海边生活节，湖里又又又安排上了！

落日余晖、城市漫步

运动秀场、主题集市

音乐party、潮流艺术

咖酒美食、越夜越狂欢……

一场灯火璀璨、烟火气十足的湾海生活节

即将开启

 9月26日晚 

“蓝丝带 金年华”筑梦金山乐活季

  即将正式启幕 ！ 

来全新的环岛慢行线“湖里环岛漫行道”组队挑战3.5公里的全民健步行创意主题集市任性逛潮流运动走秀点亮时尚高光时刻百人尊巴、搏击操全民健身互动体验即刻动身开局！

现场还有

幸运抽奖、惊喜消费券、精美大礼包

花样好礼统统安排上

Part.1

湖里慢行道

用“蓝丝带”串起厦门的新式浪漫

湖里慢行道全长23.6公里环岛慢道，一路畅通一条蓝丝带途经五缘大桥、翔安大桥、集美大桥厦门大桥、杏林大桥牵起湖里区北部沿海线各处网红美景！东看日升，西看日落步行、慢跑、骑行三不误！市民可以自由选择休闲、运动方式

作为“蓝丝带 金年华”筑梦金山乐活季

配套活动之一

本次湖里环岛慢行道全民健步行

将携手金山街道百人方阵

从湖里慢行道入口出发至砂之船（厦门)奥莱

途经五通灯塔公园、佰翔会展中心、

佰翔五通酒店三个地点

进行全程共计3.5公里的全民健步行活动

队伍已经整装待发

快来加入这场全民健身运动~

Part.2

蓝丝带 金年华

属于金山的精彩即将启幕

9月26日傍晚

“蓝丝带 金年华”筑梦金山乐活季启动仪式

将在砂之船（厦门)奥莱广场举行

届时将邀请

湖里区各行业代表与街道居民共同参与

本次活动的开启

将进一步提升湖里金山发展活力

更好地满足人民群众

品质化、多元化、便利化消费需求

书写湾海金山的全新生活方式

Part.3

听见蔚蓝声音

歌唱海洋音乐会

为突出五缘湾游艇汇

音乐湾海休闲中心的定位

10月16日—10月22日

“蓝丝带 金年华”筑梦金山乐活季

配套活动之一

乐活七天秀即将上线

“听见蔚蓝声音”主题音乐会以歌颂海洋形式呼吁社会各界加强海洋保护还有海洋集市、海洋标本展海洋保护主题绘画舞蹈、戏曲、乐器、话剧等演出花样好戏即将上演致力于加大海洋保护科普力度为保护海洋生态环境贡献力量

Part.4

登鹭青春派对

夜经济夜狂欢

古地石作为湖里区夜经济专栏主战场

拟落地一场“登鹭青春派对”主题

小型夜间音乐会

活动将邀请厦门本土知名演唱组合

以金曲呈现一场精彩纷呈的线下音乐会

主题啤酒节、车尾箱市集、livehouse...

丰富多元的夜经济活动

即将引爆古地石之夜

打造古地石业态丰富

特色鲜明的商圈文化

敬请期待！

活动信息

全民健步行起点：

具体点位：湖里环岛慢行道起点（靠近停车场闸口处)

砂之船（厦门）奥莱活动位置：

具体点位：砂之船（厦门）奥莱A馆A1门外马拉松广场（五通客运码头公交站对面）

活动注意事项

运动过程中如何预防中暑？

1、参赛前应该密切关注赛事期间当地的天气预报，对可能出现的高温天气做好提前的应对准备；

2、在运动开始前30分钟补足水，大约400毫升，运动前充分喝水有助于延缓脱水的发生；

3、在运动中过程中注意补水，每间隔15-20分钟，补给饮水100毫升左右；

4、运动开始时，记得戴遮阳帽和墨镜，这对于预防晒伤很重要，穿浅色、透气、宽松的速干面料运动T恤参赛；

5、如果运动时身体突发不适，应立即停止运动并向最近的医疗站点、医师跑者或者志愿者求助;

活动参与者健康要求

本次活动参与者应身体健康，有经常性参加跑步锻炼的基础，并根据自己的身体状况和能力报名参赛，以下疾病患者不宜参加比赛：
1、癫痫病、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;2、高血压和脑血管疾病患者;3、心肌炎和其他心脏病患者;4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;5、血糖过高或过低的糖尿病患者;6、比赛日前两周以内患过严重感冒及大量饮酒者;7、在妊娠期的妇女;8、其他不适合运动的患者;

还等什么？不要犹豫！

这场“狂欢”需要你的加入！

湖里头条升级服务

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来源：金山街道

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编辑：郑菁玮

校对：白涵

审核：陆晓凤、庄筱婧、陈瑜瑾

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