极高的显微镜进行观察，随着观察倍数的不断放大、放大、再放大，达到最高放大倍数时，观察到血液由血液变成了石英晶体。我们的身体正是一个石英晶体。因为我们居住在一个全息的现实世界，每一样事物都是这个整体的一个缩版，这就是为何会有“上形，下效”这一原则。这也是为何人类的能量场由地球能量场映照出来，因为我们是地球全息图的小小的一部分，而地球全息图是更高全息图的一小部分。在某一层次，这个现实世界是“数字化的”。人们现在创造出了数字全息技术，这种技术与以前的全息技术稍微有所不同。其中一些数字全息图，人们甚至不敢走进/穿过那个全息图，因为它看起来是那么真实。我们这个实相就是一个数字全息图， “数字全息图”就是我们所体验着的这个现实世界——我称之为“外显的世界”。这也是为什么“数字命理学”能够预测事件，并使事件发生，因为它是在现实的数字化层面上运作。电脑是工作在二进制系统上(1和0)，并以电荷充电和放电来标识1和0，就是形象地表示1或没有。现在开始开发三进制系统，并用第三个数字来完成。人类大脑的工作方式，就像二进制、三进制等等一样，通过电荷充电和放电来标识开和闭。其中，DNA中的ACGNC编码是整个大脑工作方式的主要原因，所有都连接到此编码上正如《黑客帝国》电影中演的，我们看到了超越物理世界的投影，这是一个数字世界，我们的世界正是这样！ 什么是最大的数字？是“无限”。“最大的数字”并不存在，存在的只是所有的可能性。数字是这个现实的数字层面，因为数字代表了振动状态。所以，通过数字命理学，可以操控现实世界，因为这是在信息解码构架层面的操控。这些意味着什么呢？我们生活在错误的身份认同之中，我们以为我们是“人类”，但其实我们的本质是意识、是多层次的觉知；我们不是这个身体，而是意识。
印度古代经典《奥义书》提供了登堂入室的方法。瑜伽行者若要达到个体与宇宙本体，既小我与大我融合为一，要按照下列原理修行：
一：走至善之路。而非走借着财富，妻子，儿女和其他物质得到感官享受的逸乐之路。
二：走禅观和了悟之路。通过瑜伽的修持，我们可以获得内观力量，内在的修炼是达到心灵更深层次的唯一可行方法。
三：从粗钝层次导向精细层次。从人类粗钝的肉体层次，最后达到最内层的圆明自性的层次。感觉超越了身体，心灵超越了感觉，智慧又超越了心灵，再越过去就是一切所不能及的自性。
四：走一元论之路。修持者要超越时间，空间和因果关系，超越二元的对立状态，摆脱无明幻想，把本体视为一，以求得开悟。
五：何谓”至上意识“？《曼都卡奥义书》说：“不论在此处，彼处和一切处，所看到的一切，都是至上意识的显示。宇宙的大我，自性就是至上意识，即宇宙绝对的本体。”
六：何为自性？《依沙奥义书》说：”彼动静一如，既远又近，在一切之内，又居其外。见山河大地都在自性中，自性也在宇宙万有里，斯人将无憎恨。当吾人了悟万有皆化为自性，见万物皆为一体，何复妄想，迷惑与忧伤。遍及一切处，彼为光明，无形无象，完美无瑕，一体不可分割，纯净，邪恶所不能侵，无所不见，无所不知，超越一切，本自存在。它永恒监临一切生灵之行业。“
如果修行者的心灵，没有超越意识的前三种状态：清醒，做梦和深睡，他就停留在二元对立之中，无法了悟到清净圆明的自性和至上的本体是同一不二的。
当瑜伽行者通过静坐和观想，了悟到宇宙意识周遍一处，就了悟到个体自性和宇宙大我是合一的，了悟到他原本就是至上意识，就消除了无知的障碍，最终解脱了！