古老辟瘟术，沿用数千年，您还没用吗？

中药烧熏是历代瘟疫预防运用最广泛，也是最重要的手段之一。其特点是起效快，范围广。

“凡瘟疫之流行，皆有秽恶之气”。

焚香是古人防疫最简单有效的方法。香药大都有芳香化湿、通经开窍、芳化和中、清热解毒的功效，用于空气消毒，既能辟秽，又能化湿以消除疫毒。

《本草纲目》中记载，民间百姓在瘟疫流行、或岁旦时用苍术、艾叶烧烟以避邪气的风俗，这是一种行之有效的空气消毒法。

古人烧熏防疫单味药常用艾叶、降香、苍术、红枣、茵陈、大黄等为代表。古籍有很多论述：

• “密以艾灸病人床四角，各一壮不得令知之，佳也。断温病，令不相染著。”——晋·葛洪《肘后备急方》
• “天时潮蒸，室中宜焚大黄、茵陈之类，亦可以解秽气，或以艾搓为绳点之，亦佳。”——清·王世雄《重订霍乱论》

除了艾草，从明代开始，降香也被历代医家一致认为是烧熏防疫的最佳药物。苍术、木香、茵陈等芳香药物均在使用之列。

《本草纲目》认为丁香、檀香、降香等药物都有辟邪恶气的作用。

清·刘奎在治疫病过程中还自定“苍降反魂香”，方为：“苍术、降真香（各等分），共末，揉入艾叶内，绵纸卷筒，烧之，除秽祛疫。”

综上，以艾叶等芳香类药物在烧熏防疫的应用历史悠久，并一直为历代医家所青睐，为祛邪防疫作出了重要贡献。这一传统沿袭至今，在疫情发生之际，众多中医门诊部均以熏艾烟来除秽祛疫。

方法：病房中央地板上放一个不锈钢碗，放上苍术、艾叶等，倒入少量的95%酒精，点燃（注意防火），熏病房。

附上一篇论文的截图：

重点是这句话：“北大深圳医院”在非典期间3个月里用了850公斤苍术，该院非典期间“无一例院内感染”。

这篇论文里，记载了很多实验数据，证明苍术熏蒸消毒法的消毒效果符合卫生部规定的消毒标准，与紫外线消毒法的结果作对照，发现两种方法效果并无显著差异，而且苍术消毒效果可以持续4小时后。

这个论文里面，用苍术+艾叶也做了消毒测试，效果跟单用苍术差不多，也很有效。

如何在家里给空气消毒？

建议备点生苍术，艾叶或艾绒，混合后点燃药熏房间。据说这几天苍术不好买，建议灸友们艾灸就好，既可以治病保健，又可以顺便艾熏下房间。

不喜欢艾烟的朋友，还可以选择佩戴香囊！

中药香囊源自中医的“衣冠疗法”，是中医外治法之一。

“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也”。香囊成分散发出来后，在口鼻周围就形成一个高浓度小环境，有效驱除从口鼻而犯的瘟疫之气。

方一：生苍术、贯众、广藿香、佩兰、石菖蒲、冰片。

将以上药材打成粗粉，1比1混合后装入香囊。

方二：生苍术10克，藿香、佩兰、丁香、石菖蒲、薄荷、艾叶各5克。不用打粉，混合后装入香囊。

方三：以上三种，不用打粉，1比1混合后，根据香包大小，适量装入即可。

香包有芳香辟秽、防感冒、祛湿气的作用，适合在湿气大、易感冒、呼吸道疾病比较高发的时候使用，可随身携带，还可放在办公桌、枕头边等鼻子可以闻到的地方。

注

意

1、香包气味变淡时可以揉搓一下，让香味重新挥发，或者更换香包内的药材。2、蚕豆病人禁用，孕妇慎用，小孩佩戴要告诫不能入口。3、对某种药物过敏或对烟雾过敏的人群，禁用。具体请咨询本地医师来为您辩证配药~

延伸阅读：国家发布：艾灸防治新冠肺炎方案！

2月9日，中国针灸学会印发《新型冠状病毒肺炎针灸干预的指导意见（第一版）》。中医艾灸，成为抗击新冠肺炎的重要防治手段！

针灸是中医的重要组成部分，历史就有艾叶“生温熟热，纯阳也，灸之则透诸经，而治百种病邪”，以及“凡人吴蜀地游宦，体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟毒气不能著人也”等记载。

