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承山穴：最有效的祛湿穴位
穴位位置图
主治，快速取穴
承山，属足太阳膀胱经，别名鱼腹、肉柱、伤山。承，承受、承托也。山，土石之大堆也，此指穴内物质为脾土。本穴名意指随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。本穴物质为随膀胱经经水上行而来的脾土与水液的混合物，行至本穴后，水液气化而干燥的脾土微粒则沉降穴周，沉降的脾土堆积如大山之状，故名承山。
【取穴位置】
位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。
【解剖位置】
在腓肠肌两肌腹交界下端；浅层布有小隐静脉和腓肠内侧皮神经。深层有胫神经和胫后动、静脉。
【功能主治】
小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛；
便秘、脱肛、痔疮等。
【穴位配伍】
配肩井，治疗由疲劳引起的腰酸腿疼；
配大肠俞，治痔疾。