【警惕】疫情结束？世卫警告：没那么简单！个人防护不能松懈！
The following article is from 广东卫生信息 Author 陈广泰
省卫健委官方公众平台，连续60个月全省健康类排名前三，全国前五！融合了官网大数据的广东省卫生健康系统综合资讯和在线健康服务，为医患双方的健康、合法权益和医疗体验，打造一个极具影响力的媒体社群互动平台，推动全省健康事业良性发展。
本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一陈广泰，来自广东省卫生健康委员会事务中心
在医护人员的努力与大家的积极配合下
才让这次疫情得到控制。
但是疫情尚未结束，我们仍然不能大意！
世界卫生组织：全球正处于“第三轮疫情的早期阶段”
视频来源：央视新闻
7月15日，世界卫生组织(WHO)警告称，更危险的新冠病毒变种“极有可能”在全球蔓延，并宣布这场大流行“远未结束”。目前，新冠病毒的4种令人担忧的变种在全球大流行中占主导地位，它们分别是Alpha、Beta和Gamma，特别是在印度首次发现的迅速传播的Delta变种。
这其中，德尔塔变种病毒更是来势汹汹，目前已传播到全球80多个国家或地区，并且还在快速传播。
因此我们更加不能放松警惕，
要共同守护好我们的防疫成果，
不让狡猾的病毒有机可乘！
那我们要怎样做好日常的防护呢？
这些小贴士请查收哦！
1防疫千万条，口罩第一条
夏季到了，出门的时候口罩容易被汗水浸湿。很多人可能会摘下口罩。虽然天气热戴口罩比较难受，但是疫情防控也是决不能松懈的，仍需做好个人防护，正确佩戴口罩。
再次回顾一下如何正确戴口罩！
▼▼▼
夏季多准备几个口罩，建议1至2小时换一次口罩；而且口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒。
图源摄图网
电梯：密闭的公共场所，空气流通较差
小卖部：容易产生人员聚集，不要放松警惕
公共厕所：人流量较大，若消杀不及时，环境容易残留病毒
室内场所：在商场、电影院等人员密集处应戴好口罩
图源摄图网
2洗手可以有效预防呼吸道传染病
为了避免疾病通过手进行传播，应该正确洗手，遇到以下情况更应该及时洗手。
外出回来，戴口罩前与摘口罩后，户外运动后、咳嗽打喷嚏用手遮挡后，护理患者后，准备食物前，用餐前，上厕所后，接触公共设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品），抱孩子、喂孩子食物前，接触动物或处理动物粪便后等。
洗手七步法
图源摄图网
如果外出不方便洗手可以选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁。不建议以免洗手部消毒液作为常规手段，只适合在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。
3室内定时通风清洁
居室和办公场所定时进行通风。建议每天开窗通风至少三次，每次至少半小时。室内环境以清洁为主，对于手机、门把手、遥控器等经常解除的物品，可定期进行喷洒或擦拭消毒。
图源摄图网
4减少聚集
减少不必要的聚会、聚餐；在公共场合注意保持人与人1米以上的社交距离。
图源摄图网
少聚集、戴口罩、勤洗手、勤通风
保持安全社交距离、减少不必要外出
5强化报告和主动检测意识
6关注实时信息
7接种新冠疫苗
8多运动，积极锻炼身体
面对不断变异的新冠病毒，它的传播速度，病毒载量都在不断变化，我们应
加强锻炼，增强自身体质和免疫力；
饮食均衡，荤素搭配，三餐饮食规律；
坚持作息规律，保证睡眠充足；
放松心情，避免产生过度疲劳；
不抽烟不喝酒，如果做不到这样子也应尽可能减少；
有症状及时报备，以及尽快前往就医。
图源摄图网
疫情防控无小事
防微杜渐是大事
疫情防控人人有责
快收好疫情防控八大招！
▼▼▼
作者：陈广泰
编辑：陈佳
如何支持你喜欢的候选人？
（如微信公众号、头条号、澎湃号、
UC号、抖音号、微视号等）