LOOK | 9.7分，7部小众私藏片单

· 记 录 深 圳 美 好 日 常 ·

于我而言

看纪录片像是独自乘绿皮火车

望着窗外变幻的风景

观察车上陌生的旅客

一不小心，跌进他人的世界

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 LOOK · 看剧指南 vol.2 

7部私藏纪录片，分享给你

NO.1

《冰山的阴影》· 窥视陌生人的一生

与其说《冰山的阴影》是旅行纪录片，不如说是人生传记。本片的契机是导演在赫尔辛基的跳蚤市场无意找到两箱8mm胶片，内容是某人记录的世界各地的片段。于是，导演花了7年时间，将这些胶片拼凑成了57分钟的纪录片。

“一个人连同他一生的经历，在跳蚤市场被卖掉了”

 57分钟，窥视一个人的一生 

胶片原本的持有者，也是这部纪录片的主角，根据墓碑得知他叫Oiva，生于1911年。Oiva与母亲和妹妹相依为命，跨越战争的鸿沟；他做过机械工，喜欢写信、看电影，爱跳华尔兹。如此频繁地用摄像机记录所见，Oiva一定很热爱生活。

42岁的时候他成为了一名海员，继续带着摄像机漂流，在世界尽头写信给自己。直到70岁，他仍在环游世界。Oiva一生未娶，孑然一身离世，甚至无人去参加他的葬礼，他孤独吗？

 这些影像，是他为世界留下的痕迹 

Oiva的镜头里，有港口的绚烂日落、奔跑的孩子与跳舞的女人、城市的车水马龙、自由的蝴蝶与大象，还有他喜欢的埃及金字塔、南极冰川。我仿佛与Oiva一起，游览遍上世纪的万千景象。所有旁白，大都是一种猜测。

看完这部片子，我既羞愧又感动。羞愧于这一场未经主角允许的窥视，感动于他如此浪漫且执着地记录世界。如导演最后所说：“即使你从未遇见那个对的人，但你找到了此生追求的事物。”

▷ 冰山的阴影

导演：Antti Seppanen / Oiva Kovanen

编剧：Oiva Kovanen / Antti Seppanen

地区：芬兰

时长：57分钟

豆瓣评分：9.3

观看平台：哔哩哔哩bilibili

NO.2

《企鹅群里有特务》· BBC动物卧底系列

《企鹅群里有特务》出品自BBC，由50人组成的摄影团队，用近一年的时间对企鹅跟踪拍摄。有趣的是，人类派出「机器企鹅」和「企鹅蛋摄像机」混入企鹅群，近距离观察它们的生活，使得这部纪录片成为BBC动物卧底系列的开山之作。

 深入企鹅堆，3大企鹅全记录 

本片的主角是生活在热带秘鲁的洪堡企鹅、亚南极海岛上的跳岩企鹅，以及寒带南极的帝企鹅。这三种企鹅的生存条件与性情截然不同，因此我们看见洪堡企鹅的艰难回家路；跳岩企鹅的锲而不舍；帝企鹅的父爱如山......

 企鹅的勇敢与纯粹 

两只雌性帝企鹅为争伴侣大打出手，专一是他们的品格；雄性帝企鹅抱团取暖，长达数月的坚持只为小企鹅的平安孵化；跳岩企鹅数次被浪潮击败，没产生一丝放弃的念头。

动物比人纯粹，没有普通的动物，只有被你轻视的生命。

▷ 企鹅群里有特务

导演：John Downer

地区：英国

时长：3集 单集时长60分钟

豆瓣评分：9.7

观看平台：哔哩哔哩bilibili / 腾讯视频

NO.3

《人生果实》· 一屋两人三餐四季五味

日本名古屋郊外有一幢小木屋，院子里种了上百种蔬果，四季之景皆不同。那是87岁的英子和90岁的津端修一的家。津端夫妇恩爱生活60余年，在40多年前买下这块土地，过上了令人羡艳的田园生活。

本片导演三顾茅庐，以四封信才获得隐居山林的津端夫妇的拍摄许可。

 “怎么才能生活得像个人” 

90岁的修一仍能下地干活，庭院中每块地种着什么，夫妇俩一清二楚。他们善待路过的小动物与陌生人，精心烹饪每餐饭。他们尊重对方的自由，不吝啬赞美，缓慢且坚定地活着。

这些已经足够解答那位给修一写信的精神病院管理者的问题：“怎么才能生活得像个人一样？”

修一先生说：“英子女士是最棒的女朋友。”

修一先生在睡梦中辞世时，英子女士忍不住哭着说：“一个人会寂寞，但要好好等着我。”

