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太白穴：健脾利胃
穴位位置图
主治，快速取穴
太白，属足太阴脾经。太，大也。白，肺之色也，气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名。
【取穴位置】
位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。
【穴位解剖】
在拇展肌中；有足背静脉网，足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支；布有隐神经及腓浅神经分支。
【功能主治】
1.消化系统疾病：泄泻，肠鸣，胃痛，胃痉挛，胃炎，消化不良，腹胀，便秘，肠炎，痔疮；
2.运动系统疾病：体重节痛，腰痛，下肢麻痹过疼痛；
3.其他：痔漏。
【穴位配伍】
配中脘、足三里，治胃痛。
【养生保健】
按摩太白穴，止泻补肺。另外，点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。不过，按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。