微笑抑郁症的危害不容小觑，愿你一个也不占

在你的身边是不是也有这么一群人：

与别人发生分歧时，总是担心自己表达了愤怒之后，会伤害到别人，会破坏关系，而选择忍气吞声；

需要别人帮助时，又怕因为自己的原因，给别人带来麻烦，导致别人讨厌自己而选择沉默；

自己想得到的东西别人也想要时，即使再喜欢，也不敢为自己争取，默默选择了放弃……

就是这么一群人，他们习惯性的掩饰自己的欲望，不敢表达、不敢争取、不敢求助，甚至不敢为自己发出一声微弱的求救声……

他们习惯于把自己伪装起来，把虚假的完美呈现给别人，觉得只有让别人快乐，别人才会喜欢自己，而“抑郁”的自己，是不好的，不能被大家接受和喜爱的，因此他们总是以微笑面对别人，不论内心在承受怎样的煎熬。当悲伤来袭，他们往往像个哑巴，不断地自我内耗，却无法表达真实的情感。

每个人身边似乎都有几个这样的“老好人”，但其实他们很可能是患了“微笑抑郁症”的病人。

最近发现了一个很奇怪的现象：很多来访者虽然内心深处非常压抑，但表面上却若无其事。究其原因，发现他们貌似乐观的外表下内心潜藏着巨大的痛苦，“微笑”只是他们的保护色。

“微笑抑郁症"是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。

由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，他们白天大多数时间都面带微笑，这种"微笑"并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。

“习惯性微笑表情"并不能消除工作、生活等各方面带来的压力，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

目前类似"微笑抑郁"的隐性表现方式有稳步、快速增长的势头。现代人的工作节奏快，坏情绪积攒到一定程度，肯定会出问题。而且这不仅仅会导致心理疾病，长此以往，还会诱发生理疾病。

“微笑抑郁症”的危害主要分为以下四种：

1、身体上的危害：

微笑抑郁症不仅会带来精神上的危害，它还会来带身体上的危害。例如：食欲减退、浑身乏力、四肢酸痛等。

2、精神上的危害：

微笑抑郁症严重时会使人心理扭曲，长时间活在一种悲观、焦虑且痛苦的环境之中，严重时甚至可能会产生自杀倾向。

3、情绪上的危害：

微笑抑郁症的危害还表现在情绪上的危害，微笑抑郁症患者很有可能会出现一种情绪上的不良反应，总是会处于一种悲观厌世的情绪并且会伴有紧张、焦虑、不安的感觉。更严重的患者可能会出现幻觉，惶惶不可终日。

4、睡眠上的危害：

微笑抑郁症患者多伴有整夜失眠、噩梦缠身、难以入睡、早醒以及半睡半醒的症状。

对于那些“微笑抑郁症”患者，在真正关心和爱你的人面前不用伪装，不用妥协，更不用委屈自己，因为他们想看到的是真正快乐的你。同时，我们也可以为您提供您需要的帮助。

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