▷ 人生果实

导演：伏原健之

主演：津端修一 / 津端英子

旁白：树木希林

地区：日本

时长：91分钟

豆瓣评分：9.5

观看平台：优酷视频

NO.4

《人间世》第一季 · 聚焦中国医患

2016年，一部聚焦中国医患的纪录片《人间世》首次播出，便在豆瓣获得最高9.7分的评分。《人间世》是以医院为拍摄原点的电视新闻纪录片，通过全景化的纪实拍摄，捕捉了许多我们平时无法看到的真实场景。在生死面前，还原世间百态。

 “有时治愈，常常帮助，总是安慰” 

《人间世》一开场，就精辟地说出了医生的关键词：“有时治愈，常常帮助，总是安慰。”

纪录片共10集，涵盖急诊室、临终关怀病房、器官捐献及产房等不同主题。每个家庭，关于生命与体面的故事在我们面前展开，因真实鲜活，才更加令人心碎。

 活着是一种选择 

临终关怀的那一集尤其打动我。临终关怀应遵循患者本人的意愿，不抢救只缓解痛苦，是不太容易做出的选择。这样的选择在本片的很多个时刻出现过，比如年轻的儿子病逝，父母在器官捐献书上签字时颤抖的手......

希望看过这部纪录片的你，除了对医生这个职业生出更多敬意之外，最重要的是学会珍惜身边人以及健康活着的每一天。

▷ 人间世 第一季

导演：周全 

编导：秦博/潘德祥

地区：中国

时长：10集 单集片长45分钟

豆瓣评分：9.6

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NO.5

《宠物医院》· 为数不多的宠医纪录片

2019年《宠物医院》在B站开播，或许因为选题比较冷门，首集开播便获得430万播放量。这部的确是我国为数不多的宠医纪录片，前阵子第三部也开播了，但我个人仍认为第一部最真挚好看。

宠物医院也有急诊、住院部和手术室。宠物医生的一天也很忙碌，好的宠物医生要有一副软心肠。看着上海阿婆抱着自己小狗，一口一个“囡囡别怕”，人类对宠物的爱不比对人的少。

 一集一个知识点 

第一部共8集，讲老年动物、离别意外、流浪动物还有饲养宠物的盲区等等。家有宠物的人可以在这部纪录片里学到不少小知识，每集的末尾都会重点归纳本集的知识点，十分贴心。

▷ 宠物医生

导演：李菁

地区：中国

时长：8集 单集时长35分钟

豆瓣评分：8.5

观看平台：哔哩哔哩bilibili

NO.6

《天梯：蔡国强的艺术》· 一种追求

本片是艺术家蔡国强首部电影纪录片，由奥斯卡金奖导演Kevin Macdonald执导。导演从纽约、布宜诺斯艾利斯再到上海、北京、浏阳，终点是蔡国强的家乡泉州。蔡国强先生在80年代从泉州出发，30余年在五大洲不同文化的熏陶下成长，如今成为了远近闻名的爆破艺术家。

 天梯，献给奶奶与家乡 

很多人说，蔡国强先生是最会玩焰火的人，好的艺术家都有一种追求，「天梯」便是蔡国强先生所追求的。在经历数次失败，天梯终于在他的家乡泉州，一节一节攀爬上天，为奶奶也为家乡而绽放。

彼时，蔡国强站在天梯下说：“这声音，很好听。”

▷ 天梯：蔡国强的艺术

导演：Kevin Macdonald

出演：蔡国强

音乐：亚历西斯·西弗斯

摄影：罗伯特·约曼

地区：中国/美国

时长：73分钟

豆瓣评分：8.3

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NO.7

《一百年很长吗》剧集版 · 手艺人的时间

“一百年，长成了一段历史，短成了人的一辈子。”

《一百年很长吗》制片组历经十万公里的行程，一年的跟拍，探访了十几组传统手艺人及百年小店。他们与手艺为伴，并用强大的力量支撑着手艺流传下去。当然，这部片子记录的不只是匠人精神，还有他们最真实的生活，真实到像我们每个人。

 淳朴且热烈地活着 

绍兴做酒的老沈大哥、佛山热爱舞狮的小伙黄忠坚、苏州制琴师老李，还有阿勒泰做马鞍的大叔......每一位都算不上什么大人物，但看着他们或努力或自在的生活，我总能感到一丝治愈。

看完这部纪录片，像是听完邻居奶奶们扯了整个下午的家常，夕阳打在木板凳上，明天的生活依旧精彩。

▷ 一百年很长吗 剧集版

导演：萧寒

出演：黄忠坚/张雪菲/阿合特

地区：中国

时长：9集 单集时长28分钟

豆瓣评分：9.1

观看平台：哔哩哔哩bilibili / 优酷视频

不动身环游世界这便是纪录片的魅力

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「 记录这座城市，用眼睛 」


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*图片均来自网络
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《冰山的阴影》

《企鹅群里有特务》

《人生果实》

《人间世》第一季

《宠物医院》

《天梯：蔡国强的艺术》

《一百年很长吗》剧集版

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