在天气不好时,我们可以在房间里意念自己在跑步,在划船,在游山玩水,在骑车或骑马,在运球投蓝,在踢球进网,在击打沙包等等,这种假想的运动,尽管外形不动,却同样具有很好的健身效应。
悟元子在其《神室八法》中云:“先天之气自虚无中来”,“至虚则无物不包,无物不容。”
正是因为人体与宇宙大气相融相合,才增強了人体从虚无宇宙中吸收养料的功能,激发了人体的新陈代谢,从而转化成热能、电能,并相应地疏通了人体的经络,调整了人体之平衡,才有了治病健身的显著效应。
医学专家在一项调查中发现,81.2%的癌症患者,在患病前曾受过不良意念的影响与打击。
比如:工作学习压力太大,夫妻二人感情不和,家庭成员重病重伤,无法有效管教子女,相爱配偶突然死亡,生活一天比一天困难等等。
北京肿瘤研究所与中国科学院心理研究所的专家们研究表明,致癌物质并非是唯一的致癌危险因素,社会心理因素却是值得重视的癌症高危因素之一。
他们发现,在398例胃癌患者中,“生着气吃饭”与“好生闷气”两个因素,是胃癌发生的重要原因。
此外,子宫颈癌患者与失望情绪有显著关联;肺癌与情感释放受到压制有关联;肝癌与性格暴躁易于发怒有关联;乳腺癌与低度焦虑有关联。
可见,不良意念的负能量可以摧毁一个人的健康,导致一个人的死亡!
须知,思想是具有能量的,语言是有很強之振波的,所以我们在生活中,尽量不要去说不中听、不吉祥的话,因为这是伤害人的负能量,尤其是在愤怒和怨恨时所发之言,均带有很強的能量。“良言一句三冬暖,恶语一言九月霜。”此言不谬也!
而乐观豁达、心态平和的心情,才是良性意念之正能量,才是一个人从病弱走向健康,从死亡走向新生的重要原因。
中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。
养心者,意念良也,多行善也,勤修炼也,心态和也。如此,则病而能愈,弱而能強,愚而能慧,不可细数也。
佛陀《付法偈》曽云:“法夲法无法,无法法亦法。今付无法时,法法何曾法?”
真可谓大道至简,仅一个“息”字,便可把握三教的修炼真谛,所谓“息气凝神”(心神宁静地调息),息绝万缘干扰,即可达到超常的修炼境界。
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