艾灸通过温热的穴位刺激，具有温阳散寒、通经活络、升阳固脱以及泻热拔毒等作用，现代研究艾灸有眀显的免疫调节作用。

根据新型冠状病毒肺炎，发热、乏力、干咳、腹泻等主要临床表现，以及寒湿闭肺、疫毒闭肺、内闭外脱以及肺脾气虚的证候演变特点，按照“甲类传染病管理”与目前的防治要求，提出如下针灸干预的指导意见，供在医护人员指导下，患者自行操作使用。

（以下为具体指导意见节选）

——》针灸干预的原则

(一)在原有治疗基础上实施针灸干预。针灸的实施要在医疗主管部门的统一安排下进行；

(二)在针灸使用期间，要严格按照隔离、消毒的要求实施；

(三)艾灸的实施主要在医务人员指导下，由患者自行操作实施。患者要知情同意并愿意接受指导，按照要求去实施，并能按照指导每天填写电子日记卡，与医务人员进行互动；

(四)在不能使用明火的环境下严禁使用艾灸；

(五)艾灸实施过程中，要认真按照操作规程进行，避免烫伤等意外发生。

——》不同病例，不同施灸方案

①疑似病例的艾灸方法

目的：调节免疫力，改善症状

穴位：足三里(双侧)、气海、中脘

方法：足三里：用清艾条温和灸15分钟(每个穴位)；气海、中脘：每次选择一个穴位，用清艾条温和灸10分钟。

频次：每天午后或晚餐前灸一次。

②轻型、普通型患者的艾灸方法

目的：改善症状、缩短病程、舒缓情绪

穴位：合谷、太冲(均双侧)、足三里(双侧)；神阙(肚脐)

方法：合谷、太冲：用清艾条温和灸各15分钟；足三里：用清艾条温和灸10分钟(每个穴位)；神阙：用温灸盒灸15分钟。

频次：上午、下午各一次

③恢复期患者的艾灸方法

目的：帮助恢复肺脾功能，增强人体正气

穴位：大椎、肺俞、膈俞、足三里、孔最 

方法：大椎、肺俞与膈俞(或中脘与上脘)：用温灸盒灸30分钟；足三里或孔最：清艾条温和灸每穴15分钟。

频次：每日一次。

文件还附上了穴位选取、艾灸操作方法，在这里就不多做赘述。

——》操作方法

（一）工具和方法

1.温和灸：手持艾条，将艾条的一端点燃，直接悬于施灸部位之上，与之保持一定距离(2~3cm)，使热力较为温和地作用于上述定位。

2.温灸器灸：选用艾灸盒、灸筒等艾灸工具，在穴位处进行施灸。

3.穴位熨烫/穴位贴敷(如果艾灸实施条件不允许，也可用此法代替)：在以上穴位处，选用嗳水袋、暧宝宝、自发热贴、热盐包等作为工具，在以上穴位上进行穴位熨烫/穴位贴敷。

（二）体位

身体平直而不倾斜，点定腧穴后不可移动体位。“坐点则坐灸，卧点则卧灸之，立点则立灸之。”

（三）灸量

一般每次选取3~5穴，每个穴位持续操作10~20分钟，每日或隔日1次。每次艾灸总时长30~60分钟，所用艾条1/2~1根。

（四）灸感

局部温热感而无灼痛为宜，皮肤红晕为度。

（五）操作顺序

先上后下，先左后右。

——》施灸注意事项

(一)高热、烦渴等实热炽盛患者不宜自行施灸；

(二)艾灸时应选择舒适体位，肌肉放松，充分暴露施灸部位；

(三)保持房间温暖，谨防受凉；

(四)艾灸时，取穴要精少、火力要均匀；

(五)年老等反应迟钝或局部感觉减退的病人，切勿施灸过量，避免烫伤；

(六)施灸过程中，防止艾火烧伤衣物、被褥；灸治结束，必须将艾条彻底熄灭，防止发生火灾；

(七)用发热贴热敷时，切勿直接接触皮肤，以防烫伤，须隔层衣服在对应腧穴贴敷；

(八)孕妇下腹部穴位避免艾灸。

艾灸防治瘟疫，古而有之

在历史上，艾灸在防治瘟疫中的作用被历代医家所青睐。在古代，用艾作为防疫措施有两种方法，一是把艾点燃用其烟进行空气消毒防疫；二是通过灸强壮穴位增强人体免疫力，以达到未病先防的目的，同时辩证施灸治疗已感疫疾。

初春天气仍旧寒湿，疫情处于关键时期，通过艾灸这种方法，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能，从而来提升我们身体应对新型冠状病毒感染的免疫力。

战胜疫魔，

让我们共同努力，继续奋斗，

直到降服它！击败它！

居家艾灸，固护正气，强身健体！非常时期，希望大家都能灸起来！

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